Teumbak: Interval Timer
यामध्ये जाहिराती आहेत
प्रत्येकजण
info
०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अॅपविषयी
व्यायाम करा. विश्रांती घ्या. तुमची लय शोधा.
Teumbak हे Tabata, HIIT, घरगुती व्यायाम आणि स्ट्रेचिंगसाठी एक इंटरव्हल टायमर आहे. व्यायामाची वेळ, विश्रांतीची वेळ आणि फेऱ्या (rounds) सेट करा, आणि मग सुरू करा. तुमच्या नेहमीच्या सेटिंग्ज प्रीसेट म्हणून सेव्ह करा आणि तुमच्या पुढच्या सेशनसाठी तीच रुटीन उघडा.
प्रत्येक इंटरव्हल तुमच्या आवडीनुसार तयार करा
व्यायाम, विश्रांती आणि तयारीचा कालावधी निवडा, आणि मग तुमच्या फेऱ्या (rounds) सेट करा. प्रत्येक प्रीसेटला एक नाव आणि रंग द्या. तयारीसह ६० मिनिटांपर्यंतच्या रुटीन तयार करा, ज्यात अंतिम फेरीनंतर कोणताही अतिरिक्त विश्रांतीचा इंटरव्हल नसेल.
तुमची प्रगती स्पष्टपणे पहा
उर्वरित वेळ, सध्याचा टप्पा आणि फेरी एका दृष्टिक्षेपात वाचा. ऑडिओ संकेत आणि हॅप्टिक फीडबॅक निवडा. गरजेनुसार थांबवा (Pause), पुन्हा सुरू करा (resume) किंवा पुढच्या इंटरव्हलवर जा.
तुमची रुटीन तुमच्या डिव्हाइसवर ठेवा
अलीकडे पूर्ण केलेली ५०० सेशन्स सेव्ह करा. तुमचे प्रीसेट्स, हिस्ट्री आणि प्राधान्ये JSON फाईल म्हणून एक्सपोर्ट करा, किंवा सेटिंग्जमध्ये स्थानिक डेटा रीसेट करा. कोणत्याही नोंदणीची किंवा खाते जोडणीची आवश्यकता नाही.
एक आरामदायक व्ह्यू
नऊ भाषा आणि लाईट किंवा डार्क मोड निवडा. टायमर आणि लोकल हिस्ट्री ऑफलाइन काम करतात. Teumbak मध्ये होम किंवा कंप्लीशन स्क्रीनवर बॅनर जाहिराती असतात; वर्कआउट तयार होत असताना, चालू असताना किंवा पॉज केलेला असताना जाहिराती दाखवल्या जात नाहीत. जाहिराती आणि बाह्य सपोर्ट पेजेस इंटरनेट कनेक्शन वापरतात.
ऑडिओ आणि बॅकग्राउंड कार्यप्रणाली
आवाज चालू असताना, नेटिव्ह ॲप इंटरव्हल क्यू ऑडिओ वाजवते. आवाज बंद असताना, तुम्ही ॲप सोडल्यावर टायमर थांबतो. क्यू प्लेबॅकमुळे दुसऱ्या ॲपमधील संगीत थांबू शकते. ऑडिओ आणि व्हायब्रेशन तुमच्या डिव्हाइस सेटिंग्ज आणि ऑपरेटिंग-सिस्टमच्या स्थितीवर अवलंबून असतात; वापरण्यापूर्वी एका छोट्या टायमरने ते तपासा. ॲप प्रक्रिया बंद केल्यानंतर चालू असलेला वर्कआउट पुन्हा सुरू होत नाही.
Teumbak हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी याचा वापर करण्याचा हेतू नाही. वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांसाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
विकसित आणि संचालित: IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
सपोर्ट: dev@ibrdos.com
Teumbak हे Tabata, HIIT, घरगुती व्यायाम आणि स्ट्रेचिंगसाठी एक इंटरव्हल टायमर आहे. व्यायामाची वेळ, विश्रांतीची वेळ आणि फेऱ्या (rounds) सेट करा, आणि मग सुरू करा. तुमच्या नेहमीच्या सेटिंग्ज प्रीसेट म्हणून सेव्ह करा आणि तुमच्या पुढच्या सेशनसाठी तीच रुटीन उघडा.
प्रत्येक इंटरव्हल तुमच्या आवडीनुसार तयार करा
व्यायाम, विश्रांती आणि तयारीचा कालावधी निवडा, आणि मग तुमच्या फेऱ्या (rounds) सेट करा. प्रत्येक प्रीसेटला एक नाव आणि रंग द्या. तयारीसह ६० मिनिटांपर्यंतच्या रुटीन तयार करा, ज्यात अंतिम फेरीनंतर कोणताही अतिरिक्त विश्रांतीचा इंटरव्हल नसेल.
तुमची प्रगती स्पष्टपणे पहा
उर्वरित वेळ, सध्याचा टप्पा आणि फेरी एका दृष्टिक्षेपात वाचा. ऑडिओ संकेत आणि हॅप्टिक फीडबॅक निवडा. गरजेनुसार थांबवा (Pause), पुन्हा सुरू करा (resume) किंवा पुढच्या इंटरव्हलवर जा.
तुमची रुटीन तुमच्या डिव्हाइसवर ठेवा
अलीकडे पूर्ण केलेली ५०० सेशन्स सेव्ह करा. तुमचे प्रीसेट्स, हिस्ट्री आणि प्राधान्ये JSON फाईल म्हणून एक्सपोर्ट करा, किंवा सेटिंग्जमध्ये स्थानिक डेटा रीसेट करा. कोणत्याही नोंदणीची किंवा खाते जोडणीची आवश्यकता नाही.
एक आरामदायक व्ह्यू
नऊ भाषा आणि लाईट किंवा डार्क मोड निवडा. टायमर आणि लोकल हिस्ट्री ऑफलाइन काम करतात. Teumbak मध्ये होम किंवा कंप्लीशन स्क्रीनवर बॅनर जाहिराती असतात; वर्कआउट तयार होत असताना, चालू असताना किंवा पॉज केलेला असताना जाहिराती दाखवल्या जात नाहीत. जाहिराती आणि बाह्य सपोर्ट पेजेस इंटरनेट कनेक्शन वापरतात.
ऑडिओ आणि बॅकग्राउंड कार्यप्रणाली
आवाज चालू असताना, नेटिव्ह ॲप इंटरव्हल क्यू ऑडिओ वाजवते. आवाज बंद असताना, तुम्ही ॲप सोडल्यावर टायमर थांबतो. क्यू प्लेबॅकमुळे दुसऱ्या ॲपमधील संगीत थांबू शकते. ऑडिओ आणि व्हायब्रेशन तुमच्या डिव्हाइस सेटिंग्ज आणि ऑपरेटिंग-सिस्टमच्या स्थितीवर अवलंबून असतात; वापरण्यापूर्वी एका छोट्या टायमरने ते तपासा. ॲप प्रक्रिया बंद केल्यानंतर चालू असलेला वर्कआउट पुन्हा सुरू होत नाही.
Teumbak हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी याचा वापर करण्याचा हेतू नाही. वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांसाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
विकसित आणि संचालित: IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
सपोर्ट: dev@ibrdos.com
काम, विश्रांती आणि फेऱ्यांचे नियोजन करा. प्रीसेट जतन करा आणि पूर्ण झालेल्या इंटरव्हल सत्रांचा मागोवा घ्या.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
नवीन काय आहे
Introducing Teumbak.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्याॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
(주)아이비알도스
dev@ibrdos.com
대한민국 서울특별시 성동구
성동구 왕십리로 326 6층 618에이호 (도선동,세신빌딩)
04709
+82 70-4589-9109
