рд╣реЗ рдЕреЕрдк рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ Live to Learn рдЦрд╛рддреЗ рдЕрд╕рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдирд┐рдпреЛрдХреНрддрд╛, рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рдкреАрдард╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛ рддреЗ рддрдкрд╛рд╕рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ www.learntolive.com рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдереЗрдЯ рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдХрд░рд╛.
рд▓рд░реНрди рдЯреВ рд▓рд╛рдЗрд╡реНрд╣ рдХреЙрдЧреНрдирд┐рдЯрд┐рд╡реНрд╣ рдмрд┐рд╣реЗрд╡рд┐рдпрд░рд▓ рдереЗрд░рдкреА (CBT) рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд┐рджреНрдз рддрддреНрддреНрд╡рд╛рдВрд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдСрдлрд░ рдХрд░рддреЗ. рд╣реЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЧреЛрдкрдиреАрдп рдЖрд╣реЗрдд, рдХреБрдареЗрд╣реА рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдЖрд╣реЗрдд рдЖрдгрд┐ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рд╡рд░реНрддрди рдирдореБрдиреЗ рдУрд│рдЦрдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд.
рдЕреЕрдкрд╕рд╣ рддреБрдореНрд╣реА рд╣реЗ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛:
- рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЬреЗ рдЬреАрд╡рди рдЬрдЧрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ рддреЗ рдЦрд░реЛрдЦрд░ рдЬрдЧрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЯрд┐рдХрд╡реВрди рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╢рд┐рдХрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╛рдзрдирд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░рд╛.
- рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп, рддрдгрд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдирд┐рджреНрд░рд╛рдирд╛рд╢, рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдЖрдгрд┐ рдЬреАрд╡рдирд╛рддреАрд▓ рдЗрддрд░ рдЕрдбрдерд│реНрдпрд╛рдВрдмрд╛рдмрдд рдорджрдд рдорд┐рд│рд╡рд╛.
- рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рдбреЕрд╢рдмреЛрд░реНрдбрд╡рд░реВрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛.
- рддреБрдордЪреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯреЗ рдЧрд╛рдардгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдУрд│рдЦрд╛.
рддреБрдордЪрд╛ рдпрд╛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдХрд░рд╛рд░, рд╡рд╛рдкрд░ рдЕрдЯреА рдЖрдгрд┐ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдзреЛрд░рдгрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрдзреАрди рдЖрд╣реЗ рдЬреЗ http://www.learntolive.com рд╡рд░ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдЗрдЯрдЪреНрдпрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рддрд╕реЗрдЪ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо, рдореЙрдбреНрдпреВрд▓ рдЖрдгрд┐ рдХреЛрдЪрд┐рдВрдЧ рд╕реЗрд╡рд╛рдВрдирд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рд╣реЛрддреЗ. рдЖрдкрдг рд╕рд╛рдЗрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдпрд╛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддрд╛.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резрем рдСрдЧ, реирежреирек
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп