हे चिंता निवारण अॅप्स वापरा आणि सभोवतालच्या हवामानातील ध्वनी, संगीत सोडा, कॅम्पफायर ध्वनी आणि व्हेल आवाजांसह तुमचे संतुलन ध्यान शोधा. मग तुमच्याकडून त्रासदायक आवाज टाळा.
आणखी शोधू नका!
विश्रांती का?
चिंता दूर करण्यासाठी आरामशीरपणे योग्य आहे - जेव्हा तुम्हाला संतुलन ध्यानाने मन ताजेतवाने करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा ही उपचार वारंवारता ऐका 😇
हे श्वसन अॅप घ्या. हे तुम्हाला तुमच्या झोपेची समस्या सोडवण्यासही मदत करते. हीलिंग फ्रिक्वेन्सी आणि विशेष श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाच्या सर्वोत्तम निवडीसह ध्यान संतुलित करण्यासाठी स्वतःला तयार करा. अमर्यादित प्रवेशासह झोपण्यासाठी आमच्या सभोवतालच्या हवामान आवाज, शांत आवाज आणि आरामदायी आवाजांचा आनंद घ्या.
वातावरणाच्या आवाजाचे मिश्रण तयार करण्यात तुमचा महत्त्वाचा वेळ का वाया घालवायचा?
आम्हाला तुमच्यासाठी काम करू द्या. आम्ही तुमच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट मोफत सभोवतालच्या झोपेचे आवाज आणि संतुलन ध्यान सत्र तयार करत आहोत. फक्त खेळा आणि आराम करा. हे अॅप झोपेसाठी फक्त नॉइझमेकर आहे.
तुमच्या झोपेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, तणाव, निद्रानाश, टिनिटस, चिंता आणि नैराश्य दूर करण्यात मदत करण्यासाठी झोपेसाठी शांत आवाज.
बरे होणारी वारंवारता आणि सभोवतालचे हवामान झोपेसाठी आणि चिंता दूर करण्यासाठी उपयुक्त का वाटते 😴?
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तुम्ही झोपेत असतानाही तुम्हाला तुमच्या मेंदूतील आवाज जाणवतात. त्यामुळे, कारचे हॉर्न, त्रासदायक आवाज, पंख्याचा जास्त आवाज यासारखे त्रासदायक आवाज तुम्हाला जागे करू शकतात. झोपेचा आवाज तुमचा मेंदू शांत करतो आणि नको असलेला आवाज कमी करतो. हे तुम्हाला फक्त झोपायलाच मदत करत नाही, तर झोपेत राहण्यासही मदत करते. त्यामुळे तुम्ही शांत संतुलन साधू शकता जे तुमच्याकडे कधीच नव्हते!
ध्यान म्हणजे काय?
ध्यान ही आत्म-उपचार करण्याची प्रक्रिया आहे, सर्व प्रकारचे तणाव हे नकारात्मक विचारांच्या उपस्थितीचे लक्षण आहे जे आपल्या मनाला त्रास देतात. जर आपण मनाला बरे केले नाही तर आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की दीर्घकालीन तणावामुळे शरीराचे रोग होऊ शकतात. दररोजच्या तणावामुळे झोपेच्या अनेक समस्या आणि त्रासदायक आवाज टाळण्यासाठी आपण स्वतःमध्ये शांतता कशी मिळवायची याचा गांभीर्याने विचार केला पाहिजे. दिवसातील काही मिनिटांचे संतुलन ध्यान तणाव कमी करू शकते, चिंता कमी करू शकते, विश्रांती वाढवू शकते, झोपेची पद्धत सुधारू शकते आणि आनंद वाढवू शकते! तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत फक्त रिलीज संगीत जोडा: काम, योग, प्रवास, विश्रांती आणि ध्यान.
वैशिष्ट्ये
⭐️ विश्रांतीसाठी संगीत 🎶
आरामशीरपणे पांढरा आवाज, शशिंग आवाज, कॅम्पफायर आवाज, गडगडाटी आवाज आणि झोपेसाठी हीलिंग फ्रिक्वेन्सी यांच्या संयोजनासह येते.
⭐️ आरामशीर 😇 श्वासोपचार
विशिष्ट उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आरामशीरपणे विशेष श्वास व्यायाम विभाग प्रदान करा. आणि चिंता आणि नैराश्य दूर करा किंवा तुमचे मन साफ करा.
⭐️ अमर्यादित प्रवेशासह वापरण्यासाठी सर्व विनामूल्य - पैसे देऊ नका
रिलॅक्सली माइंडफुलनेस अॅप वापरा. उच्च दर्जाच्या सभोवतालच्या हवामान आवाजांचा आनंद घ्या आणि मुक्तपणे ताजेतवाने जागे व्हा.
⭐️ रंगीत थीम
तुम्ही तुमच्यासाठी तुमच्या पसंतीची रंगीत थीम सहजपणे निवडू शकता आणि अधिक आकर्षक इंटरफेस मिळवू शकता.
प्रश्न किंवा अभिप्राय आहेत? krsappsdev@gmail.com वर आमच्याशी संपर्क साधा.
या रोजी अपडेट केले
७ जाने, २०२१