डोपामेट्रिक्स तुम्हाला तुमचा स्क्रीन टाइम, ॲपचा वापर आणि डिजिटल सवयी समजून घेण्यास मदत करते.
तुमचा वेळ कुठे जातो ते पहा, तुमच्या दैनंदिन वापराच्या पद्धती समजून घ्या आणि सोप्या माहितीचा वापर करून उत्तम डिजिटल दिनचर्या तयार करा.
📱 तुमच्या स्क्रीन टाइमचा मागोवा घ्या
• तुमचा दैनंदिन स्क्रीन टाइम पहा
• प्रत्येक ॲपवर घालवलेल्या वेळेचा मागोवा घ्या
• तुम्ही सर्वाधिक वापरत असलेले ॲप्स पहा
• तुमचा एकूण वापर एका दृष्टिक्षेपात पहा
📊 तुमच्या डिजिटल सवयींचे विश्लेषण करा
• तुम्ही विविध ॲप्सवर वेळ कसा घालवता हे समजून घ्या
• वापराचे वितरण पहा
• उत्पादक, सामान्य आणि लक्ष विचलित करणारा वापर ओळखा
• तुमच्या दैनंदिन डिजिटल वर्तनाचे अधिक स्पष्ट चित्र मिळवा
🎯 उत्पादकतेची माहिती
• एक साधा उत्पादकता स्कोअर मिळवा
• उत्पादक आणि लक्ष विचलित करणाऱ्या ॲप वापराचा मागोवा घ्या
• तुमच्या दैनंदिन उत्पादकतेचे नमुने समजून घ्या
• प्रगतीचे एक सोपे मोजमाप म्हणून तुमच्या स्कोअरचा वापर करा
📈 वापराचे ट्रेंड्स
• तुमच्या स्क्रीन-टाइमच्या इतिहासाचे पुनरावलोकन करा
• वेगवेगळ्या दिवसांतील वापराची तुलना करा
• तुमचा वापर काळानुसार कसा बदलतो ते पहा
• तुमच्या डिजिटल सवयींमधील नमुने ओळखा
🔥 चांगल्या सवयी लावा
• दैनंदिन उत्पादकतेच्या सलगतेचा मागोवा घ्या
• अधिक आरोग्यदायी डिजिटल दिनचर्यांवर लक्ष केंद्रित करा
• ऐच्छिक स्मरणपत्रे आणि दैनंदिन सारांश मिळवा
• तुमच्या ध्येयांशी सुसंगत रहा
🔔 स्मार्ट रिमाइंडर्स
सक्षम करा मिळवण्यासाठी सूचना:
• दैनंदिन वापराचा सारांश
• सलग वापराबाबत सूचना
• सातत्य राखण्यासाठी उपयुक्त स्मरणपत्रे
🔒 गोपनीयतेला प्राधान्य
तुमचा डेटा तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतो.
डोपामेट्रिक्ससाठी खात्याची आवश्यकता नाही. स्क्रीन-टाइम ट्रॅकिंग, विश्लेषण, उत्पादकता स्कोअर आणि अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यासाठी तुमच्या ॲप-वापराची माहिती तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या प्रक्रिया केली जाते.
🌱 तुमचा स्क्रीन टाइम अधिक जाणीवपूर्वक वापरा
तुम्ही तुमचा फोन कसा वापरता याचा न्याय करणे हे डोपामेट्रिक्सचे उद्दिष्ट नाही. तर, तुमच्या सवयी समजून घेण्यास मदत करणे हे आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या वेळेबद्दल अधिक जाणीवपूर्वक निर्णय घेऊ शकाल.
तुमची स्क्रीन समजून घ्या. तुमच्या सवयी सुधारा. तुमच्या वेळेवर नियंत्रण मिळवा.
स्क्रीन टाइमचा मागोवा घ्या, ॲप वापराचे विश्लेषण करा आणि चांगल्या डिजिटल सवयी लावा.
या रोजी अपडेट केले
९ ऑग, २०२६