Meditivity: Goals & Habits
अ‍ॅपमधील खरेदी
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
आपल्या ध्येय गाठा. निरोगी सवयी तयार करा. आपले कार्य आयोजित करा. कामाचे जीवन संतुलन ठेवा. आपला वेळ आणि उर्जा व्यवस्थापित करा. कमी ताणतणाव असताना अधिक साध्य करा. सर्व एकाच ठिकाणी.
आरोग्य, कार्य, वैयक्तिक वाढ, वित्त, कुटुंब आणि घर, सामाजिक, जगावर होणारा प्रभाव आणि करमणूक यासारख्या जीवनाचे कार्य वाढविण्यासाठी आणि तंत्रज्ञानाचा अभ्यास करण्यासाठी न्युरोसायंटिस्ट्सचा पाठीराखा असणारा एक समग्र दृष्टीकोन आहे.
वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून, मेडिटॅसिटी आपल्याला आपल्या पूर्ण संभाव्यतेपर्यंत पोहोचण्यास आणि कल्याण सुधारण्यात मदत करेल. तज्ञांच्या मार्गदर्शनाचे अनुसरण करा, कृती करा, आपल्या शरीरावर आणि मनास तंदुरुस्त करा आणि प्रेरित रहा. संवेदनशीलतेसह आपण उत्तेजित व्हाल, दिवसभर उत्पादक व्हाल आणि रात्री चांगले झोपाल.
आपले ध्येय काहीही असो - ते वजन कमी करणे, अधिक व्यायाम करणे, ताणतणाव कमी करणे, पैशाची बचत करणे किंवा पर्यावरणाला मदत करणे असो, आपण योग्य ठिकाणी आहात. ज्या लोकांचे लक्ष्य आणि नवीन वर्षांचे रिझोल्यूशन आहे आणि जे वचनबद्ध आहेत आणि त्यांना त्यात यशस्वी होण्यास मदत करण्यासाठी साधने शोधत आहेत त्यांच्यासाठी जोरदार शिफारस केली आहे. औषधाची पीएच.डी. वॉशिंग्टन युनिव्हर्सिटीचे प्रशिक्षक संज्ञानात्मक साधनांचा संच आणि एक ध्येय-साध्य करण्याचा एक अनोखा कार्यक्रम आपल्यास यशाच्या दिशेने मार्गदर्शन करतील.
कार्यक्षमतेने आपले जीवन सुधारण्यासाठी प्रमुख कारणे
1. फ्लॅशमध्ये स्मार्ट ध्येये सेट करा
आपण कधीही कार्ये आणि माहितीमुळे विफल आणि अभिभूत आहात? आपणास कधी प्रेरणा गमावली आहे कारण आपण कोठे सुरू करावे हे माहित नाही? आपले ध्येय साध्य करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे.
1 1-स्पर्श लक्ष्य-सेटिंगसह वेळ वाचवा आणि तज्ञांनी डिझाइन केलेले विश्वसनीय प्रोग्रामचे अनुसरण करा.
Tasks कार्ये आणि सवयींच्या अनुसरणानंतर सुलभतेने सादर केलेली विविध ओकेआर उदाहरणे ब्राउझ करा.
• संवेदनशीलता बेस्टसेलिंग नॉनफिक्शन पुस्तकांच्या अंतर्दृष्टी रूपांतरित करते सोप्या कृती योजनांमध्ये. फक्त माहितीच खाऊ नका, तुमचे आयुष्य बदलू द्या.
2. प्रवाहामध्ये कार्य करा
अडकल्यासारखे आणि थकल्यासारखे वाटण्याऐवजी आपल्या कामाचा आणि परिणामांचा आनंद घ्या.
Your आपल्या दैनंदिन करण्याच्या कामांची एक झलक मिळवा.
P पोमोडोरो टायमरवर लक्ष केंद्रित करा आणि एकाग्र आणि विश्रांतीसाठी ध्वनी आणि संगीत ऐका.
3 आपल्या कार्यांना प्राधान्य द्या 3 स्तर आणि प्राथमिक प्राथमिक कार्य.
3. आपले जीवन संतुलित आणि व्यवस्थित ठेवा
करण्याच्या याद्या असलेल्या डोंगरावर गमावू नका. या सर्वांना एकाच ठिकाणी ठेवा - कार्ये, सवयी, लक्ष्य, प्रकल्प आणि नोट्स.
C कॅलेंडर आणि स्मरणपत्रांसह मुदत लक्षात ठेवा.
Check चेकलिस्ट आणि आवर्ती कार्ये वापरा.
Progress आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि शिल्लक चाकासह सर्व जीवन क्षेत्रे दृश्यमान करा.
4. आपल्या सवयी रीसेट करा
आपण दररोज जे काही करतो त्याचा आपल्या जीवनावर सर्वाधिक परिणाम होतो. आपल्या दैनंदिन नूतनीकरणासाठी वैज्ञानिक दृष्टीकोन वापरा.
50 50+ तपशीलवार टेम्पलेटमध्ये निवडा किंवा सानुकूलित सवय सेट करा.
A सवयीचा पळवाट वापरा - ट्रिगर्सना नवीन सवयी घाला - आपण नियमितपणे करता त्या कार्ये.
To आपल्या करण्याच्या सूचीसह सवयी एकत्रित करून आणि डिजिटल बुलेट जर्नलमध्ये त्यांचा मागोवा घेऊन एक नित्यक्रम तयार करा.
5. तणावाशिवाय यशस्वी व्हा
आपले ध्येय गाठणे थकवणारा नसते.
A ध्यान आणि श्वास घेण्याची तंत्रे आपल्याला नियमितपणे सराव करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या करण्याच्या यादीवर आहेत.
Relax विश्रांती घेण्यासाठी आणि अधिक विश्रांतीची झोप शोधण्यासाठी झोपेच्या ध्वनीसह खाली वाकणे.
Mind आपले मन शांत ठेवण्यासाठी आणि तणाव, विलंब आणि चिंतापासून मुक्त होण्यासाठी संज्ञानात्मक साधने शोधा.
आपण गतीशीलतेसह कसे पहाल:
Oc केंद्रित आणि एकाग्र
G उत्साही आणि शांत
Ress ताण नसलेला आणि शांत
• आनंदी आणि सावध
Rou अभिमान आणि आत्मविश्वास
Iv प्रेरणा
Mind मनाने आणि शरीरात निरोगी
सबस्क्रिप्शन अटी
प्रीमियम आपल्याला सर्व सामग्री आणि वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी, तसेच सानुकूलित सेटिंग्ज आणि योजना करण्यासाठी अमर्यादित गोष्टींमध्ये प्रवेश देते. आपण प्रीमियम खरेदी करणे निवडल्यास, आपल्या Google Play खात्यावर देय शुल्क आकारले जाईल आणि वर्तमान कालावधीच्या समाप्तीच्या अगोदर 24 तासांच्या आत नूतनीकरणासाठी आपल्या खात्यावर शुल्क आकारले जाईल. आपण मासिक किंवा वार्षिक बिल आकारणे निवडू शकता. आपण खरेदीनंतर कधीही आपल्या Google Play सेटिंग्जमध्ये स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकता
टचमध्ये रहा
• अधिक जाणून घ्या: www.med حساسapp.com
Us आमच्याशी संपर्क साधा: info@med حساسapp.com
Us आमच्या प्रमाणे: www.facebook.com/medediaapp
Us आमचे अनुसरण करा: www.instagram.com/mediversityapp
आरोग्य, कार्य, वैयक्तिक वाढ, वित्त, कुटुंब आणि घर, सामाजिक, जगावर होणारा प्रभाव आणि करमणूक यासारख्या जीवनाचे कार्य वाढविण्यासाठी आणि तंत्रज्ञानाचा अभ्यास करण्यासाठी न्युरोसायंटिस्ट्सचा पाठीराखा असणारा एक समग्र दृष्टीकोन आहे.
वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून, मेडिटॅसिटी आपल्याला आपल्या पूर्ण संभाव्यतेपर्यंत पोहोचण्यास आणि कल्याण सुधारण्यात मदत करेल. तज्ञांच्या मार्गदर्शनाचे अनुसरण करा, कृती करा, आपल्या शरीरावर आणि मनास तंदुरुस्त करा आणि प्रेरित रहा. संवेदनशीलतेसह आपण उत्तेजित व्हाल, दिवसभर उत्पादक व्हाल आणि रात्री चांगले झोपाल.
आपले ध्येय काहीही असो - ते वजन कमी करणे, अधिक व्यायाम करणे, ताणतणाव कमी करणे, पैशाची बचत करणे किंवा पर्यावरणाला मदत करणे असो, आपण योग्य ठिकाणी आहात. ज्या लोकांचे लक्ष्य आणि नवीन वर्षांचे रिझोल्यूशन आहे आणि जे वचनबद्ध आहेत आणि त्यांना त्यात यशस्वी होण्यास मदत करण्यासाठी साधने शोधत आहेत त्यांच्यासाठी जोरदार शिफारस केली आहे. औषधाची पीएच.डी. वॉशिंग्टन युनिव्हर्सिटीचे प्रशिक्षक संज्ञानात्मक साधनांचा संच आणि एक ध्येय-साध्य करण्याचा एक अनोखा कार्यक्रम आपल्यास यशाच्या दिशेने मार्गदर्शन करतील.
कार्यक्षमतेने आपले जीवन सुधारण्यासाठी प्रमुख कारणे
1. फ्लॅशमध्ये स्मार्ट ध्येये सेट करा
आपण कधीही कार्ये आणि माहितीमुळे विफल आणि अभिभूत आहात? आपणास कधी प्रेरणा गमावली आहे कारण आपण कोठे सुरू करावे हे माहित नाही? आपले ध्येय साध्य करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे.
1 1-स्पर्श लक्ष्य-सेटिंगसह वेळ वाचवा आणि तज्ञांनी डिझाइन केलेले विश्वसनीय प्रोग्रामचे अनुसरण करा.
Tasks कार्ये आणि सवयींच्या अनुसरणानंतर सुलभतेने सादर केलेली विविध ओकेआर उदाहरणे ब्राउझ करा.
• संवेदनशीलता बेस्टसेलिंग नॉनफिक्शन पुस्तकांच्या अंतर्दृष्टी रूपांतरित करते सोप्या कृती योजनांमध्ये. फक्त माहितीच खाऊ नका, तुमचे आयुष्य बदलू द्या.
2. प्रवाहामध्ये कार्य करा
अडकल्यासारखे आणि थकल्यासारखे वाटण्याऐवजी आपल्या कामाचा आणि परिणामांचा आनंद घ्या.
Your आपल्या दैनंदिन करण्याच्या कामांची एक झलक मिळवा.
P पोमोडोरो टायमरवर लक्ष केंद्रित करा आणि एकाग्र आणि विश्रांतीसाठी ध्वनी आणि संगीत ऐका.
3 आपल्या कार्यांना प्राधान्य द्या 3 स्तर आणि प्राथमिक प्राथमिक कार्य.
3. आपले जीवन संतुलित आणि व्यवस्थित ठेवा
करण्याच्या याद्या असलेल्या डोंगरावर गमावू नका. या सर्वांना एकाच ठिकाणी ठेवा - कार्ये, सवयी, लक्ष्य, प्रकल्प आणि नोट्स.
C कॅलेंडर आणि स्मरणपत्रांसह मुदत लक्षात ठेवा.
Check चेकलिस्ट आणि आवर्ती कार्ये वापरा.
Progress आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि शिल्लक चाकासह सर्व जीवन क्षेत्रे दृश्यमान करा.
4. आपल्या सवयी रीसेट करा
आपण दररोज जे काही करतो त्याचा आपल्या जीवनावर सर्वाधिक परिणाम होतो. आपल्या दैनंदिन नूतनीकरणासाठी वैज्ञानिक दृष्टीकोन वापरा.
50 50+ तपशीलवार टेम्पलेटमध्ये निवडा किंवा सानुकूलित सवय सेट करा.
A सवयीचा पळवाट वापरा - ट्रिगर्सना नवीन सवयी घाला - आपण नियमितपणे करता त्या कार्ये.
To आपल्या करण्याच्या सूचीसह सवयी एकत्रित करून आणि डिजिटल बुलेट जर्नलमध्ये त्यांचा मागोवा घेऊन एक नित्यक्रम तयार करा.
5. तणावाशिवाय यशस्वी व्हा
आपले ध्येय गाठणे थकवणारा नसते.
A ध्यान आणि श्वास घेण्याची तंत्रे आपल्याला नियमितपणे सराव करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या करण्याच्या यादीवर आहेत.
Relax विश्रांती घेण्यासाठी आणि अधिक विश्रांतीची झोप शोधण्यासाठी झोपेच्या ध्वनीसह खाली वाकणे.
Mind आपले मन शांत ठेवण्यासाठी आणि तणाव, विलंब आणि चिंतापासून मुक्त होण्यासाठी संज्ञानात्मक साधने शोधा.
आपण गतीशीलतेसह कसे पहाल:
Oc केंद्रित आणि एकाग्र
G उत्साही आणि शांत
Ress ताण नसलेला आणि शांत
• आनंदी आणि सावध
Rou अभिमान आणि आत्मविश्वास
Iv प्रेरणा
Mind मनाने आणि शरीरात निरोगी
सबस्क्रिप्शन अटी
प्रीमियम आपल्याला सर्व सामग्री आणि वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी, तसेच सानुकूलित सेटिंग्ज आणि योजना करण्यासाठी अमर्यादित गोष्टींमध्ये प्रवेश देते. आपण प्रीमियम खरेदी करणे निवडल्यास, आपल्या Google Play खात्यावर देय शुल्क आकारले जाईल आणि वर्तमान कालावधीच्या समाप्तीच्या अगोदर 24 तासांच्या आत नूतनीकरणासाठी आपल्या खात्यावर शुल्क आकारले जाईल. आपण मासिक किंवा वार्षिक बिल आकारणे निवडू शकता. आपण खरेदीनंतर कधीही आपल्या Google Play सेटिंग्जमध्ये स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकता
टचमध्ये रहा
• अधिक जाणून घ्या: www.med حساسapp.com
Us आमच्याशी संपर्क साधा: info@med حساسapp.com
Us आमच्या प्रमाणे: www.facebook.com/medediaapp
Us आमचे अनुसरण करा: www.instagram.com/mediversityapp
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
नवीन काय आहे
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.