लष्करी आहाराला कधीकधी 3 दिवस आहार म्हणतात, कारण 3 दिवसांनी त्याचे पालन केले पाहिजे. जर आपण मेनू प्लॅनमध्ये क्रमाने अनुसरण केले तर मिलिटरी डाईट आठवड्यातून 10 पाउंड कमी होऊ शकते.
या प्रकारचे आहार चरबी जळण्यास मदत करते आणि शारीरिक व्यायाम किंवा वर्कआउट्स न करता वजन कमी करते. ही कमी कॅलरी, कमी चरबी आणि कमी कार्बस आहार योजना आहे. हे फक्त किमान स्वयंपाक करणे आवश्यक आहे. खरं तर, हे कोणत्याही निसर्गशिवाय वजन कमी करणे किंवा बर्न फॅटचे नैसर्गिक सर्वोत्कृष्ट आहार आहे. आहार आपल्याला भुकेलेला, थकलेला आणि खिन्न वाटू शकतो कारण ही लो-कॅलरी योजना आहे आणि काही लोक असेही म्हणतात की हे थोडेसे आहे.
कृपया लक्षात घ्या की त्याची केवळ 3 दिवसांची आहार योजना आहे. आपण एक आठवड्यानंतर किंवा 4 दिवसांनंतर समान प्रक्रिया पुन्हा करू शकता.
सैन्य आहार अॅप वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- सैन्य आहार बद्दल.
3 दिवसीय सैन्य आहार योजना.
- आहार योजनेसाठी संपूर्ण खरेदी सूची.
- पर्यायी अन्नधान्य यादी.
- कॅलरीज ब्रेकडाउन फूड लिस्ट
- लहान अॅप्स आकार
आता मिलिटरी डाईट अॅप डाउनलोड करा आणि आपण ज्या मोहक पोशाखाने नेहमी स्वप्न पाहत आहात त्या वैदिक पोशाखात किंवा फिटनेस गाउनमध्ये बसण्यासाठी आव्हान घ्या.
या रोजी अपडेट केले
८ मार्च, २०२३