Ember: One Daily Challenge

Ember Apps Inc.

या अ‍ॅपविषयी

एम्बर तुम्हाला दररोज एक आव्हान देते. शरीर, मन किंवा नातेसंबंध. याला पाच मिनिटे किंवा अर्धा तास लागतो आणि मग तुमचे काम पूर्ण होते.

कदाचित १० मिनिटांची चाल. कदाचित जर्नलमध्ये काही वाक्ये लिहिणे. कदाचित अशा एखाद्या व्यक्तीला संदेश पाठवणे, ज्याच्याशी तुम्ही बऱ्याच काळापासून बोलला नाहीत.

बहुतेक सवयींचे ॲप्स याच्या उलट काम करतात. तुम्ही यादी तयार करता, त्यातील मुद्दे तपासता आणि संपूर्ण शिस्त स्वतःच पाळता. एम्बर हे वेगळ्या पद्धतीने करते. ॲप उघडा, आजचे आव्हान पहा, आणि ते करा. इथे कोणतीही यादी तयार करण्याची गरज नाही.

हे कसे काम करते

तुम्ही दिवसाची सुरुवात एक गोष्ट करून पाहण्याने करता. तुम्हाला ती करणे बंधनकारक नाही. तुम्ही ती वगळू शकता, किंवा तिच्याऐवजी सोपी किंवा कठीण आवृत्ती निवडू शकता. ती पूर्ण केल्यावर तुम्हाला गुण मिळतात, तुमची सलग यशस्वी होण्याची मालिका (streak) वाढते आणि कालांतराने नवीन टप्पे अनलॉक होतात.

यामध्ये सात टप्पे आहेत, ज्यांची नावे आग कशी पेटते यावरून ठेवली आहेत: स्पार्क (Spark), किंडल (Kindle), फ्लेम (Flame), हर्थ (Hearth), फोर्ज (Forge), रेडियन्स (Radiance), आणि इटरनल फ्लेम (Eternal Flame). यापैकी कोणताही टप्पा अंतिम रेषा नाही. काही आठवड्यांनंतर, तुम्ही किती प्रगती केली आहे हे तुम्हाला यातूनच दिसते.


आत काय आहे

शरीर, मन आणि नातेसंबंध या तीन क्षेत्रांमधून ही आव्हाने प्रेरणा घेतात. चालणे, स्ट्रेचिंग, शरीराची ठेवण. जर्नल लिहिणे, ध्यान, श्वासोच्छ्वास, कृतज्ञता. कधीकधी जवळच्या व्यक्तीशी संपर्क साधणे किंवा फक्त आभार मानणे हेही यात समाविष्ट असते. तुमच्यासाठी महत्त्वाची असलेली क्षेत्रे निवडा आणि एम्बर त्यानुसार पुढील गोष्टी ठरवते.

एक दिवस चुकला तरी काहीही होत नाही. तुम्हाला दर महिन्याला काही विश्रांतीचे दिवस मिळतात, जे तुम्ही तुमच्या इच्छेनुसार घालवू शकता आणि तुमची सलगता कायम राहते.

दैनंदिन आव्हानासोबतच साप्ताहिक आणि मासिक ध्येयेही आहेत. ही ध्येये अधिक सावकाश आणि दूरगामी आहेत, ही केवळ कामांची यादी नाही. तर, हे एक असे ध्येय आहे ज्याच्या दिशेने तुम्ही वाटचाल करू शकता.

प्रत्येक आव्हानानंतर तुम्ही एक छोटेसे चिंतन लिहू शकता. तुम्हाला कसे वाटले, तुमच्या काय लक्षात आले. हे ऐच्छिक आहे. कालांतराने, या नोंदी तुम्ही कशी प्रगती केली आहे याची एक रोजनिशी बनतात.

कॅलेंडर आणि आकडेवारी तुमची सातत्यता दर्शवते: तुम्ही कोणते दिवस पूर्ण केले, कोणत्या क्षेत्रावर तुमचे सर्वाधिक लक्ष केंद्रित आहे, तुम्ही तुमच्या टप्प्यांमध्ये कुठे आहात. सुमारे ३० उपलब्धी चिकाटी आणि जिज्ञासेला पुरस्कृत करतात. त्यापैकी काही स्पष्ट दिसतात. इतर गोष्टी तुम्ही कमावल्यानंतरच तुमच्या लक्षात येतात.

एम्बर कोणासाठी आहे

जर तुम्ही कधी एखादे हॅबिट ट्रॅकर डाउनलोड केले असेल, तीन आठवडे वापरले असेल आणि नंतर ती यादी एक कंटाळवाणे काम बनल्याने सोडून दिले असेल, तर एम्बर या वेळी काही जादू होईल असे वचन देत नाही. पण त्याचा विश्वास आहे की, पुढच्या महिन्यापर्यंत तुम्ही सोडून देणार असलेल्या दहा बॉक्सपेक्षा, दररोज एक छोटी गोष्ट सातत्याने करणे अधिक काळ टिकते.

नवीन काय आहे

• 700+ unique challenges across Body, Mind, and Social wellness
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device