जीम शेड्युलर अॅप हे आपले मुख्य शिक्षक आहेत ज्याला मान, खांदे, छाती, बायसेप्स, फोरअर्म्स, ऍबस आणि इतर बर्याच मोठ्या मांसपेशियोंचे प्रशिक्षण देण्यासारखे आहे. अॅप आपल्या शरीरास फिट करण्यासाठी एक संपूर्ण पॅकेज आहे, ते आपल्या दैनंदिन कामकाजाच्या नियमानुसार चार्ट / शेड्यूलर प्रदान करते, सर्व शरीराच्या स्नायूंना समजून घेणे, शरीरातील प्रत्येक स्नायूंसाठी वर्कआउट मार्गदर्शक आणि व्हिडिओसह दैनिक अद्यतनित कसरत टिपा.
★ चार्ट / शेड्यूलर:
- आपली सर्व 6 दिवसांची कसरत योजना / नियमितता सेट करा.
- आज आणि पुढच्या दिवसांच्या कसर्यासाठी चांगले पहा.
- आपल्यास नवशिक्या किंवा व्यावसायिक म्हणून आपल्या सोयीसह सर्व सानुकूल करण्यायोग्य सेट आहे.
★ वर्कआउट टिप्स:
- गहन ज्ञान आणि व्हिडीओसह वर्कआउटसाठी दैनिक जोडलेल्या टिपा.
- आपल्या आरोग्यासाठी आणि जीवनशैलीसाठी दररोज जोडलेल्या टिप्स.
★ सर्व शरीराच्या स्नायू
- आपल्या सर्व शरीराचे स्नायू जाणून घ्या.
- आपल्या निवडलेल्या स्नायूसाठी कसरत मिळवा.
- स्नायूंसाठी मानवी शरीराची संपूर्ण शरीर रचना.
- मानवी शरीराच्या स्नायूंबद्दल जाणून घेण्यासाठी परस्परसंवादी UI.
★ प्रत्येक स्नायूंसाठी कसरतः
- प्रत्येक पेशींसाठी ऑफलाइन मार्गदर्शक पूर्णपणे ऑफलाइन.
- मुख्य स्नायूंच्या गटासाठी मार्गदर्शन जसे मान, खांद्या, छाती, बायसेप्स, फोरअर्म्स, ऍबस आणि इतर.
- प्रत्येक व्यायामासाठी चित्रांसह मजकूर निर्देश.
- आवश्यक उपकरणे आणि संभाव्य फरकांसह कसरत.
या रोजी अपडेट केले
२१ जून, २०२५