Fliari - Mood Tracker, Journal
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
४.४star
११८ परीक्षण
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुमच्या भावना आणि मूड फुलांच्या भाषेत व्यक्त करा! तुमचा मूड प्रतिबिंबित करण्यात आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याचा मागोवा ठेवण्यासाठी हाताने काढलेली सुंदर फुले. तुमच्या भावनांची सखोल माहिती घेऊन भावनांची बाग तयार करा आणि स्वत:चा शोध घ्या
फ्लियारी हे एकमेव जर्नल आहे जे तुम्हाला एका सुंदर बागेत तुमच्या मानसिक आरोग्याची कल्पना करू देते! तुमचा मूड, चिंता आणि नैराश्याचा मागोवा घ्या.
फ्लियारी तुम्हाला तुमचे दैनंदिन उच्च आणि नीचांकी/उदासीनता आणि भारदस्त मनःस्थिती आणि द्विध्रुवीय/मॅनिक डिप्रेसिव्ह आजार आणि नैराश्याचा ताण यांसारख्या सामान्य मूड डिसऑर्डरशी संबंधित इतर लक्षणे सहजपणे चार्ट करू देते.
सानुकूल करण्यायोग्य बुलेट जर्नल आणि डायरी वैशिष्ट्ये.
आपल्या मनःस्थितीवर दररोज प्रतिबिंबित करा आणि आपण कशासाठी कृतज्ञ आहात ते लिहा. तुमचे सर्व खाजगी डायरी विचार स्वतःकडे ठेवण्यासाठी अॅप लॉक असलेली तुमची एकमेव खाजगी डायरी. आमच्या अॅप लॉक डायरी वैशिष्ट्यासह ते नेहमी सुरक्षित ठेवा.
1. तुमच्या मूडचा मागोवा घ्या आणि फुलांसह या डायरीमध्ये तुमचे विचार व्यक्त करा
- तुम्ही प्रविष्ट केलेल्या प्रत्येक जर्नलसाठी एक फूल लावा जे तुमचा मूड प्रतिबिंबित करते. काही अॅप्समध्ये फक्त मूलभूत भावना असतात परंतु येथे फ्लियारीमध्ये. त्यांना त्यांचे मूड पॅटर्न, नैराश्य आणि विचार समजण्यास मदत करण्यासाठी तुमचे भावनांचे टॅग तयार करा. तुमच्या मनावर कृतज्ञता आणि सकारात्मक विचारांचा लेप घाला आणि नकारात्मक विचारांना फुलांनी मारा.
2. तुमच्यासाठी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी CBT डायरी टूल.
- तुमच्या भावना आणि तुमचे वर्तन अधिक चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी नकारात्मक आणि विकृत विचार पद्धती ओळखा.
3. अत्यंत सानुकूलित जर्नल आणि मूड डायरी
- फ्लियारीचा वापर अनेक प्रकारे केला जाऊ शकतो, ते ऑफर करत असलेल्या कृतज्ञता जर्नल वैशिष्ट्यांसह तुम्ही कशासाठी कृतज्ञ आहात याचा मागोवा ठेवा.
फ्लियारी डायरी तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावनांचे मूल्यमापन करण्यात, समजून घेण्यात आणि बदलण्यात मदत करेल. तुम्ही तुमचा तणाव, चिंता आणि पॅनीक हल्ले ओळखण्यासाठी कार्य करू शकता आणि मी तुम्हाला असे कसे आणि का वाटत आहे याचे विश्लेषण करू शकता, त्या नकारात्मक विश्वासांना आव्हान देऊ शकता, भविष्यातील परिस्थितींसाठी तुमची विचार करण्याची पद्धत बदलू शकता आणि सकारात्मक अनुभव लक्षात ठेवा.
5. शारीरिक आरोग्य सेवेसह मानसिक आरोग्य सेवेच्या सर्व पैलूंमध्ये सुधारणा करा
- Fliari चे उद्दिष्ट फक्त तुम्हाला तुमचे नैराश्य आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठीच नाही तर तुमच्या शारीरिक हालचाली जसे की व्यायाम आणि पोषण सुधारणे हे आहे. खाण्याच्या विकारांमुळे आपल्या मूडवर तसेच व्यायामाच्या अभावावर परिणाम होऊ शकतो. Fliari तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयी व्यवस्थापित करण्यात आणि मानसिक आरोग्य जर्नल वैशिष्ट्यांसह तुमच्या आहाराचा मागोवा घेण्यास मदत करू शकते.
तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी ही मूड डायरी, जर्नल वापरून पहा! आम्हाला तुमचा अभिप्राय ऐकायला आवडेल.
आमच्या अॅपसाठी तुमच्याकडे असलेल्या कोणत्याही समस्या, बग आणि एकूण सूचनांसाठी कृपया आम्हाला hippo@lazyhippodev.com वर ईमेल करा!
आम्हाला तुमच्‍याकडून ऐकायला आवडेल आणि अॅप सुधारण्यासाठी एकत्र काम करण्‍यास आम्हाला आवडेल जेणेकरून तुमच्या एकूण स्‍वास्‍थ्‍य आणि मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य सुधारण्‍यात मदत होईल.
फ्लियारी हे एकमेव जर्नल आहे जे तुम्हाला एका सुंदर बागेत तुमच्या मानसिक आरोग्याची कल्पना करू देते! तुमचा मूड, चिंता आणि नैराश्याचा मागोवा घ्या.
फ्लियारी तुम्हाला तुमचे दैनंदिन उच्च आणि नीचांकी/उदासीनता आणि भारदस्त मनःस्थिती आणि द्विध्रुवीय/मॅनिक डिप्रेसिव्ह आजार आणि नैराश्याचा ताण यांसारख्या सामान्य मूड डिसऑर्डरशी संबंधित इतर लक्षणे सहजपणे चार्ट करू देते.
सानुकूल करण्यायोग्य बुलेट जर्नल आणि डायरी वैशिष्ट्ये.
आपल्या मनःस्थितीवर दररोज प्रतिबिंबित करा आणि आपण कशासाठी कृतज्ञ आहात ते लिहा. तुमचे सर्व खाजगी डायरी विचार स्वतःकडे ठेवण्यासाठी अॅप लॉक असलेली तुमची एकमेव खाजगी डायरी. आमच्या अॅप लॉक डायरी वैशिष्ट्यासह ते नेहमी सुरक्षित ठेवा.
1. तुमच्या मूडचा मागोवा घ्या आणि फुलांसह या डायरीमध्ये तुमचे विचार व्यक्त करा
- तुम्ही प्रविष्ट केलेल्या प्रत्येक जर्नलसाठी एक फूल लावा जे तुमचा मूड प्रतिबिंबित करते. काही अॅप्समध्ये फक्त मूलभूत भावना असतात परंतु येथे फ्लियारीमध्ये. त्यांना त्यांचे मूड पॅटर्न, नैराश्य आणि विचार समजण्यास मदत करण्यासाठी तुमचे भावनांचे टॅग तयार करा. तुमच्या मनावर कृतज्ञता आणि सकारात्मक विचारांचा लेप घाला आणि नकारात्मक विचारांना फुलांनी मारा.
2. तुमच्यासाठी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी CBT डायरी टूल.
- तुमच्या भावना आणि तुमचे वर्तन अधिक चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी नकारात्मक आणि विकृत विचार पद्धती ओळखा.
3. अत्यंत सानुकूलित जर्नल आणि मूड डायरी
- फ्लियारीचा वापर अनेक प्रकारे केला जाऊ शकतो, ते ऑफर करत असलेल्या कृतज्ञता जर्नल वैशिष्ट्यांसह तुम्ही कशासाठी कृतज्ञ आहात याचा मागोवा ठेवा.
फ्लियारी डायरी तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावनांचे मूल्यमापन करण्यात, समजून घेण्यात आणि बदलण्यात मदत करेल. तुम्ही तुमचा तणाव, चिंता आणि पॅनीक हल्ले ओळखण्यासाठी कार्य करू शकता आणि मी तुम्हाला असे कसे आणि का वाटत आहे याचे विश्लेषण करू शकता, त्या नकारात्मक विश्वासांना आव्हान देऊ शकता, भविष्यातील परिस्थितींसाठी तुमची विचार करण्याची पद्धत बदलू शकता आणि सकारात्मक अनुभव लक्षात ठेवा.
5. शारीरिक आरोग्य सेवेसह मानसिक आरोग्य सेवेच्या सर्व पैलूंमध्ये सुधारणा करा
- Fliari चे उद्दिष्ट फक्त तुम्हाला तुमचे नैराश्य आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठीच नाही तर तुमच्या शारीरिक हालचाली जसे की व्यायाम आणि पोषण सुधारणे हे आहे. खाण्याच्या विकारांमुळे आपल्या मूडवर तसेच व्यायामाच्या अभावावर परिणाम होऊ शकतो. Fliari तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयी व्यवस्थापित करण्यात आणि मानसिक आरोग्य जर्नल वैशिष्ट्यांसह तुमच्या आहाराचा मागोवा घेण्यास मदत करू शकते.
तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी ही मूड डायरी, जर्नल वापरून पहा! आम्हाला तुमचा अभिप्राय ऐकायला आवडेल.
आमच्या अॅपसाठी तुमच्याकडे असलेल्या कोणत्याही समस्या, बग आणि एकूण सूचनांसाठी कृपया आम्हाला hippo@lazyhippodev.com वर ईमेल करा!
आम्हाला तुमच्‍याकडून ऐकायला आवडेल आणि अॅप सुधारण्यासाठी एकत्र काम करण्‍यास आम्हाला आवडेल जेणेकरून तुमच्या एकूण स्‍वास्‍थ्‍य आणि मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य सुधारण्‍यात मदत होईल.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.४
१११ परीक्षणे
