IB ट्रेनिंग ॲप हे निरोगी आणि मजबूत जीवनशैलीच्या दिशेने आपल्या प्रवासाला समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या संरचित फिटनेस अनुभवाचे प्रवेशद्वार आहे. प्रशिक्षक इब्राहेम एस्सा यांच्या 12 वर्षांपेक्षा जास्त व्यावसायिक प्रशिक्षण अनुभवाने प्रेरित, ॲप वैयक्तिक मार्गदर्शन, तज्ञ ज्ञान आणि एक सहाय्यक समुदाय प्रदान करते.
ॲपमध्ये उपलब्ध असलेल्या प्रोग्राममध्ये हे समाविष्ट आहे:
कॅलिस्टेनिक्स
क्रॉसफिट
बॉडीबिल्डिंग (जिम / होम)
चरबी कमी होणे
पोषण मार्गदर्शन
केवळ महिलांसाठी कार्यक्रम
प्रत्येक कार्यक्रम वेगवेगळ्या जीवनशैली, उद्दिष्टे, उपकरणे उपलब्धता आणि कौशल्य स्तरांवर बसण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्ही घरी प्रशिक्षण घेत असाल किंवा व्यायामशाळेत, किंवा तुम्हाला ४५ मिनिटांचा जलद व्यायाम हवा असेल किंवा संपूर्ण क्रीडापटू प्रशिक्षण योजना, IB ट्रेनिंगमध्ये तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी एक कार्यक्रम आहे.
ॲप वैशिष्ट्ये:
सानुकूलित वर्कआउट्स - वैयक्तिक प्रतिकार, फिटनेस आणि गतिशीलता योजनांमध्ये थेट आपल्या प्रशिक्षकाकडून प्रवेश करा.
वर्कआउट लॉगिंग - आपल्या व्यायामाचा मागोवा घ्या आणि रिअल-टाइममध्ये प्रगतीचे निरीक्षण करा.
वैयक्तिकृत आहार योजना - चालू असलेल्या समर्थनासह तुमची पोषण योजना पहा आणि समायोजित करा.
प्रगतीचा मागोवा घेणे - वेळोवेळी शरीराचे माप, वजन आणि कार्यप्रदर्शन रेकॉर्ड करा.
चेक-इन फॉर्म - नियमित प्रगती अहवालांसह तुमच्या प्रशिक्षकाला अपडेट ठेवा.
अरबी भाषा समर्थन - अरबीमध्ये संपूर्ण ॲप समर्थन.
पुश नोटिफिकेशन्स - वर्कआउट्स, जेवण आणि चेक-इनसाठी स्मरणपत्रे मिळवा.
वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेस - वर्कआउट्स, जेवण आणि प्रशिक्षक संप्रेषणासाठी साधे नेव्हिगेशन.
IB समुदाय - समान उद्दिष्टे सामायिक करणाऱ्या आणि एकत्र प्रेरित राहणाऱ्या इतरांशी कनेक्ट व्हा.
IB प्रशिक्षण ॲप वास्तविक अनुभव, स्पष्ट सूचना आणि तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेल्या संरचित योजना प्रदान करण्यासाठी तयार केले आहे. तुमची सध्याची स्थिती किंवा फिटनेसची उद्दिष्टे काहीही असोत, ॲप तुम्हाला सातत्य राखण्यात, तुमच्या प्रवासाचा मागोवा घेण्यास आणि व्यावसायिक मार्गदर्शनासह टप्प्याटप्प्याने प्रगती करण्यात मदत करते.
या रोजी अपडेट केले
२१ ऑग, २०२५