आम्ही घरी, एकटे किंवा मित्रांसह मजेदार धडे देतो.
तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा मनापासून अॅथलीट असाल, तुम्हाला आवडतील अशी सत्रे तुम्हाला मिळतील! तुम्हाला लवकर प्रगती जाणवेल आणि तुमचे शरीर तुमचे आभार मानेल :)
वर्गांमध्ये विविध सौम्य व्यायाम पद्धतींचा समावेश आहे:
- नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत pilates
- stretching
- कार्डिओ पायलेट्स
- स्विसबॉल
- विश्रांती
प्रत्येकाच्या वेळापत्रकाशी जुळवून घेण्यासाठी सत्र 15 ते 45 मिनिटांदरम्यान चालतात :)
या रोजी अपडेट केले
२६ सप्टें, २०२५