Macro Tracker IIFYM - Lilbite

abhinav khanger

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

लिलबाइटच्या विनामूल्य कॅलरी काउंटर आणि फूड डायरीसह आरोग्यासाठी वजन कमी करा.

कॅलरी काउंटर - पोषण आणि निरोगी आहार योजना आपल्यासाठी केवळ कॅलरी मोजण्यापेक्षा बरेच काही करते. आपल्या आहारात योग्य संतुलन साधण्यात मदत करण्यासाठी हे दररोज टक्केवारी बिघडण्यासह मॅक्रो पोषक (कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि चरबी) देखील प्रदान करते.

आमचा कॅलरी काउंटर आणि वॉटर ट्रॅकर अ‍ॅप जो आपल्याला आपल्या सर्व पोषण डेटामध्ये प्रवेश देतो, जेणेकरून आपण स्वस्थ जीवनशैली निवडी करू शकता.

कॅलरी काउंटर - पोषण आणि निरोगी आहार योजना वैशिष्ट्ये:

1. कॅलरी काउंटर
🎉 साधे कॅलरी काउंटर आणि फूड ट्रॅकर
🎉 विनामूल्य आणि वापरण्यास-सुलभ कॅलरी ट्रॅकर
Cal कॅलरी लक्ष्यांसह अन्न डायरी
Al पौष्टिक मूल्ये आणि सूक्ष्म पोषक घटकांचा मागोवा घ्या
, स्मार्ट, साधे कॅलरी मोजणे
🍏 फूड कॅलरी कॅल्क्युलेटर - दररोज वैयक्तिक कॅलरीक घेण्याचे लक्ष्य मिळवा आणि आपण किती कॅलरी वापरता हे नेहमीच जाणून घ्या.

Food सर्वात मोठा अन्न डेटाबेस - आपल्या जेवण योजनेत अन्न डेटाबेसमधून निरोगी अन्न जोडा. निरोगी निवडी करा आणि निरोगी अन्न खा.

C बारकोड स्कॅनर - आपल्या पोषक आहाराच्या योजनेसाठी अन्नद्रव्ये मिळविण्यासाठी कॅलरी काढण्यासाठी फूड बारकोड स्कॅन करा.

💊 पौष्टिक तथ्ये - कोणत्याही निरोगी अन्नाची पौष्टिक माहिती मिळवा. आपल्या निरोगी पाककृतींमध्ये मॅक्रो, खनिजे किंवा जीवनसत्त्वे मोजा. रोग टाळण्यासाठी पोटॅशियम किंवा लोहयुक्त पदार्थ असलेले जास्त आहार यासारख्या निरोगी निवडींसह आपली निरोगी आहार योजना समृद्ध करा.

Plans डाएट प्लॅन - केटो डाएट, पॅलेओ डाइट, मेडिटेरियन आहार किंवा मध्यंतरी उपवास आणि कॅलरी काउंटर सारख्या आहार योजना निवडा जे आपल्यासाठी मॅक्रो कॅल्क्युलेशन आणि आहारातील महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्वांवर आधारित पोषण योजनेची गणना करतील.

आयआयएफआयएम (जर तो आपल्या मॅक्रोसवर फिट असेल तर) आपल्या दैनंदिन कॅलरी आणि पोषण, मॅक्रोच्या आवश्यकतांची गणना करण्याचा सर्वात सोपा आणि वेगवान मार्ग आहे. बाजारातील हे सर्वात अचूक अॅप आहे ज्यायोगे आपल्याला वापरकर्त्यास केवळ त्यांचे वजन आणि उंची ही दोन आकडेवारी प्रदान करुन कॅलरी, मॅक्रो, कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी आणि बरेच काही मिळते.

माय फिटनेस कॅल्क्युलेटर समाविष्ट करते:

• टीडीडीई कॅल्क्युलेटर = (एकूण कॅलरीचे सेवन कॅल्क्युलेटर) आपण दररोज किती कॅलरी वापरल्या पाहिजेत?
• मॅक्रोस न्यूट्रिंट्स कॅल्क्युलेटर - आपण प्रत्येक वेळी किती ग्रॅम कार्बोहायड्रेट, प्रथिने आणि चरबी खाल्ले पाहिजे?
जेवण?
• बीएमआय कॅल्क्युलेटर
• बीएमआर कॅल्क्युलेटर = बेसल मेटलबोलिक दर
Rep वन रिप मॅक्स कॅल्क्युलेटर
• पाण्याचे सेवन कॅल्क्युलेटर (आपल्या शरीराला पाणी द्या) पाणी वापर कॅल्क्युलेटर - दररोज पोहोचण्याचे लक्ष्य आपल्यासाठी गणना / सूचित करते.
• मॅक्स हार्ट कॅल्क्युलेटर
• टॅब्लेट-ऑप्टिमाइझ केलेला UI
• मेट्रिक आणि इम्पीरियल सिस्टम समर्थित आहेत
All सर्व प्रमुख पोषकद्रव्ये मोजा: कॅलरी, चरबी, प्रथिने, कार्ब,

आपल्या वर्तमान वजन आणि क्रियाकलाप पातळीवर आधारित आपण दररोज किती कॅलरी आणि मॅक्रो खाणे आवश्यक आहे याची आपल्याला चांगली कल्पना येईल. वजन कमी करणे, स्नायू वाढविणे, निरोगी राहणे किंवा योग्य आहार घेणे हे पाहणा those्यांसाठी आदर्श.

आपण दररोज किती कॅलरी, मॅक्रो, कार्ब, चरबी, फायबर आणि प्रथिने खाल्ले पाहिजेत आणि आपल्या आहाराचे मॅक्रोन्युट्रिएंट प्रमाण दर्शवित आहोत. आमचे आहार कॅल्क्युलेटर आपल्या आरोग्यासाठी लक्ष्ये गाठण्यासाठी दुबळे स्नायू तयार करणे, वजन कमी करणे, देखभाल इ.

आमच्या सानुकूल डाएट कॅल्क्युलेटरद्वारे आम्ही आपले लक्ष्य जलद गाठण्यात आम्ही मदत करू!

आमचे अ‍ॅप आपल्याला आहार / मॅक्रोजच्या अनेक श्रेणींमधून निवड करू देते - आम्हाला केटो (केटोजेनिक आहार), पॅलेओ, लो फॅट, लो कार्ब, भूमध्य आहार आणि हायटा प्रोटीन, संतुलित आहार मिळाला आहे. हे आपोआप आपल्या मॅक्रोची गणना करते.

नवीन काय आहे

Calorie tracking just got easier with our new food database.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.

I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.