साधे मॅक्रो आपण आपल्या मॅक्रो पोषक वितरण मागोवा ठेवणे सोबत आपले कॅलरीज ट्रॅक ठेवण्यासाठी मदत करण्यात आले. आहार आपण वजन गमावल्यास किंवा स्नायू प्राप्त करू इच्छिता किंवा नाही आपले वजन गोल पोहोचत सर्वात महत्वाचा भाग आहे. उष्मांक मतमोजणी सोबत आपले मॅक्रो ट्रॅकिंग तुम्ही इच्छा शरीरयष्टी साध्य महत्वाचे आहे.
आपण योगदान कॅलरीज टक्के किंवा ग्रॅम करून आपल्या मॅक्रो सेट करू शकता. आपण त्वरीत अन्न मॅक्रो जोडा आणि आपल्या जेवण वर करू आपण आपल्या आवडी मध्ये अन्न खाल्ले आहे की अन्न जोडण्यासाठी एक वैशिष्ट्य आहे.
धावत्या पीक घ्या आणि आपण काही अन्न असणे आवश्यक आहे, तर पाहू शकता, आज प्रदर्शित आपण अनुप्रयोग उघडा क्षण असेल आपल्या मॅक्रो गोल तसेच मॅक्रो पोषक आपण आधीच केले. आपण नंतर आपण आपले ध्येय दाबा आणि आपण इच्छुक वजन बदल दिशेने काम सुरू करणे आवश्यक आहे अन्न जोडून सुरू करण्यासाठी उजवीकडे स्वाइप करू शकता.
या रोजी अपडेट केले
२४ ऑक्टो, २०२१