MellowFlow
अॅपमधील खरेदी
३.५star
१०७ परीक्षण
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अॅपविषयी
तुमच्या वेळेवर नियंत्रण ठेवा आणि MellowFlow सह तुमचे लक्ष अधिक धारदार करा — चांगल्या सवयींना समर्थन देण्यासाठी, विलंब कमी करण्यासाठी आणि ADHD सारखी लक्षवेधी आव्हाने व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले ॲप.
चांगल्या सवयी तयार करा. तुमचे लक्ष मजबूत करा.
MellowFlow शाश्वत उत्पादकता दिनचर्या तयार करण्यासाठी संरचित, विज्ञान-माहितीपूर्ण दृष्टीकोन देते. तुम्ही विचलित होण्याची, विसंगत प्रेरणा किंवा कार्य टाळण्याचा सामना करत असल्यास, ॲप तुम्हाला सोप्या, व्यवस्थापित करण्यायोग्य चरणांसह मार्गदर्शन करण्यात मदत करते.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
अनुरूप फोकस आणि सवय समर्थन
डिजिटल व्यत्यय कमी करण्यासाठी आणि दैनंदिन रचना वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या सानुकूलित धोरणे प्राप्त करण्यासाठी ॲप-मधील संक्षिप्त मूल्यांकन पूर्ण करा.
मार्गदर्शित दैनिक कार्ये
दबून न जाता उत्पादकतेला समर्थन देणाऱ्या छोट्या, कृती करण्यायोग्य आयटमसह ट्रॅकवर रहा.
संज्ञानात्मक वर्तणूक साधने (CBT-प्रेरित)
अनुत्पादक विचार पद्धती बदलण्यात मदत करण्यासाठी स्थापित CBT तत्त्वांवर आधारित व्यायामांमध्ये प्रवेश करा.
फोकस आणि माइंडफुलनेस तंत्र
दिवसभर लक्ष आणि मानसिक स्पष्टतेस समर्थन देणाऱ्या लहान, व्यावहारिक क्रियाकलापांचा सराव करा.
प्रगती आणि सवय ट्रॅकिंग
व्हिज्युअल प्रगती ट्रॅकिंग आणि वैयक्तिक लक्ष्य-सेटिंग साधनांसह गती वाढवा.
संरचित धडा लायब्ररी
फोकस, प्रेरणा आणि स्व-नियमन यांना समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या मागणीनुसार धड्यांची श्रेणी एक्सप्लोर करा.
व्यावसायिकरित्या विकसित केलेली सामग्री
मानसशास्त्र, प्रशिक्षण आणि सवयी निर्मितीमधील व्यावसायिकांच्या सहकार्याने डिझाइन केलेली वैशिष्ट्ये.
सपोर्टिव्ह पीअर कम्युनिटी
सामायिक प्रोत्साहन आणि सातत्यपूर्ण सरावासाठी डिझाइन केलेल्या जागेत सहभागी व्हा.
हे कसे कार्य करते:
1. तुमचे सध्याचे लक्ष आणि सवयीचे नमुने समजून घेण्यासाठी एक लहान मूल्यांकन पूर्ण करा.
2. सराव करण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी लहान, साध्य करण्यायोग्य कृतींसह दैनिक योजना प्राप्त करा.
3. तुमचा सातत्य ट्रॅक करा आणि तुम्ही जाताना तुमचा मार्ग समायोजित करा.
MellowFlow दैनंदिन रचना सुधारण्यासाठी, विचलित होणे कमी करण्यासाठी आणि अर्थपूर्ण प्रगती करू पाहणाऱ्या प्रत्येकाला समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे — एका वेळी एक पाऊल.
चांगल्या सवयी तयार करा. तुमचे लक्ष मजबूत करा.
MellowFlow शाश्वत उत्पादकता दिनचर्या तयार करण्यासाठी संरचित, विज्ञान-माहितीपूर्ण दृष्टीकोन देते. तुम्ही विचलित होण्याची, विसंगत प्रेरणा किंवा कार्य टाळण्याचा सामना करत असल्यास, ॲप तुम्हाला सोप्या, व्यवस्थापित करण्यायोग्य चरणांसह मार्गदर्शन करण्यात मदत करते.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
अनुरूप फोकस आणि सवय समर्थन
डिजिटल व्यत्यय कमी करण्यासाठी आणि दैनंदिन रचना वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या सानुकूलित धोरणे प्राप्त करण्यासाठी ॲप-मधील संक्षिप्त मूल्यांकन पूर्ण करा.
मार्गदर्शित दैनिक कार्ये
दबून न जाता उत्पादकतेला समर्थन देणाऱ्या छोट्या, कृती करण्यायोग्य आयटमसह ट्रॅकवर रहा.
संज्ञानात्मक वर्तणूक साधने (CBT-प्रेरित)
अनुत्पादक विचार पद्धती बदलण्यात मदत करण्यासाठी स्थापित CBT तत्त्वांवर आधारित व्यायामांमध्ये प्रवेश करा.
फोकस आणि माइंडफुलनेस तंत्र
दिवसभर लक्ष आणि मानसिक स्पष्टतेस समर्थन देणाऱ्या लहान, व्यावहारिक क्रियाकलापांचा सराव करा.
प्रगती आणि सवय ट्रॅकिंग
व्हिज्युअल प्रगती ट्रॅकिंग आणि वैयक्तिक लक्ष्य-सेटिंग साधनांसह गती वाढवा.
संरचित धडा लायब्ररी
फोकस, प्रेरणा आणि स्व-नियमन यांना समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या मागणीनुसार धड्यांची श्रेणी एक्सप्लोर करा.
व्यावसायिकरित्या विकसित केलेली सामग्री
मानसशास्त्र, प्रशिक्षण आणि सवयी निर्मितीमधील व्यावसायिकांच्या सहकार्याने डिझाइन केलेली वैशिष्ट्ये.
सपोर्टिव्ह पीअर कम्युनिटी
सामायिक प्रोत्साहन आणि सातत्यपूर्ण सरावासाठी डिझाइन केलेल्या जागेत सहभागी व्हा.
हे कसे कार्य करते:
1. तुमचे सध्याचे लक्ष आणि सवयीचे नमुने समजून घेण्यासाठी एक लहान मूल्यांकन पूर्ण करा.
2. सराव करण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी लहान, साध्य करण्यायोग्य कृतींसह दैनिक योजना प्राप्त करा.
3. तुमचा सातत्य ट्रॅक करा आणि तुम्ही जाताना तुमचा मार्ग समायोजित करा.
MellowFlow दैनंदिन रचना सुधारण्यासाठी, विचलित होणे कमी करण्यासाठी आणि अर्थपूर्ण प्रगती करू पाहणाऱ्या प्रत्येकाला समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे — एका वेळी एक पाऊल.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
३.५
१०७ परीक्षणे
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
RL Greenway LLC
hello@wingmanx.ai
8 The Grn Ste 6008
Dover, DE 19901
United States
+1 650-460-1824
