BackToTrack
प्रत्येकजण
info
१+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अॅपविषयी
तुम्हाला तुमचे वजन नियंत्रित करायचे असेल, स्नायू तयार करायचे असतील किंवा फक्त खाण्याच्या अधिक नियमित सवयी लावायच्या असतील, तर बॅक२ट्रॅक (back2track) तुम्हाला योग्य मार्गावर राहण्यासाठी आवश्यक साधने पुरवते. सोप्या नोंदी, गेम-आधारित बक्षिसे आणि झटपट पाककृतींच्या निवडक संग्रहाच्या संयोजनामुळे, संतुलित जीवनशैली राखणे हा तुमच्या दिवसाचा एक संरचित आणि व्यवस्थापित करण्यायोग्य भाग बनतो.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
बुद्धिमान कॅलरी आणि मॅक्रो ट्रॅकिंग
तुमच्या दैनंदिन आहाराची नोंद करा आणि वैयक्तिक लक्ष्यांच्या तुलनेत तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा. स्पष्ट, रिअल-टाइम व्हिज्युअल प्रोग्रेस बारच्या मदतीने तुमच्या आवश्यक मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सवर—प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी—लक्ष ठेवा.
गेम-आधारित बक्षिसे आणि स्ट्रीक्स
अंगभूत डेली स्ट्रीक्स आणि पॉइंट्स सिस्टमच्या मदतीने सातत्य राखा. तुमच्या कॅलरी आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सची लक्ष्ये पूर्ण केल्याबद्दल पॉइंट्स मिळवा आणि तुमचा दैनिक बोनस मिळवण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या.
व्यापक प्रगती विश्लेषण
तपशीलवार साप्ताहिक आणि मासिक चार्टच्या मदतीने तुमचा प्रवास दृश्यात्मक स्वरूपात पहा. मागील दिवसांचा आढावा घेण्यासाठी, पौष्टिकतेमधील ट्रेंड्स ओळखण्यासाठी आणि तुम्ही किती वेळा लक्ष्यावर टिकून राहता हे पाहण्यासाठी साप्ताहिक आढावा कॅलेंडरचा वापर करा.
पौष्टिक, वेळ वाचवणाऱ्या पाककृती
व्यस्त वेळापत्रकासाठी तयार केलेल्या, मॅक्रो-फ्रेंडली पाककृतींचा विविध संग्रह शोधा. उच्च-प्रथिनयुक्त रात्रीच्या जेवणापासून ते झटपट सकाळच्या नाश्त्यापर्यंत, प्रत्येक पाककृतीसोबत तयारीसाठी लागणारा स्पष्ट वेळ, प्रमाणाचे मार्गदर्शन आणि संपूर्ण पौष्टिक तपशील दिलेला आहे.
सामाजिक आणि सामुदायिक आधार
समान विचार असलेल्या वापरकर्त्यांशी संपर्क साधा, जेवणाच्या कल्पना शेअर करा आणि तुमच्या आरोग्य दिनचर्येसाठी वचनबद्ध राहण्यास मदत करणारी अतिरिक्त जबाबदारी मिळवा.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
बुद्धिमान कॅलरी आणि मॅक्रो ट्रॅकिंग
तुमच्या दैनंदिन आहाराची नोंद करा आणि वैयक्तिक लक्ष्यांच्या तुलनेत तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा. स्पष्ट, रिअल-टाइम व्हिज्युअल प्रोग्रेस बारच्या मदतीने तुमच्या आवश्यक मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सवर—प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी—लक्ष ठेवा.
गेम-आधारित बक्षिसे आणि स्ट्रीक्स
अंगभूत डेली स्ट्रीक्स आणि पॉइंट्स सिस्टमच्या मदतीने सातत्य राखा. तुमच्या कॅलरी आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सची लक्ष्ये पूर्ण केल्याबद्दल पॉइंट्स मिळवा आणि तुमचा दैनिक बोनस मिळवण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या.
व्यापक प्रगती विश्लेषण
तपशीलवार साप्ताहिक आणि मासिक चार्टच्या मदतीने तुमचा प्रवास दृश्यात्मक स्वरूपात पहा. मागील दिवसांचा आढावा घेण्यासाठी, पौष्टिकतेमधील ट्रेंड्स ओळखण्यासाठी आणि तुम्ही किती वेळा लक्ष्यावर टिकून राहता हे पाहण्यासाठी साप्ताहिक आढावा कॅलेंडरचा वापर करा.
पौष्टिक, वेळ वाचवणाऱ्या पाककृती
व्यस्त वेळापत्रकासाठी तयार केलेल्या, मॅक्रो-फ्रेंडली पाककृतींचा विविध संग्रह शोधा. उच्च-प्रथिनयुक्त रात्रीच्या जेवणापासून ते झटपट सकाळच्या नाश्त्यापर्यंत, प्रत्येक पाककृतीसोबत तयारीसाठी लागणारा स्पष्ट वेळ, प्रमाणाचे मार्गदर्शन आणि संपूर्ण पौष्टिक तपशील दिलेला आहे.
सामाजिक आणि सामुदायिक आधार
समान विचार असलेल्या वापरकर्त्यांशी संपर्क साधा, जेवणाच्या कल्पना शेअर करा आणि तुमच्या आरोग्य दिनचर्येसाठी वचनबद्ध राहण्यास मदत करणारी अतिरिक्त जबाबदारी मिळवा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
Bug fixes
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्याॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Muhammed Nabeel
muhammednabeelhere@gmail.com
India
