PMDD आपण त्याच्या सामना भेटले आहे!
PMDD v मला लक्षण आपण आणि आपल्या डॉक्टरांना समजून घेणं आणि अधिक प्रभावीपणे PMDD उपचार मदत करू शकता सोपे वाचा लक्षण आलेखासह विश्वास बसणार नाही इतका सोपे मासिक पाळी येण्याअगोदर Dysphoric बंडाळी ट्रॅकिंग करते.
फेकून (रिसायकल!) आपल्या कागद चार्ट, ट्रॅक आणि आपल्या हाताच्या तळव्यावर पासून PMDD व्यवस्थापित करा.
मला विरुद्ध PMDD मला काय मदत करू शकतो?
- लक्षण ट्रॅकिंग - ट्रक दररोज लक्षणे आणि 0-10 एकूण मूड PMDD दिवस-दिवस, सायकल-टू-सायकल, उपचार-टू-उपचार बदल कसे पाहू आकर्षित करते.
- उपचार ट्रॅकिंग - प्रवेश करण्यास, एकाच ठिकाणी सूचीबद्ध आपल्या सर्व PMDD उपचार, सोपे ठेवा लक्षात ठेवा, आणि नवीन डॉक्टर शेअर करा.
- सायकल ट्रॅक - ट्रक लक्षणे आपल्या सायकल किंवा ट्रॅक दिवस कॅलेंडर दिवस द्वारे करण्यात आले आहे. हे आपल्यावर अवलंबून आहे!
- पीर समर्थन - फक्त 2 क्लिक PMDD च्या पीर समर्थक Gia Allemand फाउंडेशन सह कनेक्ट करा! कोणीही एकटा PMDD लढाई करणे आवश्यक आहे.
- स्वत: ची प्रेम जर्नल - सर्व आपले विचार आणि एकाच ठिकाणी PMDD संबंधित टिपा ठेवा. , भावना वाट करून देणे आपल्या स्वत: ची काळजी योजना मसुदा, स्वत: ची प्रेम नोट्स सोडून द्या, आणि PMDD लढण्यासाठी अधिक आहे.
- माझा डेटा --सुलभ वाचा ओळ आलेख आपल्या लक्षण डेटा एक्सप्लोर करा.
*** मला विरुद्ध PMDD निदान साधन नाही, पण तो आपली खात्री आहे की मदत करू शकता!
हा अनुप्रयोग करीता PMDD Gia Allemand फाउंडेशन येथे PMDD, तिच्या काळजी आई, एक PMDD योद्धा एक प्रेमळ पती, आणि आमच्या बहिणी लढाई एक मुलगी तयार हृदय, येते. मला विरुद्ध PMDD समावेश आणि विशेषत: PMDD अशा सर्व लोकांना डिझाइन आहे, पर्वा न करता लिंग ओळख.
हे PMDD v मला आहे.
तुम्ही PMDD v आहे.
हे आम्ही PMDD v आहे.
एकत्र, आम्ही हे करू शकता!
----------
काही प्रश्न किंवा अभिप्राय आम्हाला पोहोचा. आमचा कार्यसंघ आपण आणि समर्पित हे उत्तम लढा विरुद्ध PMDD मध्ये आम्हाला सर्व असू शकते अॅप करण्यासाठी येथे आहे.
या रोजी अपडेट केले
२८ नोव्हें, २०२१