ZeroPhobia - Fear of Spiders

InSession/VU University

या अ‍ॅपविषयी

झिरोफोबिया म्हणजे कोळीची भीती काय?

झिरोफोबिया लोकांना त्यांच्या कोळीच्या भीतीवर मात करण्यास मदत करते. Vrije Universiteit Amsterdam मधील मानसशास्त्रज्ञ आणि थेरपिस्टच्या टीमने विकसित केलेले, Zerophobia एक पुरावा-आधारित उपचार कार्यक्रम ऑफर करते. तुम्हाला फक्त तुमचा स्मार्टफोन, थोडा वेळ आणि थोडे समर्पण हवे आहे. पुराव्यावर आधारित उपचार सोपे, सुलभ आणि परवडणारे बनवणे हे आमचे ध्येय आहे.

तुम्हाला काय मिळेल

झीरोफोबिया हा तुम्‍हाला तुमच्‍या स्पायडरच्‍या भीतीवर मात करण्‍यासाठी मदत करणारा संपूर्ण उपचार कार्यक्रम आहे. सहा मॉड्यूल्स तुम्हाला तुमच्या भीतीचे स्वरूप, ध्येय निश्चित करणे, कठीण प्रसंगातून मार्ग काढणे, नकारात्मक विचारांना सामोरे जाणे आणि आव्हानात्मक परिस्थितीचा सराव करणे याबद्दल माहिती देतात. शिवाय, दहा संवर्धित वास्तविकता पातळी तुम्हाला स्पायडरची भीती कमी करण्यासाठी सराव करण्याची परवानगी देतात. तारा, झिरोफोबियाची व्हर्च्युअल थेरपिस्ट, प्रोग्रामच्या प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला मार्गदर्शन करते. शेवटी, तुम्ही तुमच्या पाळीव कोळ्याची काळजी घेऊ शकता आणि त्यासाठी प्रॉप्स मिळवू शकता. कुणास ठाऊक, तुमची मैत्रीही होऊ शकते!

कोणासाठी?

झिरोफोबिया हा कोळ्यांच्या तीव्र भीतीने ग्रस्त असलेल्या आणि त्याबद्दल काहीतरी करू इच्छित असलेल्या प्रत्येकासाठी आहे. तुम्ही झीरोफोबियाचे अनुसरण करू शकता, तुमच्या स्वतःच्या वेळेत आणि तुमच्या स्वतःच्या घरात आरामात. अपेक्षित फायदा वैज्ञानिक संशोधनावर आधारित आहे (खाली पहा).


संशोधन आणि वैज्ञानिक पार्श्वभूमी

झिरोफोबिया कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) वर आधारित आहे. कोळीच्या भीतीसारख्या भीती आणि फोबियाच्या उपचारांमध्ये या प्रकारचा उपचार खूप प्रभावी आहे. व्हीयू युनिव्हर्सिटी अॅमस्टरडॅमच्या संशोधकांनी क्लिनिकल चाचणीमध्ये झिरोफोबियाच्या प्रभावीतेची चाचणी केली आहे. 2023 मध्ये निकाल उपलब्ध होतील.