माय केसीएएल (My Kcal) हे एक कॅलरी व्यवस्थापन ॲप आहे, जे तुमच्या दैनंदिन कॅलरीच्या उद्दिष्टांची गणना करते आणि तुमचे जेवण, पाणी पिण्याचे प्रमाण व वजनातील बदल यांची नोंद ठेवते. एका कोऱ्या स्क्रीनवर तुम्ही आज किती खाल्ले आणि तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी किती शिल्लक आहे हे तपासून, स्वतःची नोंद ठेवण्याची सवय लावा.
• व्यायामाचा समावेश — व्यायामाचा प्रकार आणि कालावधीनुसार खर्च झालेल्या कॅलरीज तुमच्या दैनंदिन कॅलरी सेवनाच्या उद्दिष्टात जोडल्या जातात.
• बदल एका दृष्टिक्षेपात — कॅलेंडरवर दैनंदिन नोंदी आणि आलेखावर वजनातील बदलांचा मागोवा घ्या.
डाएट करण्यापासून ते वजन वाढवण्यापर्यंत.
विस्कळीत स्क्रीनऐवजी, तुम्हाला आज आवश्यक असलेल्या नोंदींवर लक्ष केंद्रित करा.
※ एआय (AI) विश्लेषण आणि आपोआप गणना केलेले आकडे हे केवळ अंदाज आहेत.
तुमच्या रोजच्या कॅलरीचे उद्दिष्ट निश्चित करा आणि तुमचा आहार, पाणी पिण्याचे प्रमाण व वजन यांची व्यवस्थित नोंद ठेवा.
या रोजी अपडेट केले
२९ सप्टें, २०२६