Total Fitness Bodybuilding App

Lee Hayward's Total Fitness Bodybuilding

या अ‍ॅपविषयी

ली हेवर्डचे टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग हे 1999 पासून लोकांना स्नायू तयार करण्यात आणि रिप्ड करण्यात मदत करत आहे. आता टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम अॅपसह, तुमच्या वर्कआउट रूटीनला चिकटून राहणे खूप सोपे झाले आहे!


टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम अॅप हे तुमच्या स्मार्ट फोनवर 247 सोबत तुमचा स्वतःचा पर्सनल ट्रेनर आणि मसल बिल्डिंग कोच असण्यासारखे आहे.


तुमचा जिममध्ये अगदी नवीन असला, कामावरून काढल्यानंतर परत येत असलात किंवा तुम्ही अनेक वर्षांपासून हार्डकोर प्रशिक्षण घेत आहात… आम्ही तुम्हाला जिममध्ये स्नायू बनवण्याच्या वर्कआउट्स आणि बॉडीबिल्डिंग डाएट प्लॅनमधून सर्व फिटनेस स्तरांसाठी कव्हर केले आहे; नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत.


कसरत कार्यक्रम:

तुमच्या वर्कआउट प्रोग्रामचा प्रत्येक भाग समाविष्ट आहे - योग्यरित्या उबदार कसे करावे आणि दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी, ताकद वाढवणे, स्नायूंची घनता आणि एक संतुलित सममितीय शरीर, संपूर्ण शरीर सौष्ठव स्ट्रेचिंग दिनचर्यासह तुमची लवचिकता आणि गतिशीलता सुधारण्यापर्यंत.


व्यायाम डेटाबेस:

तुम्हाला थेट ली हेवर्डकडून एक्सरसाइज डेटाबेसद्वारे स्टेप बाय स्टेप एक्सरसाइज डेमो आणि निर्देशात्मक व्हिडिओंसह तज्ञ कोचिंग मिळेल. परिपूर्ण फॉर्मसह प्रत्येक स्नायू गटासाठी सर्वोत्कृष्ट स्नायू बांधण्याचे व्यायाम कसे करावे हे आपण नक्की पहाल.


पोषण कार्यक्रम:

अॅप संपूर्ण बॉडीबिल्डिंग न्यूट्रिशन प्रोग्रामसह येतो ज्यामध्ये तुम्हाला नेमके कोणते पदार्थ खाणे आवश्यक आहे आणि कॅलरी कॅल्क्युलेटर सूत्रे समाविष्ट आहेत जी तुमच्या शरीराचा प्रकार, वय, क्रियाकलाप स्तर आणि फिटनेस लक्ष्यांसाठी आहार योजना सानुकूलित करेल. तुमचे ध्येय मोठ्या प्रमाणात वाढवणे आणि स्नायूंच्या शरीराचे वजन वाढवणे किंवा कमी करणे आणि 6-पॅक ऍब्स फाडणे हे असले तरीही, तुम्ही जे शोधत आहात ते तुम्हाला टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग अॅपमध्ये मिळेल!


उच्च प्रथिने पाककृती:

बॉडीबिल्डिंग रेसिपी विभाग देखील आहे. तुम्हाला आता जेवणाच्या कल्पना शोधण्यात इंटरनेटवर शोधण्यात तुमचा वेळ वाया घालवावा लागणार नाही. आता तुम्ही फक्त तुमचा स्मार्ट फोन उघडू शकता आणि उच्च प्रथिने शरीर सौष्ठव रेसिपी बनवण्यास सोप्या पद्धतीने झटपट प्रवेश मिळवू शकता, मानक आणि मेट्रिक दोन्ही मोजमापांमध्ये, रीअल टाइममध्ये रेसिपी चरण-दर-चरण कसे तयार करावे हे दर्शविणारे निर्देशात्मक व्हिडिओ.


लीला विचारा:

बर्‍याच फिटनेस अॅप्सच्या विपरीत जिथे तुम्ही ते फक्त डाउनलोड करता आणि नंतर तुम्ही ते स्वतःच शोधून काढता. TFB अॅप तुम्हाला आस्क ली विभागाद्वारे ली हेवर्डशी गप्पा मारण्याची आणि संपर्कात राहण्याची अनुमती देते. तुम्ही प्रश्न, टिप्पण्या आणि फीडबॅक पोस्ट करू शकता आणि ली हेवर्ड तुम्हाला वैयक्तिकरित्या अॅपद्वारे प्रतिसाद देईल.


परिणाम कॅम:

तुमच्याकडे तुमच्या शरीराची प्रगती चित्रे लीला रिझल्ट कॅमसह पाठवण्याचा पर्याय देखील आहे. तुम्ही कोणत्या क्षेत्रात सुधारणा करू शकता यावर तुम्ही रचनात्मक टीका शोधत आहात का. किंवा तुम्हाला तुमचे आधीचे आणि नंतरचे फोटो शेअर करायचे आहेत, तुम्ही ते TFB अॅपद्वारे सहजपणे करू शकता.


आजच टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम अॅप डाउनलोड करा आणि तुमची ताकद आणि स्नायूंचा विकास एका संपूर्ण नवीन स्तरावर करा.

नवीन काय आहे

Updated version