рд░рд┐рдЕрд▓-рдЯрд╛рдЗрдордордзреНрдпреЗ рдЪрд╛рд▓рдгрд╛ .реНрдпрд╛ рдкреЕрд░рд╛рдореАрдЯрд░реНрд╕рдЪреА рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЧреЕрдИрдЯ zerрдирд╛рд▓рд╛рдпрдЭрд░ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реЗрдиреНрд╕рд░ (рдЯреНрд░рд╛рдИ-рдЕрдХреНрд╖реАрдп ceрдХреНрд╕реЗрд▓реЗрд░реЛрдореАрдЯрд░ рдЖрдгрд┐ рдЬрд░ рдЧреАрд░реЛрд╕реНрдХреЛрдк + рдореЕрдЧреНрдиреЗрдЯреЛрдореАрдЯрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░) рд╡рд╛рдкрд░рддреЗ. рдкреЕрд░рд╛рдореАрдЯрд░реНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╕рдзреНрдпрд╛ рдЪрд╛рд▓, рд╡реЗрдЧ, рд╕реНрдЯреЗрдк рдЯрд╛рдИрдо, рд╕реНрдЯреЗрдк рд▓рд╛рдВрдмреА, рдХреЕрдбрдиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд╕рдордорд┐рддреА (рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рд╡рдХрд░рдЪ рдпреЗрдд рдЖрд╣реЗ, рдЖрдореНрд╣реА рд╕рддреНрдпрд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдгреЗ рдЪрд╛рд▓реВ рдареЗрд╡рддреЛ рдореНрд╣рдгреВрди!).
рдЕтАНреЕрдкрдЪреНрдпрд╛
рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ рд╡рд░ рдПрдХ рдирдЬрд░ рдЯрд╛рдХрд╛.
* рдПрдХрд▓- рдЖрдгрд┐ рдбреНрдпреБрдЕрд▓-рдЯрд╛рд╕реНрдХ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рд▓рдгреЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЙрдкрд▓рдмреНрдз. рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдЪрд╛рдЪрдгреА рд╕рдзреНрдпрд╛ рд╢реНрд░рд╡рдгрд╡рд┐рд╖рдпрдХ рд╕реНрдЯреНрд░реВрдк рдЖрд╣реЗ, рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╕реНрдкреЛрдХрди рд╢рдмреНрджрд╛рдРрд╡рдЬреА рд╢рдмреНрджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЦреЗрд│рдкрдЯреНрдЯреАрд╡рд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╕рд╛рдж рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдорд╛рдкрджрдВрдбрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╡реЗрд│ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЪреВрдХрддрд╛ рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╕рддреЗ. рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдХрд╛рдореЗ рд▓рд╡рдХрд░рдЪ рдпреЗрдд рдЖрд╣реЗрдд.
* рд╕рдВрдЧрдгрдХреАрдп рдЪрд╛рд▓рдирд╛ рдорд┐рд│рдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдЪреА рдЧрдгрдирд╛ рджрд┐рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреАрдд рдореЛрдЬрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ (рдЙрджрд╛. 10 рд╕реЗрдХрдВрдж рдЪрд╛рдЪрдгреНрдпрд╛) рд╕рддрдд рдерд╛рдВрдмрд▓реНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдлреЛрдирдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░реНрд╢реНрд╡рднреВрдореАрд╡рд░ рджрд┐рд╡рд╕рднрд░ рдЪрд╛рд▓рд╡рд╛ (рдЖрддрд╛ рдмреАрдЯрд╛ рдЪрд╛рдЪрдгреАрдордзреНрдпреЗ)!
* рд╕реНрд╡рдпрдВрдЪрд▓рд┐рддрдкрдгреЗ рд╕реНрд╡рд▓реНрдкрд╡рд┐рд░рд╛рдорд╛рдиреЗ-рд╕реАрдореЗрдЯ рд╕реАрдПрд╕рд╡реНрд╣реА рдлрд╛рдЗрд▓рдордзреНрдпреЗ рдЖрдкрд▓рд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЬрддрди рдХрд░рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕реЛрдпреАрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреБрдвреАрд▓ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА Google рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡реНрд╣рд╡рд░ рдЕрдкрд▓реЛрдб рдХрд░рд╛.
* рдлрдХреНрдд рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреА рдЙрдВрдЪреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрдн рдХрд░рд╛! рдЕрдиреНрдп рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рд▓реЛрдХрд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реАрдп рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпрд╛рдВрдЪреА рддреБрд▓рдирд╛ рдЗрддрд░ рд▓рд┐рдВрдЧ-рд╡рдп-рд╕реНрдерд╛рди- рдЬреБрд│рдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреА (рд▓рд╡рдХрд░рдЪ рдпреЗрдд рдЖрд╣реЗ!) рд╢реА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкрд░рд╡рд╛рдирдЧреА рджреЗрдИрд▓.
* рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдРрддрд┐рд╣рд╛рд╕рд┐рдХ рдЪрд╛рд▓ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░рд╛.
* рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рд╕ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкреАрдбреАрдПрдл рдЕрд╣рд╡рд╛рд▓ рд╡реНрдпреБрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рд╛.
* рдХрд╛рд░реНрдпрдкрджреНрдзрддреА рдкреВрд░реНрд╡реА рдбреНрдпреБрдЕрд▓-рдЯрд╛рд╕реНрдХ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрди рд╡рд╛рдкрд░рд╛рдЪреЗ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рд▓реА рдЧреЗрд▓реА рд╣реЛрддреА рдЖрдгрд┐ рддреА рд╡реИрдз рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рд░реНрд╣ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рджрд░реНрд╢рд╡рд┐рд▓реА рдЧреЗрд▓реА рдЖрд╣реЗ:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28961548
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30445278