MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

Gravity360Agency

या अ‍ॅपविषयी

काही मिनिटे. खरा फरक.

मायक्रोफ्लो (MicroFlow) हे एक वेलनेस ॲप आहे, जे स्वतःची काळजी घेण्याला ३० सेकंद ते २ मिनिटांच्या लहान, साध्य करण्यायोग्य टप्प्यांमध्ये विभागते. आज तुम्हाला काय हवे आहे ते निवडा — अधिक ऊर्जा, कमी ताण, स्पष्ट विचार, चांगली झोप किंवा नियमित सवयी — आणि ॲप त्या क्षणासाठी योग्य मायक्रो-वर्कआउट सुचवेल.

जिम नाही. उपकरणे नाहीत. ४० मिनिटांची वचनबद्धता नाही. फक्त एक छोटीशी हालचाल, एक छोटासा विजय, एक असा बदल जो तुम्हाला जाणवेल.

✦ कोणत्या ध्येयांसाठी
• तुमच्या दिवसात अधिक ऊर्जा
• कमी ताण आणि आराम
• स्पष्ट लक्ष आणि मानसिक स्पष्टता
• चांगली झोप आणि संध्याकाळचा आराम
• नियमित दैनंदिन सवयी
• जिमच्या वचनबद्धतेशिवाय शारीरिक हालचाल
• दीर्घकालीन आरोग्य आणि स्वास्थ्य

✦ हे कसे काम करते
१. तुम्ही एका लहान परिचयाने सुरुवात करता — ॲपला कळते की तुम्हाला काय हवे आहे आणि तुमच्याकडे किती वेळ आहे (२-५, ५-१० किंवा १०+ मिनिटे).

२. हे त्या क्षणाला अनुरूप असे छोटे छोटे व्यायाम सुचवते — जसे की श्वास घेणे, लहान हालचाली, सजगतेचे क्षण.

३. तुमच्या सोयीच्या वेळी तुम्हाला सौम्य आठवण करून दिली जाते.

४. तुम्ही सर्व प्लॅटफॉर्मवर तुमच्या प्रगतीचा, सलग यशाचा आणि प्रत्येक ध्येयाच्या परिणामाचा मागोवा घेऊ शकता.

✦ वैशिष्ट्ये
• खालील श्रेणींमध्ये अनेक छोटे छोटे टप्पे: हालचाल, श्वास, मन, आराम, ऊर्जा, झोप, सवयी
• तुमची ऊर्जा, वेळ आणि ध्येयानुसार स्मार्ट सूचना
• आपोआप बदलणारी साप्ताहिक योजना
• सलग टप्पे, गुण, स्तर आणि प्रत्येक ध्येयानुसार प्रगती
• दररोज तपासणी, साप्ताहिक चिंतन, मासिक रीसेट
• मार्गदर्शित श्वासोच्छवासासह ध्यान
• शांत संध्याकाळ आणि उत्तम झोपेसाठी आराम देणारे छोटे टप्पे
• सवय आणि लहान ध्येयांचे व्यवस्थापन
• ऑफलाइन मोड — तुम्ही ऑनलाइन परत येताच सर्व बदल आपोआप जुळतात
• ग्रीक आणि इंग्रजी

✦ हे कोणासाठी आहे
अशा लोकांसाठी जे:
• ज्यांना निरोगी राहायचे आहे पण तासन्तास ध्यान किंवा व्यायामशाळेत जाण्यासाठी वेळ नाही
• जे खूप काम करतात आणि ज्यांना दिवसा लहान विश्रांतीची गरज आहे
• ज्यांना सातत्य राखण्यात अडचण येते — त्यांना दररोज काहीतरी लहान करण्याची गरज आहे
• ज्यांना कोणत्याही औषधांशिवाय किंवा आकर्षक आश्वासनांशिवाय शांत व्हायचे आहे, लक्ष केंद्रित करायचे आहे किंवा चांगली झोप घ्यायची आहे

✦ गोपनीयता आणि नियंत्रण
• सर्व डेटा प्रवासात एनक्रिप्टेड असतो (एचटीटीपीएस).

• आम्ही डेटा विकत नाही. आम्ही जाहिरातदारांसोबत शेअर करत नाही.

• खाते ऐच्छिक आहे. ॲपमधून किंवा microflowapp.com/delete-account वर खाते हटवा.

शांत विचार, चांगली झोप, पक्क्या सवयी — एका कॉफीपेक्षाही कमी वेळात.

आजच मायक्रोफ्लो डाउनलोड करा आणि खरा बदल घडवण्यासाठी किती कमी वेळ लागतो ते पहा.

नवीन काय आहे

First Release