Ultimate Ab & Core Workouts
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
४.६star
५६.४ ह परीक्षण
१० लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुम्हाला हवे असलेले टोन्ड फिजिक मिळविण्यासाठी तुम्हाला महागड्या जिम सदस्यत्वाची किंवा महागड्या उपकरणांची गरज आहे असे वाटते? बरं, तुम्ही नाही. तुम्हाला फक्त आमचा अॅप इन्स्टॉल करायचा आहे आणि तुम्ही तुमच्या घरच्या आरामात तुमच्या एब्सला आकार देणे आणि तुमचे मुख्य स्नायू मजबूत करणे सुरू करू शकता.
सर्व वर्कआउट्स डिझाइन केले आहेत जेणेकरून तुम्ही कमीतकमी जागेत आणि (पर्यायी) डंबेलच्या जोडीसह घरी व्यायाम करू शकता.
मजबूत एब्स आणि कोर स्नायू केवळ दिसण्यासाठी महत्त्वाचे नाहीत. मजबूत ओटीपोटात आणि कोर स्नायू असण्याच्या फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• लक्षणीयरीत्या सुधारित पवित्रा – तुम्ही बसू शकाल, उभे राहाल आणि सुंदरतेने हालचाल कराल.
• तुमच्या पाठीवर कमी ताण - पाठदुखीपासून मुक्त व्हा.
• वस्तू उचलून आणि हलवल्यामुळे कमी जखम.
परिणाम पाहणे सुरू करण्यासाठी आपल्याला खरोखर आवश्यक असलेली एकमेव गोष्ट म्हणजे इच्छाशक्ती आणि चिकाटी. उर्वरित या अॅपमध्ये आहे. ते स्थापित करा, त्यास वचनबद्ध करा आणि आपल्या जीवनातील सर्वोत्तम परिणामांचा अनुभव घेण्यास प्रारंभ करा.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
• चरबी जाळण्यासाठी कार्डिओ व्यायामासह एकत्रित लहान आणि आनंददायक व्यायाम.
• स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी योग्य.
• सुंदर व्यायाम चित्रांसह वापरण्यास सोपे.
• इंटरनेटची आवश्यकता नाही - अॅप ऑफलाइन देखील कार्य करते.
सध्या समाविष्ट केलेले वर्कआउट रूटीन:
• अब शिल्पकला कसरत
• तीव्र ऍब्स आणि कार्डिओ वर्कआउट
• एकूण कोर वर्कआउट
• स्टँडिंग एबीएस वर्कआउट
• बेली फॅट बर्नर वर्कआउट
• स्टीलचे Abs
• ५ मिनिटे कसरत
• ऍथलेटिक सिक्स पॅक ऍब्स वर्कआउट
आम्ही नेहमीच वाढत आहोत, त्यामुळे आधीपासून समाविष्ट असलेल्या व्यतिरिक्त, तुम्हाला हवे असलेले शरीर मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तुम्हाला आणखी विनामूल्य अद्यतने दिसतील.
हे अॅप 100% विनामूल्य आहे आणि कायमचे विनामूल्य राहील. आपले सर्व प्रश्न, टिप्पण्या आणि अभिप्रायांचे Seniorgamesclub@gmail.com वर स्वागत आहे. धन्यवाद.
सर्व वर्कआउट्स डिझाइन केले आहेत जेणेकरून तुम्ही कमीतकमी जागेत आणि (पर्यायी) डंबेलच्या जोडीसह घरी व्यायाम करू शकता.
मजबूत एब्स आणि कोर स्नायू केवळ दिसण्यासाठी महत्त्वाचे नाहीत. मजबूत ओटीपोटात आणि कोर स्नायू असण्याच्या फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• लक्षणीयरीत्या सुधारित पवित्रा – तुम्ही बसू शकाल, उभे राहाल आणि सुंदरतेने हालचाल कराल.
• तुमच्या पाठीवर कमी ताण - पाठदुखीपासून मुक्त व्हा.
• वस्तू उचलून आणि हलवल्यामुळे कमी जखम.
परिणाम पाहणे सुरू करण्यासाठी आपल्याला खरोखर आवश्यक असलेली एकमेव गोष्ट म्हणजे इच्छाशक्ती आणि चिकाटी. उर्वरित या अॅपमध्ये आहे. ते स्थापित करा, त्यास वचनबद्ध करा आणि आपल्या जीवनातील सर्वोत्तम परिणामांचा अनुभव घेण्यास प्रारंभ करा.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
• चरबी जाळण्यासाठी कार्डिओ व्यायामासह एकत्रित लहान आणि आनंददायक व्यायाम.
• स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी योग्य.
• सुंदर व्यायाम चित्रांसह वापरण्यास सोपे.
• इंटरनेटची आवश्यकता नाही - अॅप ऑफलाइन देखील कार्य करते.
सध्या समाविष्ट केलेले वर्कआउट रूटीन:
• अब शिल्पकला कसरत
• तीव्र ऍब्स आणि कार्डिओ वर्कआउट
• एकूण कोर वर्कआउट
• स्टँडिंग एबीएस वर्कआउट
• बेली फॅट बर्नर वर्कआउट
• स्टीलचे Abs
• ५ मिनिटे कसरत
• ऍथलेटिक सिक्स पॅक ऍब्स वर्कआउट
आम्ही नेहमीच वाढत आहोत, त्यामुळे आधीपासून समाविष्ट असलेल्या व्यतिरिक्त, तुम्हाला हवे असलेले शरीर मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तुम्हाला आणखी विनामूल्य अद्यतने दिसतील.
हे अॅप 100% विनामूल्य आहे आणि कायमचे विनामूल्य राहील. आपले सर्व प्रश्न, टिप्पण्या आणि अभिप्रायांचे Seniorgamesclub@gmail.com वर स्वागत आहे. धन्यवाद.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.६
५३.६ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Compatibility updates.
