फिटनेस प्रशिक्षणाचे प्राथमिक उद्दिष्ट अधिक चांगले होणे हे आहे! ऍथलेटिकिझमचे सर्वोत्तम उपाय म्हणजे पॉवर आउटपुट. FITNDEX द्वारे जंप पॉवर ट्रॅकर तुमचे शरीराचे वजन आणि तुमची जंप उंची एकत्र करून तुम्हाला तुमचा पॉवर आउटपुट हॉर्सपॉवर/वॅट्समध्ये सादर करतो.
तुमचे शरीराचे वजन आणि उभ्या उडी वेळोवेळी बदलू शकतात; पण ते आकडे संपूर्ण कथा सांगत नाहीत. वजन वाढवणारा खेळाडू काही उभ्या उडीचा त्याग करू शकतो; तथापि, खेळाडू अजूनही अधिक शक्तिशाली होत असेल. जर या अॅथलीटने फक्त त्यांच्या शरीराचे वजन आणि उभ्या झेप स्वतंत्रपणे ट्रॅक केली; खेळाडू चुकीच्या पद्धतीने निराश होऊ शकतो. ट्रॅकिंग पॉवर आउटपुट ट्रॅक ठेवण्यासाठी एक चांगले मेट्रिक आहे.
FITNDEX वर, आम्ही भौतिकशास्त्राच्या नियमांवर आधारित अभिप्राय देऊन वैयक्तिक फिटनेसमध्ये स्पष्टता प्रदान करण्यासाठी वचनबद्ध आहोत. आमचा विश्वास आहे की शरीराला अंतर्ज्ञानाने कॅलिब्रेट केले जाते अशा प्रकारे दिलेला फीडबॅक क्रीडापटूंसाठी मन-ते-शरीर कनेक्शन जलद करेल ज्यामुळे आरोग्य आणि तंदुरुस्तीशी वैयक्तिक संबंध उत्प्रेरित होतील.
आजच जंप पॉवर ट्रॅकरसह तुमचे प्रशिक्षण आणि तुमच्या प्रशिक्षणातील आत्मविश्वास वाढवा!
या रोजी अपडेट केले
११ जून, २०२३