प्रथम, आपल्याला व्यायामा दरम्यान अंतराल घालण्याची आणि दिवसाची योजना तयार करण्याची आवश्यकता आहे.
आपण विश्रांती घेत असताना अॅप आपल्याला नोकरीवर परत जाण्याची वेळ केव्हा येईल हे कळवेल
आपण आपला दिवस रेकॉर्ड करू शकता आणि त्यानंतर आपण काय केले ते तपासू शकता
आकडेवारीनुसार आपल्याला पाहिजे असलेल्या बीएमआय स्तरावर जाण्यासाठी आपल्याला किती वजन आवश्यक आहे ते पहा.
या रोजी अपडेट केले
२० जुलै, २०२४