Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

या अ‍ॅपविषयी

पॅटर्न्स हे संरचित चिंतनाद्वारे दैनंदिन जर्नल लिहिण्यासाठी आणि ओसीडी (OCD) स्व-ट्रॅकिंगसाठी एक केंद्रित ॲप आहे.

शांत, खाजगी जागेत जर्नल नोंदी करण्यासाठी, ऑब्सेसिव्ह किंवा कंपल्सिव्ह घटनांचा मागोवा घेण्यासाठी, तणावाची पातळी नोंदवण्यासाठी आणि कालांतराने पॅटर्न्सचे पुनरावलोकन करण्यासाठी याचा वापर करा.

वैशिष्ट्ये:
• दिनांकित चिंतनासाठी दैनंदिन जर्नल लिहिणे
• ऑब्सेशन्स, कंपल्सन्स, प्रतिसाद आणि तणावाच्या पातळीसाठी ओसीडी (OCD) स्व-ट्रॅकिंग
• ट्रेंड्स आणि सातत्य तपासण्यासाठी सोपे इनसाइट्स
• स्थानिक बॅकअपसाठी मॅन्युअल JSON एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट
• तुमच्या डिव्हाइस पासकोड किंवा बायोमेट्रिक्सचा वापर करून ऐच्छिक ॲप लॉक
• सेटिंग्जमधून सर्व डेटा पुसून टाकणे

गोपनीयता:
पॅटर्न्स हे लोकल-फर्स्ट आहे. तुमच्या जर्नल नोंदी, ओसीडी (OCD) घटना, तणाव रेटिंग आणि ॲप प्राधान्ये तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतात. हे ॲप खाते तयार करत नाही, नोंदी सर्व्हरवर अपलोड करत नाही, डेटा विकत नाही किंवा तृतीय पक्षांसोबत डेटा शेअर करत नाही.

महत्त्वाचे:
पॅटर्न्स हे वैयक्तिक चिंतन आणि स्व-ट्रॅकिंगसाठी आहे. यामुळे कोणत्याही आजाराचे निदान, उपचार, प्रतिबंध किंवा बरा करणे होत नाही,

आणि हे पात्र डॉक्टरांकडून मिळणाऱ्या देखभालीचा पर्याय नाही.

नवीन काय आहे

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.