Fasting: Track fasting hours,

Fit Tech

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

उपवास: उपवास ठेवण्याचा तासांचा मागोवा घ्या, अधूनमधून उपवास केल्याने निरोगी सवयी असलेल्या नवीन जीवनशैलीत मार्गदर्शन केले जाईल. आपण प्रभावीपणे वजन कमी कराल आणि अधिक सक्रिय वाटू शकाल.

अॅप मधूनमधून उपवास करण्याची शक्ती आपल्या हातात देते. वजन कमी करा, आपले आरोग्य सुधारू शकता आणि आपल्या उद्दीष्टांपर्यंत पोहोचू शकता आणि आपल्या उपवासासह ट्रॅकवर रहा.

* अधूनमधून उपवास म्हणजे काय (आयएफ)?
- अधून मधून उपवास (आयएफ) एक खाण्याची पद्धत आहे जी उपवास आणि खाणे दरम्यानचे वेगवेगळे चक्र असते.
- आपण कोणते खाद्यपदार्थ खावे हे निर्दिष्ट केलेले नाही परंतु त्यावेळेस आपण ते कसे खावे ते निर्दिष्ट करत नाही.


* हे कसे कार्य करते?
- खाण्याची किंवा विश्रांती घेण्याची वेळ येते तेव्हा स्वतःला स्मरण करून द्या. यशस्वी होण्याच्या मार्गावर आपण किती काळ गेला आणि एका शांततेने पहा.

* ध्येयासह आपले वजन ट्रॅक करा
- वजन ट्रॅकर वापरून आपल्या वजनाच्या नोंदी लॉग करा
- आपले वजन युनिट निवडा (किलो, एलबी, स्टोन्स)

* उपवास का: उपवास करण्याचे तास, मधूनमधून उपवास अ‍ॅप्सचा मागोवा घ्या? :
- 16/8, 18/6 आणि 20/4 सारख्या लोकप्रिय कार्यक्रमांसह अधूनमधून उपवास टाइमर
- नवशिक्यांसाठी मध्यंतरी उपवास ट्रॅकर
- आपण वजन ध्येय निश्चित करू शकता आणि ते प्राप्त करू शकता
- आपल्याला निरोगी आणि अधिक सक्रिय वाटेल
- आपले शरीर आणि मेंदूचे कार्य सुधारित करा
- इंटरमिटंट फास्टिंग टाइमरसह आपले वजन आणि वेगवान ट्रॅक करा