Interval Timer: Tabata Workout

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рел.реж
резрез.рек┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рел┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рдЯрд╛рдЗрдорд░: рддрдмрддрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╣рд╛ рдЦреЗрд│рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдЯрд╛рдпрдорд░ рдЖрд╣реЗ. рдЙрдЪреНрдЪ-рддреАрд╡реНрд░рддреЗрдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рд╕рд╛рдареА рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░рд╛. рд╣реЗ рдПрдХ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рд╕реНрдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрд╣рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЕреЕрдк рдЖрд╣реЗ рдЬреЗ рддреБрдордЪреА рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдХрд░рддреЗ. рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪрд╛ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдореНрд╣рдгреВрди рд╡рд╛рдкрд░рд╛.

рд╣реЗ рд╕реНрдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдЕреЕрдк рдХреНрд░реЙрд╕рдлрд┐рдЯ, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЖрдгрд┐ рд░рдирд┐рдВрдЧрд╕рд╛рдареА рдЙрддреНрддрдо рдЖрд╣реЗ. рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрд╣рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдлреНрд░реА рдХреНрд░реЙрд╕рдлрд┐рдЯ, рдЬреЙрдЧрд┐рдВрдЧ, рдмреЙрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ, рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ, рд╢реНрд╡рд╛рд╕реЛрдЪреНрдЫрд╡рд╛рд╕рд╛рдЪреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрд╛ рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХрд▓рд╛рдкрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рджреЗрдЦреАрд▓ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдард░реЗрд▓. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рдорд╛рд╡рд░ рд▓рдХреНрд╖ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рд╣рд╛ рд░рд╛рдЙрдВрдб рдЯрд╛рдпрдорд░ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХрддрд╛ рдореНрд╣рдгреВрди рд╡рд╛рдкрд░реВ рд╢рдХрддрд╛.

рдореБрдЦреНрдп рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
- рдХрд╕рд░рдд рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛
- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдгреЗ
- рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░реАрд╕реЗрдЯ
- рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЖрдгрд┐ рд░рдВрдЧ
- рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛
- рд╕рдВрдЧреАрдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреБрд╕реНрддрдХреЗ рдРрдХрдгреЗ
- рдкреНрд░рдЪрдВрдб рдЕрдВрдХ
- рд╡рд┐рдЬреЗрдЯ

рд╕реЗрдЯрдЕрдк рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ: tabata, HIIT, WOD рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдХреЛрдгрддреЗрд╣реА
рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпрд╛рд╕рд╣ рдЖрдкрд▓реЗ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рд╛, рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЬрддрди рдХрд░рд╛. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рдбреЗрд▓ рддрд┐рддрдХреЗ рдЕрдВрддрд░ рдЬреЛрдбрд╛. рддреБрдореНрд╣реА 10 рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдЪрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреАрдЪрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рдЖрдгрд┐ 20 рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдЪрд╛ рдХрд╛рдорд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рддрд╕реЗрдЪ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рджрд░рдореНрдпрд╛рди 5 рд╕реЗрдХрдВрджрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЬреЛрдбреВ рд╢рдХрддрд╛.

рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ рдкреНрд░рдЧрддреА
рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░рд╕рд╣ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕рдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛. рдЗрд╡реНрд╣реЗрдВрдЯреНрд╕рдЪреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдЕрд╕реЗрд▓ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд╕реВрдЪрд┐рдд рдХрд░рд╛. рдпрд╛ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпрд╛рд╕рд╣, рддреБрдореНрд╣реА рдПрдХрд╣реА рдХрд╕рд░рдд рдЪреБрдХрд╡рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдареЗрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛.

рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдкреНрд░реАрд╕реЗрдЯ
рдкреНрд░реАрд╕реЗрдЯ рд╡рд┐рднрд╛рдЧрд╛рдд рддреБрдордЪреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗрд╡реНрд╣ рдХрд░рд╛. рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рд╢рдХреНрдп рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣реА рдЕрдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рдкреНрд░реАрд╕реЗрдЯ рдЬреЛрдбреВ рд╢рдХрддрд╛.

рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЖрдгрд┐ рд░рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЯрдкреНрдкрд╛ рд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рд░рдВрдЧрд╛рдиреЗ рдУрд│рдЦрдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХрд░рд┐рддреНрдпрд╛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рд╕рд┐рдЧреНрдирд▓рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╕реБрд░реВ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ (рдзреНрд╡рдиреА, рдХрдВрдкрди, рдЖрд╡рд╛рдЬ)

рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреВрд░реНрдг рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рдзреНрдпреЗрдп рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЛ. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧрдЪрд╛ рдЖрдирдВрдж рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЗрдореЙрдо рдХреНрд▓реЙрдХрд╕рд╣ рддреБрдордЪреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдзреНрдпреЗрдпреЗ рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рд╛.

рд╕рдВрдЧреАрдд рдРрдХрдд рдЖрд╣реЗ
рдкреНрд░реЗрд░рдХ рдСрдбрд┐рдУрдмреБрдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдордЪреЗ рдЖрд╡рдбрддреЗ рд╕рдВрдЧреАрдд рдРрдХрд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рд╡реНрд╣рд╛.

рдлреБрд▓ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд▓рд░ рдХреЛрдбреЗрдб рдбрд┐рд╕реНрдкреНрд▓реЗ рджреБрд░реВрди рд╡рд╛рдЪрдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдЖрд╣реЗ. рд╡рд┐рдЬреЗрдЯ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪрд╛ рдлреЛрди рд╕рддрдд рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд▓рд┐рдд рди рд╣реЛрддрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рдЯрд╛рдЗрдорд░: рдЯреЕрдмрдЯрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд╣рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдШрд░реА, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╢рд╛рд│реЗрдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдХреЛрдареЗрд╣реА рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкрд╛ рдЖрд╣реЗ. рдмреЙрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ, рд╡реЙрдб рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯрд╛рдЗрдорд░рд╕рд╛рдареА рддреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЯрд╛рдЗрдорд░рдордзреНрдпреЗ рдмрджрд▓рд╛.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резреп рдЬреБрд▓реИ, реирежреирек

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рд╣рд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рдЕтАНреЕрдк рдЕтАНреЕрдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣рд┐рдЯреА, рдЕтАНреЕрдкрдЪреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдкрд░рдлреЙрд░реНрдордиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдбрд┐рд╡реНрд╣рд╛рдЗрд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдЖрдпрдбреА
рдкрд░рд┐рд╡рд╣рдирд╛рдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рд▓рд╛ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрдд рдирд╛рд╣реА

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рел.реж
резрез.рез┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ


тЬУ Workout constructor was added. Create complex workouts!
тЬУ Ability to set interval colors and custom sounds was added.
тЬУ Minor issues reported by users were fixed.
тЬУ Please send us your feedback!