Visualize Success with Andrew

Universal Relaxation

या अ‍ॅपविषयी

अगदी नम्र स्वप्ने प्रत्यक्षात रुपांतर करणे कठीण आहे? असे वाटते की आपण आयुष्यात बरेच काही साध्य करू शकता, तरीही आपण स्पष्टतेसाठी किंवा स्वत: ला ढकलण्याचे उत्तेजन मिळविण्यासाठी संघर्ष करत आहात?

यश आणि ध्येय सेटिंग आपल्याला आयुष्यातली उद्दीष्टे साध्य करण्यात मदत करतात, ते आरोग्यापासून ते वैयक्तिक लक्ष्ये पर्यंत काही असू शकतात. आपले ध्येय काहीही असो, हे विश्रांतीदायक, सकारात्मक व्हिज्युअलायझेशन अॅप आपल्याला साधने देईल:

  True आपली खरी क्षमता साध्य करा
  Yourself स्वतःला मागे धरुन थांबा.
  Negative नकारात्मक विचारांचे नमुने किंवा नकारात्मक विश्वास काढून टाका.
  Your आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आपल्याला संसाधने द्या.
  A अधिक सुखी आणि परिपूर्ण आयुष्य जगा.
  Your आपली विचारसरणी बदला आणि आपल्या बेशुद्ध मनाच्या अविश्वसनीय सामर्थ्यावर प्रवेश करा.
  Within आपल्यामधून यश, आनंद आणि संपत्ती निर्माण करण्यास शिका.
  Your आपले ध्येय प्रकट करा आणि त्यांना वास्तविकता द्या.

निराश करा, आपली मानसिकता सुधारित करा, झोपेने झोपणे, आत्मविश्वास वाढवा आणि मार्गदर्शनित ध्यान, सावधगिरीचे सत्र आणि सकारात्मक संदेशांसह अधिक निरोगी व्हा - आणि बरेच काही.

माइंडफुलनेस तज्ञ, प्रशिक्षक आणि थेरपिस्ट अँड्र्यू जॉनसन अनेक वर्षांपासून लोकांना मार्गदर्शन केलेल्या विश्रांती, ध्यान, स्वत: ची काळजी घेणारी साधने आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे आयुष्यातील आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करीत आहेत.

त्याच्या तणाव आणि चिंता कमी करणे, वजन कमी करणे, आपले आरोग्य व आत्मविश्वास सुधारणे, विश्रांतीची तंत्रे शिकणे इत्यादी मार्गांचा शोध घेत असला तरी, त्याच्या मदतीसाठी अ‍ॅप्सची सर्वाधिक विक्री होणारी श्रेणी आपल्याला मदत करण्यासाठी विविध सामग्री आहे.

महत्वाची वैशिष्टे:

  Anywhere आपण कुठेही करू शकता लहान ध्यान: कामावर, प्रवासात, घरी, चालणे.

  Life जीवनातील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी, शांत राहण्यासाठी आणि स्पष्टता शोधण्यात मदत करण्यासाठी प्रेरणादायक सत्रे.

  Better आपल्याला चांगल्या, निरोगी सवयी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी माइंडफुलनेस कथा आणि बोलणे.

  Eat प्रेरणादायक वाटण्यास मदत करण्यासाठी ध्यान आणि चांगले खाणे, कसरत आणि मुक्काम करणे यासाठी प्रेरित केले
   शरीर आणि मनाने निरोगी

  Every विश्रांतीची तंत्रे आणि साधने आपल्‍याला दररोज रात्री झोपायला मदत करण्यासाठी, भावना जागृत करण्यासाठी
   उत्साही आणि रीफ्रेश

  Anxiety चिंता, घाबरण्याचे हल्ले आणि तणावमुक्तीसाठी श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि शांत ध्यान.

  Tra त्याच्या ट्रॅकमधील चिंता थांबविण्यासाठी आणि ताण सोडण्यासाठी ध्यान सत्रे.

मी अधिक कसे मिळवावे?

आपला दिवस मनापासून प्रारंभ करा, सकारात्मक वाटणे सुरू ठेवा आणि दिवसभर कठीण किंवा तणावपूर्ण क्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी अनेक मार्गदर्शित ध्यानांसह प्रेरणा घ्या. आपली उर्जा पॉवर नॅपने वाढवा, बीट प्रलंबनावर लक्ष केंद्रित करा आणि नंतर विश्रांतीसाठी रात्री झोपेच्या चिंतनाचा वापर करा.

अँड्र्यूचा तुमचा वैयक्तिक मानसिकतेचा प्रशिक्षक म्हणून विचार करा, जेव्हा तुम्हाला त्याची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा नेहमीच मदत करा.

अधिक दैनंदिन मानसिकता आणि मार्गदर्शित ध्यान सत्रे अनलॉक करण्यासाठी अँड्र्यू जॉन्सनचा शोध घ्या.