Programa DOCE

Programa DOCE

या अ‍ॅपविषयी

स्पेन आणि लॅटिन अमेरिकेतील नेत्यांसोबत जिममध्ये किंवा घरी ट्रेन करा

तुम्ही स्वतःला "थकवा" घालवण्यासाठी जिममध्ये जाता का? बरेच लोक परिणाम न मिळवता नियमितपणे प्रशिक्षणासाठी बराच वेळ आणि मेहनत खर्च करतात.

DOCE मध्ये तुम्ही अल्पावधीत आणि मध्यम आणि दीर्घ मुदतीत सर्वोत्कृष्ट परिणाम साध्य करावेत अशी आमची इच्छा आहे. तुम्ही फक्त जास्त न करता "थकून जाण्यासाठी" जिममध्ये जावे अशी आमची इच्छा नाही, तर तुमची कामगिरी सुधारावी आणि चांगले आणि चांगले परिणाम मिळावेत अशी आमची इच्छा आहे.

आमच्या प्रशिक्षण योजनांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. व्यायाम, मालिका, पुनरावृत्ती, टेम्पो (प्रत्येक पुनरावृत्तीच्या अंमलबजावणीचा वेग) आणि सुचवलेले वजन.
2. तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षण टप्प्यातील सर्व व्यायामाचे व्हिडिओ पाहण्यास सक्षम असाल, जेणेकरून तुम्हाला ते योग्यरित्या कसे अंमलात आणायचे हे कळेल.

तुमचे प्रयत्न योग्यरित्या निर्देशित केले जातात तेव्हा तुम्ही काय साध्य करू शकता ते शोधा!

नवीन काय आहे

Resolución de bugs visuales