50 Pullups कार्यक्रम आपण आपल्या strenght आणि शरीरयष्टी विकसित होण्यास मदत मिळेल एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे.
बहुतेक लोक 10 पेक्षा कमी pullups करू शकता आणि खूप काही 15 आमच्या प्रोग्राम आपण आपल्या परिणाम सुधारण्यासाठी सक्षम असेल पेक्षा जास्त करू शकता. आमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रम आपण कमीत कमी 30 pullups पोहोचण्याचा मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
या रोजी अपडेट केले
२६ नोव्हें, २०२०