Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

फोर्ज तुम्हाला अधिक स्पष्टतेने प्रशिक्षण घेण्यास मदत करते: रुटीन तयार करा, सेट्स रेकॉर्ड करा, कॅलरीज आणि मॅक्रोजचा मागोवा घ्या, तुमच्या प्रगतीचे मोजमाप करा आणि प्रत्येक वर्कआउटला तुम्ही कसा प्रतिसाद देता हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

स्ट्रेंथ, हायपरट्रॉफी आणि बॉडी कंपोझिशनसाठी डिझाइन केलेले, फोर्ज एकाच ॲपमध्ये प्रशिक्षण, पोषण आणि फिटनेस ट्रॅकिंग एकत्र आणते.

प्रशिक्षण आणि रुटीन
प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करा, तुमच्या जिमच्या दिवसांचे नियोजन करा आणि प्रत्येक सेट वजन, रेप्स आणि प्रयत्नांसह रेकॉर्ड करा. तुमचा इतिहास तपासा, वास्तविक प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि प्रत्येक व्यायामासाठी तुमची वैयक्तिक सर्वोत्तम कामगिरी पहा.

पोषण, कॅलरीज आणि मॅक्रोज
तुमच्या दैनंदिन कॅलरीजचा मागोवा घ्या, ध्येये समायोजित करा आणि पाककृती, साहित्य आणि नियमित जेवण रेकॉर्ड करा. फोर्ज तुम्हाला बल्किंग, कटिंग किंवा मेंटेनन्ससाठी चांगले पर्याय निवडण्यास मदत करते.

फिटनेस प्रगती
तुमचे वजन, शरीराची मापे, प्रगतीचे फोटो, प्रशिक्षणाचे प्रमाण आणि सातत्य यांचा मागोवा घ्या. तुमची योजना काम करत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी ट्रेंड्स पहा.

आरोग्य आणि रिकव्हरी
ऐच्छिक परवानग्यांसह, फोर्ज हेल्थ कनेक्टमधून पावले, हृदय गती आणि झोपेचा डेटा वाचू शकते, ज्यामुळे क्रियाकलाप, रिकव्हरी आणि थकवा याबद्दल संदर्भ मिळतो. हा डेटा केवळ फिटनेस आणि सर्वांगीण आरोग्याच्या उद्देशांसाठी वापरला जातो.

सोशल फीचर्स
मित्र जोडा, वर्कआउट्स किंवा पीआर (PRs) शेअर करा, वैयक्तिक सर्वोत्तम कामगिरीची तुलना करा आणि प्रेरित व एकाग्र राहण्यासाठी गटात प्रशिक्षण घ्या.

फोर्ज्ड प्रीमियम
कस्टमायझेशन, ॲनालिटिक्स, ऑटोमेशन आणि प्रीमियम सोशल टूल्ससाठी प्रगत वैशिष्ट्ये अनलॉक करा.

फोर्ज शॉर्टकटचे वचन देत नाही. ते तुम्हाला अधिक चांगले प्रशिक्षण घेण्यासाठी, अधिक जाणीवपूर्वक आहार घेण्यासाठी आणि सातत्यपूर्ण प्रगती करण्यासाठी एक रचना, डेटा आणि वेगवान अनुभव देते.