वय, उंची, वजन, लिंग गुणांक आणि क्रियाशीलतेची पातळी प्रविष्ट करा. मिफ्लिन-सेंट जिओर, सुधारित हॅरिस-बेनेडिक्ट किंवा कनिंगहॅम (१९९१) यांच्याशी तुलना करा. कनिंगहॅमसाठी शरीरातील चरबीची माहिती देणे आवश्यक आहे. मॅक्रो स्प्लिटचे उदाहरण पहा आणि अंदाज स्थानिक इतिहासात जतन करा. हे ॲप कॅलरी लक्ष्य, वजनातील बदलाचा अंदाज, हायड्रेशन लक्ष्य किंवा आहार योजना देत नाही.
केवळ प्रौढांसाठी, गर्भधारणा आणि स्तनपान वगळून. हा केवळ एक अंदाज आहे, मोजमाप, निदान किंवा औषधोपचार नाही. केवळ प्रौढांसाठी. हे वैद्यकीय उपकरण नाही. हे कोणत्याही स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करत नाही. वैद्यकीय सल्ल्यासाठी, आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
प्रौढांच्या विश्रांतीच्या आणि दैनंदिन ऊर्जा खर्चाच्या अंदाजांची तुलना करा.
या रोजी अपडेट केले
८ नोव्हें, २०२६