easy Curvy Body

neco.tw

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

माझे अनुसरण करा, आपण ते मिळवू शकता.
परिपूर्ण शरीर वक्र आकार देण्यासाठी सर्वोत्तम कंबर व्यायाम.
फक्त एकदा कसरत करा आणि तुमचा विश्वास बसेल.

हा खेळ खास अशा लोकांसाठी तयार करण्यात आला आहे ज्यांना व्यायामासाठी वेळ नाही.
काय आहे ....@#$%^&*....
तुम्ही ते बरोबर वाचा, मी ते बरोबर लिहिले आहे! ! !
हा व्यायाम वेळ ओव्हरलॅपच्या कल्पनेचा फायदा घेतो जेणेकरून तुम्हाला व्यायामासाठी अतिरिक्त वेळ घालवावा लागणार नाही.

आम्ही खास डिझाइन केलेले abs वर्कआउट्स आहेत जे इतर गोष्टींप्रमाणे एकाच वेळी केले जाऊ शकतात कारण फक्त abs चा व्यायाम करणे आवश्यक आहे. उदा.
ज्या लोकांना कामावरून सुटण्यासाठी सार्वजनिक वाहतूक करावी लागते, कारमध्ये उभे राहणे किंवा बसणे किंवा कार बदलताना चालणे देखील आवश्यक आहे.
जे लोक ऑफिसमध्ये कामावर बसतात ते कामावर असताना हा व्यायाम करू शकतात.
ज्यांना धावण्याची आवड आहे ते लोक धावताना हा व्यायाम देखील करू शकतात.

आमची वर्कआउट्स योगावर आधारित आहेत, परंतु शरीराचे सर्व अवयव सोडून द्या. ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या प्रत्येक आकुंचन आणि विश्रांतीला लय म्हणतात. त्याचा आरोग्यावर परिणाम होणार नाही आणि व्यायामाचा परिणाम साध्य होईल याची खात्री करण्यासाठी आम्ही तालांची मालिका तयार केली आहे. एकूण ४२ दिवसांचे व्यायामाचे चक्र असते, दर ७ दिवसांनी एक लहान सायकल असते आणि प्रत्येक लहान सायकलची लय वेगळी असते. तुमच्या आरोग्यासाठी, तुम्ही तुमच्या वर्कआउटमध्ये व्यत्यय आणल्यास, पहिल्या दिवसापासून सुरुवात करा.

आमच्या चाचण्यांनुसार, कंबरेचा घेर 8x सेमी असलेल्या व्यक्तीचे 2-3 आठवड्यांत 3-6 सेमी कमी होऊ शकते. सुमारे 60 किलो वजनाचे लोक सुमारे 1 महिन्यात 1% -2.5% कमी करू शकतात.
आमचे अॅप तुम्हाला तुमची व्यायाम स्थिती आणि कंबरेचा घेर रेकॉर्ड करण्यात मदत करेल आणि निरोगी कंबरेसाठी जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) शिफारशींच्या संदर्भात तुमच्या कंबरेचे आरोग्य मोजण्यात मदत करेल.

फक्त दररोज व्यायाम करून तुम्ही निरोगी कंबर राखू शकता आणि योग्य वजन राखू शकता. आपण वेळेच्या दबावाशिवाय दररोज व्यायाम करण्याची सवय कायम ठेवू शकाल या आशेने आम्ही यावेळी आच्छादित व्यायाम APP डिझाइन केले आहे.