Low Sodium Diet
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
१००+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
कमी सोडियम आहार,आमच्या ऍप्लिकेशनमध्ये आपले स्वागत आहे जिथे आम्ही तुम्हाला कमी सोडियम आहाराबद्दल स्वारस्य असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल माहिती देतो.
जेव्हा तुम्ही कमी-सोडियम आहाराचे पालन करता, तेव्हा तुमचे सोडियमचे सेवन शिफारस केलेल्या पातळीखाली ठेवण्यासाठी जास्त सोडियम असलेले पदार्थ मर्यादित किंवा पूर्णपणे टाळले पाहिजेत. सोडियमची पातळी सामान्यत: दररोज 2-3 ग्रॅम (2,000-3,000 mg) पेक्षा कमी मर्यादित असते.
तुम्ही खाल्लेल्या बहुतेक पदार्थांमध्ये सोडियम आढळते, जेथे प्रक्रिया केलेले आणि पॅक केलेले पदार्थ जसे की चिप्स, गोठवलेले पदार्थ आणि फास्ट फूडमध्ये चव वाढवण्यासाठी प्रक्रिया करताना सोडियम (मीठ) केंद्रित केले जाते.
भाज्या, फळे आणि कोंबड्यांसारख्या संपूर्ण पदार्थांमध्ये खूपच कमी प्रमाणात असते. मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांसारख्या प्राणी-आधारित खाद्यपदार्थांपेक्षा वनस्पती-आधारित पदार्थांमध्ये सामान्यतः कमी सोडियम असते.
या सर्व माहितीचा आनंद घेण्यासाठी आत्ताच तुमच्या फोनवर अॅप्लिकेशन डाउनलोड करा आणि ऑनलाइन अपडेटसह तुमचा अर्ज आधी अपडेट न करता!
आमच्या ऍप्लिकेशन्सची संपूर्ण सामग्री आपल्याला नवीनतम माहिती आणि तपशीलांची माहिती ठेवण्यासाठी घडामोडींच्या अनुरूप स्वयंचलितपणे अद्यतनित केली जाते.
अस्वीकरण :
हा अनुप्रयोग लोकांकडून असलेल्या माहितीचा फायदा घेण्यासाठी तयार केला गेला होता आणि अनुप्रयोगात प्रविष्ट केलेल्या प्रतिमा आणि डेटा कोणत्याही लेखकाच्या कोणत्याही मालमत्ता अधिकारांचे उल्लंघन न करता सार्वजनिक स्त्रोतांकडून संकलित केले गेले आणि त्याच्या सौंदर्य आणि वेगळेपणामुळे सामायिक केले गेले.
तुमच्याकडे कोणत्याही पृष्ठांवर कोणतेही अधिकार असल्यास, आम्हाला लिहिण्यास अजिबात संकोच करू नका, आणि आम्हाला तुमचे समाधान करण्यात आणि आम्ही तुमच्या मालकीच्या अटींचे उल्लंघन केलेली कोणतीही सामग्री काढून टाकण्यास खूप आनंद होईल!
तुम्ही जे ऑफर करता त्याबद्दल आम्हाला नेहमीच आनंद आणि अभिमान वाटतो आणि आम्ही तुम्हाला आमची सामग्री प्रेमाने ऑफर करतो
जेव्हा तुम्ही कमी-सोडियम आहाराचे पालन करता, तेव्हा तुमचे सोडियमचे सेवन शिफारस केलेल्या पातळीखाली ठेवण्यासाठी जास्त सोडियम असलेले पदार्थ मर्यादित किंवा पूर्णपणे टाळले पाहिजेत. सोडियमची पातळी सामान्यत: दररोज 2-3 ग्रॅम (2,000-3,000 mg) पेक्षा कमी मर्यादित असते.
तुम्ही खाल्लेल्या बहुतेक पदार्थांमध्ये सोडियम आढळते, जेथे प्रक्रिया केलेले आणि पॅक केलेले पदार्थ जसे की चिप्स, गोठवलेले पदार्थ आणि फास्ट फूडमध्ये चव वाढवण्यासाठी प्रक्रिया करताना सोडियम (मीठ) केंद्रित केले जाते.
भाज्या, फळे आणि कोंबड्यांसारख्या संपूर्ण पदार्थांमध्ये खूपच कमी प्रमाणात असते. मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांसारख्या प्राणी-आधारित खाद्यपदार्थांपेक्षा वनस्पती-आधारित पदार्थांमध्ये सामान्यतः कमी सोडियम असते.
या सर्व माहितीचा आनंद घेण्यासाठी आत्ताच तुमच्या फोनवर अॅप्लिकेशन डाउनलोड करा आणि ऑनलाइन अपडेटसह तुमचा अर्ज आधी अपडेट न करता!
आमच्या ऍप्लिकेशन्सची संपूर्ण सामग्री आपल्याला नवीनतम माहिती आणि तपशीलांची माहिती ठेवण्यासाठी घडामोडींच्या अनुरूप स्वयंचलितपणे अद्यतनित केली जाते.
अस्वीकरण :
हा अनुप्रयोग लोकांकडून असलेल्या माहितीचा फायदा घेण्यासाठी तयार केला गेला होता आणि अनुप्रयोगात प्रविष्ट केलेल्या प्रतिमा आणि डेटा कोणत्याही लेखकाच्या कोणत्याही मालमत्ता अधिकारांचे उल्लंघन न करता सार्वजनिक स्त्रोतांकडून संकलित केले गेले आणि त्याच्या सौंदर्य आणि वेगळेपणामुळे सामायिक केले गेले.
तुमच्याकडे कोणत्याही पृष्ठांवर कोणतेही अधिकार असल्यास, आम्हाला लिहिण्यास अजिबात संकोच करू नका, आणि आम्हाला तुमचे समाधान करण्यात आणि आम्ही तुमच्या मालकीच्या अटींचे उल्लंघन केलेली कोणतीही सामग्री काढून टाकण्यास खूप आनंद होईल!
तुम्ही जे ऑफर करता त्याबद्दल आम्हाला नेहमीच आनंद आणि अभिमान वाटतो आणि आम्ही तुम्हाला आमची सामग्री प्रेमाने ऑफर करतो
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
