Women Who Lift Weights App
५००+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
आघाडीच्या डेटा ट्रॅकिंग आणि विश्लेषण साधने आणि विशेषतः महिलांसाठी विकसित केलेल्या व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रमांसह मजबूत व्हा.
हायलाइट करण्यासाठी वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत
चांगल्या प्रशिक्षणासाठी बारवर नेमके कोणते वजन ठेवावे हे जाणून घ्या (%1RM/RPE)
व्हिडिओ अपलोड करा आणि शेअर करा
अॅपमध्ये थेट तुमच्या वास्तविक परिणामांचा मागोवा ठेवा
तुमचे उचलण्याचे तंत्र परिपूर्ण करण्यासाठी थेट अॅपमध्ये व्यायामाचे डेमो व्हिडिओ पहा
तुम्ही तुमच्या ध्येयाकडे प्रगती करत आहात याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या सर्व प्रशिक्षण मेट्रिक्सचा स्वयंचलितपणे मागोवा घ्या
सुव्यवस्थित राहण्यासाठी तुम्ही तुमच्या वर्कआउटमध्ये प्रगती करत असताना पूर्ण म्हणून मार्क करा.
हायलाइट करण्यासाठी वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत
चांगल्या प्रशिक्षणासाठी बारवर नेमके कोणते वजन ठेवावे हे जाणून घ्या (%1RM/RPE)
व्हिडिओ अपलोड करा आणि शेअर करा
अॅपमध्ये थेट तुमच्या वास्तविक परिणामांचा मागोवा ठेवा
तुमचे उचलण्याचे तंत्र परिपूर्ण करण्यासाठी थेट अॅपमध्ये व्यायामाचे डेमो व्हिडिओ पहा
तुम्ही तुमच्या ध्येयाकडे प्रगती करत आहात याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या सर्व प्रशिक्षण मेट्रिक्सचा स्वयंचलितपणे मागोवा घ्या
सुव्यवस्थित राहण्यासाठी तुम्ही तुमच्या वर्कआउटमध्ये प्रगती करत असताना पूर्ण म्हणून मार्क करा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
