Natural Cycles - Birth Control

рек.рел
реирез.рен┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
резреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
17+ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪреЗ рдкреНрд░реМрдв
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

ЁЯСйЁЯП╜тАНЁЯдЭтАНЁЯСйЁЯП╝ 10 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд 3M+ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдиреА рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдареЗрд╡рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ. ЁЯПЖ рд╣реЗрд▓реНрдерд▓рд╛рдЗрди рдЖрдгрд┐ Bestapp.com рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЬрдиреНрдо рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдЕреЕрдк ЁЯПЖ 100% рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди-рдореБрдХреНрдд рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ. рдкреНрд░рд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рдирдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА. рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╣ 93% рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЖрдгрд┐ рдкрд░рд┐рдкреВрд░реНрдг рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╣ 98% рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХрджреГрд╖реНрдЯреНрдпрд╛ рд╕рд┐рджреНрдз рдЭрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.рдард│рдХ рдореБрджреНрджреЗ: тЧП NC┬░ рдЕреЕрдк рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рдирдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╡рд╛рдкрд░рддреЗ рдЬреЗрдгреЗрдХрд░реБрди рддреБрдореНрд╣реА рдиреЗрдордХреЗ рдХреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирдирдХреНрд╖рдо рдЖрд╣рд╛рдд рд╣реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд│рддреЗ тАУ рдЖрдгрд┐ рддреБрдореНрд╣реА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рдЧрд░реЛрджрд░ рд░рд╛рд╣реВ рд╢рдХрддрд╛/рдХрд░реВ рд╢рдХрдд рдирд╛рд╣реА. тЧП NC┬░ рдЕреЕрдк рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдЪрдХреНрд░рд╛рд╢реА рдЬреБрд│рд╡реВрди рдШреЗрддреЗ, рдЬрд░реА рддреЗ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрд╕рд▓реЗ рддрд░реАрд╣реА. тЧП рдХреЛрдгрддреЗрд╣реА рд╕рдВрдкреНрд░реЗрд░рдХ рдирд╛рд╣реАрдд, рдХреЛрдгрддреЗрд╣реА рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдирд╛рд╣реАрдд, рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдирд╛рд╣реАрдд тАУ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд░рд╛рдВрддреАрдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рд╛. тЧП рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХрджреГрд╖реНрдЯреНрдпрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рд╕рд┐рджреНрдз: рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╣ 93% рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЖрдгрд┐ рдкрд░рд┐рдкреВрд░реНрдг рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╣ 98% рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА. тЧП рдореЛрдлрдд рдерд░реНрдорд╛рдореАрдЯрд░рд╕рд╛рдареА NC┬░ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рдирд╕рд╛рдареА рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдЬрдЪ рдорд╛рдкрди рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛! тЧП рдкреНрд░рдЧрдд рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдСрдлрд░ рдХрд░рддреЗ тАУ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЪрдХреНрд░реЗ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрдзреАрд╣реА рд╡рд┐рдХрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реАрдд. тЧП рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХреБрдЯреБрдВрдм рдирд┐рдпреЛрдЬрдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧрд░рдЬрд╛ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджрд░рд░реЛрдЬ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ + рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрдЯрд░реА рдкреЕрдЯрд░реНрди рдорд┐рд│рд╡рд╛. тЧП NC┬░ рдЕреЕрдкрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдореВрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░реНрд╕ рдЖрд╣реЗрдд, рдЬреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрддреНрддрдо рдЖрд╣реЗрдд. тЧП Oura Ring рдХрд┐рдВрд╡рд╛ Apple Watch Series 8 рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдирд╡реАрди (рддреБрдореНрд╣реА рдЭреЛрдкрдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛) рдХрд┐рдВрд╡рд╛ NC┬░ рдерд░реНрдорд╛рдореАрдЯрд░рдиреЗ (рд╕рдХрд╛рд│реА) рддреБрдордЪреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдореЛрдЬрд╛. тЧП рддреБрдордЪреНрдпрд╛ NC┬░ рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рдирдЪреА рдкрд░рддрдлреЗрдб рдХрд░рд╛ тАУ рдпреВрдПрд╕ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреЗ рдЖрддрд╛ рд╡рд┐рдореНрдпрд╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЖрд╣реЗрдд. рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓реНрд╕ рдХрд╛? рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рд╣реА рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рддреЗ. рдмрд╣реБрддреЗрдХ рдЗрддрд░ рдлрд░реНрдЯрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ рдЕреЕрдкреНрд╕ рддреБрдордЪреА рд╕рд╛рдпрдХрд▓ 28 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдЪреА рдЖрд╣реЗ рдЕрд╕реЗ рдЧреГрд╣реАрдд рдзрд░рддрд╛рдд, рдЬрд░реА 87% рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдЪреА рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рд▓рд╛рдВрдмреА 28 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкреЕрдЯрд░реНрдирдордзреНрдпреЗ рдмрд╕рдд рдирд╛рд╣реА. рддреБрдордЪреЗ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдЖрд╣реЗ! рдЖрдордЪрд╛ рдЕрд▓реНрдЧреЛрд░рд┐рджрдо рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рдирдЪреА рдкреБрд╖реНрдЯреА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдбреЗрдЯрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рддреЛ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЪреБрдХреАрдЪрд╛ рд╕реБрдкреАрдХ рджрд┐рд╡рд╕ рдирд┐рдпреБрдХреНрдд рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ. рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░реНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд, NC┬░ рдЕреЕрдк рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреА рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрдерд┐рддреА рджрд░рд░реЛрдЬ рдУрд│рдЦреВ рджреЗрддреЗ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣реА рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рд░реЛрдЦреВ рд╢рдХрддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдЪреВрдХрддреЗрдиреЗ рддреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЬрдиреНрдо рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгреЗрдЪреЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдЖрдгрд┐ рдпрд╛рджрд░рдореНрдпрд╛рдирдЪреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЪрдХреНрд░ тАУ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рдд рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЪрдХреНрд░реЗ рдЖрд╣реЗрдд. рдЕрдЬреВрдирд╣реА рдЦрд╛рддреНрд░реА рдирд╛рд╣реА? рдЕреЕрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЗрдореЛ рдореЛрдбрдЪреА рдЪрд╛рдЪрдгреА рдШреНрдпрд╛. рдЕреЕрдк рдНрдкрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рд╕рд╣ рд╕рдордХреНрд░рдорд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕рдорд░реНрдерди рджреЗрддреЗ. *рдИ. Berglund Scherwitzl et al. рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдЕреЕрдкрдЪрд╛ тАЬрдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ-рд╡рд╛рдкрд░ рдЖрдгрд┐ рдард░рд╛рд╡рд┐рдХ-рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗрд▓рд╛ рдкрд░реНрд▓ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕тАЭ, рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ, рдЦрдВрдб 96, рдЕрдВрдХ 6, 420 - 425. рдХрд┐рдВрдордд рдпреЛрдЬрдирд╛: тЧП рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ (рдЖрдгрд┐ рдореЛрдлрдд NC┬░ рдерд░реНрдорд╛рдореАрдЯрд░) : $119.99/рд╡рд░реНрд╖ тЧП рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛: $14.99/рдорд╣рд┐рдирд╛ тЧП рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рд╕рджрд╕реНрдпрддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдореНрд╣реА рдХрд┐рдорд╛рди 2-3 рд╕рд╛рдпрдХрд▓рдЪреА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХрд░рддреЛ. тЧП рдЖрдордЪреА рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╢реБрд▓реНрдХ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдЕрдиреЗрдХ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЕреЕрдкреНрд╕ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреАрд╕рд╛рдареА рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрдирд╛ рд╡рд┐рдХреВрди рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛рдд. рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдЖрдордЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЧреИрд░-рдирд┐рдЧреЛрд╢рд┐рдПрдмрд▓ рдЖрд╣реЗ; рдЖрдореНрд╣реА рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрдзреАрд╣реА рд╡рд┐рдХрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА. рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА: тЧП рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЪрдХреНрд░ рд▓реИрдВрдЧрд┐рдХ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди (STI) рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА. рдПрд╕рдЯреАрдЖрдпрдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрдВрдбреЛрдо рд╡рд╛рдкрд░рд╛. тЧП рдЬрдиреНрдо рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдЪреА рдХреЛрдгрддреАрд╣реА рдкрджреНрдзрдд 100% рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдирд╛рд╣реА. рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рдЕреЕрдк рдЙрддреНрддрдо рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд╡рд╛рдкрд░рдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛рд╣реА, рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЕрд╕рддреЗ. тЧП рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ 18 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЖрд╣реЗ. тЧП рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рдлрдХреНрдд рдпреВрдПрд╕ рдЖрдгрд┐ рдпреБрд░реЛрдкрдордзреНрдпреЗ рдЬрдиреНрдо рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдкрджреНрдзрддреА рдореНрд╣рдгреВрди рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрд╣реЗ. тЧП рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рд╛рдпрдХрд▓ рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЗрдВрдЧреНрд░рдЬреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рднрд╛рд╖рд╛рдВрдкреИрдХреА рдПрдХ рд╕рдордЬрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреи рдЬреБрд▓реИ, реирежреирек

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рд╣рд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╕реНрдерд╛рди, рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 6
рдкрд░рд┐рд╡рд╣рдирд╛рдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рек.рел
реирез.рел┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Our latest update freshens up the app for you!