मोबाइल ॲप हे क्रीडापटूंच्या हातात आमचे डेटा संकलन आणि प्रतिबद्धता साधन आहे, जे त्यांच्या खेळ, स्थिती आणि वैयक्तिक ऊर्जा खर्चाच्या मागणीशी संबंधित असल्याने आरोग्य आणि पोषण स्थितीचे अचूक आणि सर्वसमावेशक चित्र देते.
ॲथलीट्सने त्यांच्या शरीरात टाकलेल्या इंधनाची गुणवत्ता, रक्कम आणि वेळ त्यांच्या कामगिरीवर खोलवर परिणाम करते. योग्य पोषणाशिवाय, ऍथलीट्स हळू हळू बरे होतात, दुखापतीची अधिक शक्यता असते आणि त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्यांचा सामना करताना ते सेकंद आणि इंच इतके गंभीर फरक गमावतात.
या रोजी अपडेट केले
१९ नोव्हें, २०२५