टॅल्वेनो हे पुरुषांच्या पेल्विक फ्लोअर स्नायू आणि आरोग्यदायी सवयींवर आधारित एक वैयक्तिकृत आरोग्य आणि कंडिशनिंग ॲप आहे.
एका लहान मूल्यांकनाद्वारे तुमच्यासाठी खास प्रोग्राम तयार केला जातो, जो तुम्हाला नियंत्रण, दृढता, इच्छा किंवा चैतन्य यांपैकी कोणत्या ध्येयावर लक्ष केंद्रित करायचे आहे यानुसार मार्गदर्शन करतो. या व्यायामांसाठी कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, ते व्हॉइस गायडन्ससह येतात आणि स्क्रीनकडे न पाहता करता येतात.
• एक वैयक्तिकृत योजना — तुमच्या ध्येयावर आधारित मॉड्यूल्स
• व्हॉइस-गाईडेड व्यायाम आणि काउंटडाउन
• योग्य स्नायू शोधणे आणि शिथिलीकरण (हा भाग बहुतेक प्रोग्राम्स वगळतात)
• झोप, हालचाल आणि जीवनशैलीसाठी सहाय्य
• पूर्णपणे खाजगी: तुमचा डेटा तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतो, ऑफलाइन काम करतो, खात्याची आवश्यकता नाही
टॅल्वेनो हा वैद्यकीय सल्ला नाही आणि तो निदान करत नाही; तो तुम्हाला आरोग्याच्या समस्यांसाठी डॉक्टरांना भेटण्याचा सल्ला देतो. तो सप्लिमेंट्स किंवा औषधे विकत नाही किंवा त्यांची शिफारस करत नाही.
पुरुषांसाठी वैयक्तिकृत पेल्विक फ्लोअर प्रोग्राम. कोणत्याही उपकरणांशिवाय, खाजगी, मार्गदर्शित.
या रोजी अपडेट केले
१४ ऑग, २०२६