थ्रिव्हर - तुमचा मानसिक फिटनेस जिम
थ्रिव्हर मेंटल फिटनेस जिम हे कामावर आणि आयुष्यात भरभराटीसाठी सक्रिय, सोप्या, न्यूरोसायन्स-आधारित साधनांसाठी तुमचा पॉकेट मेंटर आहे. 5-टू-थ्रिव्ह मानसिक फिटनेस वर्कआउटसह दररोज लवचिकता, आत्मविश्वास आणि लक्ष केंद्रित करा.
थ्रिव्हर का?
आपले मेंदू सतत विचलित, सूचना आणि न थांबता मागण्यांसाठी डिझाइन केलेले नाहीत. परंतु आपण त्यांना भरभराटीसाठी प्रशिक्षित करू शकतो. थ्रिव्हर तुम्हाला तुमचे सर्वात मोठे जीवन साधन, तुमचा मेंदू प्राधान्य देण्यासाठी एक संरचित मानसिक फिटनेस वर्कआउट टूलकिट देते.
दैनिक 5-टू-थ्रिव्ह मानसिक फिटनेस वर्कआउट:
विराम द्या: शांत आणि रीसेट करण्यासाठी श्वास घेण्याचा व्यायाम.
रीसेट करा: चांगल्या गोष्टी आत्मसात करण्यासाठी दररोज कृतज्ञता सराव.
बळकट करा: उपयुक्त विचारांकडे वळण्यासाठी दररोज मार्गदर्शित पुष्टीकरण.
संरेखित करा: तुमची मुख्य मूल्ये परिभाषित करा आणि त्यांच्याशी तुमच्या कृती संरेखित करा.
प्रतिबिंबित करा: दिवस प्रक्रिया करण्यासाठी आणि उद्यासाठी परिष्कृत करण्यासाठी मायक्रो जर्नलिंग.
तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
दैनंदिन, साप्ताहिक आणि मासिक नोंदी ट्रॅक करण्यासाठी आणि तुमच्या स्ट्रीक्स आणि एकूण वापरलेले दिवस पाहण्यासाठी माय माइंड क्षेत्र वापरा.
थ्रिव्हर कम्युनिटी
उत्पादनक्षमतेसाठी स्पिन क्लासप्रमाणे लाइव्ह वीकली रीसेट सत्रांमध्ये सामील व्हा! तुमच्या आठवड्याचा आढावा घ्या आणि आमच्या थ्रिव्हर कम्युनिटीसह विजय साजरा करा.
बाइटसाईज मेंटल फिटनेस लर्निंग
काम, जीवन आणि दैनंदिन दिनचर्यांसाठी तुम्ही लागू करू शकता अशा ५-१० मिनिटांच्या मार्गदर्शित व्यायामांसह लक्ष केंद्रित करणे, प्रेरणा, आत्मविश्वास, लवचिकता आणि सहानुभूती वाढवा.
सदस्यता आणि अटी
थ्रिव्हर मासिक आणि वार्षिक योजना स्वयंचलितपणे नूतनीकरण करते. तुमच्या अॅप स्टोअर खात्यात कधीही व्यवस्थापित करा किंवा रद्द करा (चालू कालावधी संपण्यापूर्वी किमान २४ तास आधी बंद करा). संपूर्ण अटी आणि शर्ती: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
आजच थ्रिव्हर डाउनलोड करा आणि मानसिक फिटनेस कसरत वापरून पहा!
या रोजी अपडेट केले
२९ एप्रि, २०२६