ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

आरोग्य, तंदुरुस्ती आणि letथलेटिक कामगिरीचे अनुकूलन करण्यासाठी केव्हा प्रशिक्षित करावे, प्रशिक्षण कसे द्यावे आणि कधी विश्रांती घ्यावी हे जाणून घ्या.

दररोज सकाळी 60 सेकंद मोजमाप आपल्याला सांगेल की तणावग्रस्त, कसे बरे झाले आणि आपल्या शरीराच्या प्रशिक्षणासाठी सज्ज आहेत. हार्ट रेट व्हेरिएबिलिटी (एचआरव्ही), विश्रांती हृदयाची गती आणि रिकव्हरी सक्षमर्स जसे की ताण, आहार, झोपे आणि बरेच काही वापरुन, इथलीट एक खरोखर वैयक्तिकृत प्रशिक्षण शिफारस देते की करमणूक धावपटूपासून ऑलिम्पिक leteथलिटपर्यंत कोणीही वापरू शकेल.

आपल्या बोटांच्या टोकावर ही माहिती असण्याचे बरेच फायदे (जोरदार शब्दशः) समाविष्ट करतात:
Every प्रत्येक प्रशिक्षण सत्राचा अधिकाधिक फायदा घ्या
Recovery पुनर्प्राप्ती व्यवस्थापित करा
Fitness फिटनेस ऑप्टिमाइझ करा
Ilt दोषी मुक्त विश्रांतीच्या दिवसांचा आनंद घ्या
Over ओव्हरटेनिंग आणि इजा टाळा
Work शिल्लक वर्कआउट्स आणि जीवनशैलीच्या मागण्या
Health आरोग्य, फिटनेस आणि कार्यप्रदर्शन सुधारित करा

प्रशिक्षण आणि पुनर्प्राप्ती दरम्यान योग्य संतुलन मिळविणे हे एक आव्हान आहे, अगदी अनुभवी .थलीट्ससाठी. इथलीटचा उपयोग करून अंदाजित कार्याची आवश्यकता काढून टाका आणि थकवा आणि पुनर्प्राप्तीच्या उद्देशाने आपले प्रशिक्षण आधारित ठेवा. आपण तंदुरुस्ती आणि कामगिरीतील फायद्याची कापणी कराल.
हे कसे कार्य करते
हृदयाचे दर बदलणे शरीराच्या मज्जासंस्थेमधील एक सिद्ध विंडो आहे, जी एका साध्या विश्रांतीच्या हृदयाचे प्रमाण (आरएचआर) मापन करण्यापलीकडे जाते. प्रशिक्षण हे सर्व ताणतणाव आणि पुनर्प्राप्ती आहे आणि कठोर सत्र आपले एचआरव्ही स्कोअर कमी करेल. प्रशिक्षण ताण निरीक्षण करण्यासाठी इथलीट वापरुन आपण आपल्या शरीराची सराव, सुधारित आणि कार्य करण्याची सद्य तयारीनुसार सत्रे समायोजित करू शकता.
दररोज सकाळी फक्त 1-मिनिट मापन करा आणि रंग कोडित प्रशिक्षण शिफारसीचे अनुसरण कराः नेहमीप्रमाणे ट्रेन करा, ट्रेन लाइट करा किंवा विश्रांती घ्या. हृदयाच्या गती बदलांविषयी अधिक माहितीसाठी www.myithlete.com/hat-is-hrv पहा

यामध्ये वैशिष्ट्यीकृत:
Ner धावकाचे विश्व
• महिला चालवित आहेत
• सायकलिंग साप्ताहिक, सायकलिंग प्लस
• ट्रायथलॉन प्लस आणि 220 ट्रायथलॉन
• पुरुषांची योग्यता
• ब्लूमबर्ग न्यूज, फॉक्स न्यूज आणि यूएसए टुडे
Sunday संडे टाईम्सची शीर्ष अ‍ॅप यादी आणि द संरक्षक
• मेडिकल स्पोर्ट्स नेटवर्क आणि ऑस्ट्रेलियन इन्स्टिट्यूट ऑफ फिटनेस

कृपया लक्षात ठेवाः
इथलीट एचआरव्ही अॅपला अतिरिक्त हार्डवेअर आवश्यक आहे.

वापरकर्त्यांना एकतर इथलीट फिंगर सेन्सर किंवा सुसंगत एनालॉग किंवा ब्लूटूथ स्मार्ट एचआरएम स्ट्रॅपची आवश्यकता असेल. हे सर्व www.myithlete.com/products वरून उपलब्ध आहेत. कृपया सुसंगत मॉडेल्स आणि खरेदी पर्यायांच्या पूर्ण सूचीसाठी वेबसाइट सामान्य प्रश्न पहा.

कृपया हे देखील लक्षात घ्या की हे एचआरव्ही अॅप हृदय गती मॉनिटर अॅप नाही, जे लोक व्यायामादरम्यान वापरतात. इथलीट प हे एक अॅप आहे जे आपल्या थकवा, रिकव्हरी आणि सकाळच्या 1 मिनिटानंतर सराव करण्यासाठी सज्जतेची स्थिती दर्शविण्यासाठी हृदयाच्या गती बदलण्यायोग्यतेचा वापर करते आणि वास्तविक व्यायामादरम्यान त्याचा वापर केला जात नाही.

नवीन काय आहे

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!