तुम्ही तुमच्या सप्लिमेंट्स योग्य वेळी घेत आहात का?
तुम्ही तुमची रोजची औषधे घ्यायला विसरलात का?
"पूरक स्मरणपत्र" हे तुमच्या दैनंदिन जीवनाला समर्थन देण्यासाठी आणि तुमच्या प्रशिक्षणासाठी आणि दैनंदिन आरोग्यासाठी आवश्यक पूरक आणि औषधे घेण्यास विसरण्यापासून रोखण्यासाठी विकसित केलेले एक साधे परंतु शक्तिशाली सूचना ॲप आहे.
अनेक रिमाइंडर ॲप्सना तुम्हाला फक्त वेळ निर्दिष्ट करण्याची आवश्यकता असताना, या ॲपचे सर्वात मोठे वैशिष्ट्य म्हणजे त्याच्या दोन प्रकारच्या सूचना पद्धती. तुमच्या जीवनशैलीत बसण्यासाठी इष्टतम वेळी सूचना प्राप्त करा.
-------------------------------------------------------------------------------------------
प्रमुख वैशिष्ट्ये
💪 दोन सूचना पद्धतींसह एकही ठोका चुकवू नका
① संदर्भ वेळेच्या संबंधित सूचना (उदा. "जिमला जाण्यापूर्वी ३० मिनिटे")
हे वैशिष्ट्य त्यांच्यासाठी आदर्श आहे जे प्रशिक्षणापूर्वी प्री-वर्कआउट्स किंवा बीसीएए घेतात. फक्त एक संदर्भ तारीख आणि वेळ सेट करा, जसे की "आजचे व्यायामशाळा सत्र संध्याकाळी 7 वाजता सुरू होईल" आणि ते तुम्हाला "३० मिनिटे आधी" किंवा "1 तास आधी" यांसारख्या तुम्ही सेट केलेल्या वेळेवर आपोआप सूचित करेल. तुमची प्रशिक्षण वेळ दिवसेंदिवस बदलत असली तरीही, तुम्हाला प्रत्येक वेळी अलार्म रीसेट करण्याची गरज नाही.
② विशिष्ट वेळ सूचना (उदा., "दररोज सकाळी 8:00 वाजता")
प्रथिने शेक, जीवनसत्त्वे आणि दैनंदिन औषधे यांसारख्या नित्यक्रमांसाठी योग्य आहे ज्यांना सातत्यपूर्ण वेळ आवश्यक आहे. ते एकदा सेट करा आणि ॲप तुम्हाला दररोज आठवण करून देईल.
📅 लवचिक पुनरावृत्ती सेटिंग्ज सवय निर्मितीला समर्थन देतात
तुम्ही "दररोज," "केवळ आठवड्याचे दिवस," "केवळ आठवड्याचे शेवटचे दिवस," किंवा आठवड्याचे विशिष्ट दिवस जसे की "फक्त सोमवार, बुधवार आणि शुक्रवार" साठी आवर्ती सूचना सेट करू शकता. तुमचे जटिल वेळापत्रक सामावून घेण्यासाठी ते पुरेसे लवचिक आहे, तुम्हाला तुमच्या महत्त्वाच्या सवयी राखण्यात मदत करते.
✅ साधे आणि अंतर्ज्ञानी ऑपरेशन
・चेकलिस्ट फंक्शन: जेव्हा तुम्ही नोटिफिकेशन पाहता आणि तुमचा सप्लिमेंट घ्याल, तेव्हा फक्त ते तपासा आणि तुमचे पूर्ण झाले! तुम्ही ते घेतले आहे की नाही ते तुम्ही एका दृष्टीक्षेपात पाहू शकता.
・पुनर्क्रमित करा आणि हटविण्यासाठी स्वाइप करा: ड्रॅग आणि ड्रॉपसह स्मरणपत्र प्राधान्यांची सहजपणे पुनर्रचना करा. झटपट स्वाइप करून अनावश्यक स्मरणपत्रे हटवा.
・ वाचण्यास सुलभ डिझाइन: आम्ही एक साधा इंटरफेस डिझाइन केला आहे जो प्रत्येकासाठी समजण्यास आणि वापरण्यास सोपा आहे.
🎨 आपल्या आवडीनुसार सानुकूलित करा
・ प्रीसेट: प्रीसेट म्हणून "प्रोटीन," "क्रिएटिन," आणि "मॉर्निंग मेडिकेशन" सारख्या वारंवार वापरल्या जाणाऱ्या आयटमची नोंदणी करा आणि संपादित करा. हे नोंदणीला गती देते आणि प्रत्येक वेळी माहिती प्रविष्ट करण्याची आवश्यकता काढून टाकते.
・ थीमचा रंग बदला: प्रेरणा वाढवण्यासाठी ॲपचा पार्श्वभूमी रंग तुमच्या आवडत्या रंगात बदला.
-------------------------------------------------------------------------------------------
यासाठी शिफारस केलेले:
・ जे कठोर प्रशिक्षण घेतात त्यांच्यासाठी
प्री-वर्कआउट, बीसीएए, ईएए, क्रिएटिन... सप्लिमेंट सेवनाची वेळ महत्त्वाची आहे. या ॲपचे "रिलेटिव्ह टाइम नोटिफिकेशन्स" वैशिष्ट्य तुम्हाला तुमच्या व्यायामशाळेच्या किंवा प्रशिक्षणाच्या सुरुवातीच्या वेळेपासून मागच्या दिशेने गणना करू देते, ज्यामुळे तुम्हाला इष्टतम वेळी तुमचे पोषक द्रव्ये पुन्हा भरता येतात. "आज मी माझा डोस आणि माझ्या प्रशिक्षणाचा दर्जा घेणे विसरलो..." सारखे पश्चात्ताप करू नका.
・ जे दैनंदिन औषधे आणि आरोग्याच्या सवयींना महत्त्व देतात त्यांच्यासाठी
दैनंदिन जीवनसत्त्वे, पूरक आहार आणि इतर औषधे व्यवस्थापित करण्यासाठी योग्य. आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी "सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळची औषधे" किंवा "झोपण्याच्या वेळेपूर्वी पूरक आहार" सेट करून, ॲप तुमचे आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमचा विश्वासू भागीदार बनेल.
-------------------------------------------------------------------------------------------
हे वापरण्यास अतिशय सोपे आहे.
1. [पर्यायी] संदर्भ तारीख आणि वेळ सेट करा, जसे की कसरत.
2. "जोडा" बटण वापरून तुमच्या पूरक किंवा औषधाचे नाव प्रविष्ट करा.
3. सूचना प्रकार निवडा ("जिमपूर्वी X मिनिटे" किंवा "X:X") आणि आठवड्याची वेळ आणि दिवस सेट करा.
बस्स!
त्यानंतर ॲप तुम्हाला ठराविक वेळी सूचित करेल.
आता "पूरक स्मरणपत्र" डाउनलोड करा आणि
निरोगी, नियोजित आणि कधीही न विसरता-घेण्यासाठी-आपल्या-पूरक आहाराची जीवनशैली सुरू करा!
या रोजी अपडेट केले
२२ नोव्हें, २०२५