BladderHealth: Bladder Diary

NKCdev

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

ब्लॅडरहेल्थ ही बाथरूमला जाणे, द्रव पदार्थांचे सेवन, लघवीची तीव्र इच्छा, लघवी गळणे आणि मूत्राशयाच्या सवयींचा मागोवा घेण्यासाठी एक सोपी मूत्राशय डायरी आहे.

तुम्ही बाथरूमला केव्हा जाता, किती लघवी करता, काय पिता आणि तुम्हाला लघवीची तीव्र इच्छा, लघवी गळणे किंवा रात्रीच्या वेळी बाथरूमला जावे लागते का, याची नोंद करण्यासाठी ब्लॅडरहेल्थचा तुमचा दैनंदिन मूत्राशय लॉग म्हणून वापर करा.

हे ॲप अशा लोकांसाठी तयार केले आहे ज्यांना मूत्राशयाच्या सवयी, अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB), लघवीची तीव्र इच्छा, वारंवार लघवी होणे, रात्री वारंवार लघवी होणे (नॉक्चुरिया), लघवीवर नियंत्रण नसणे (इनकॉन्टिनन्स), द्रव पदार्थांचे सेवन किंवा इतर मूत्रमार्गाशी संबंधित लक्षणे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायची आहेत.

मूत्राशयाची स्पष्ट नोंदवही ठेवा
• बाथरूमला जाण्याच्या वेळांची नोंद काही सेकंदात करा
• मूत्राचे प्रमाण आणि लघवीच्या प्रमाणाचा मागोवा घ्या
• लघवीची तीव्र इच्छा आणि गळतीचे गुण नोंदवा
• लक्षणे, कारणे किंवा दैनंदिन सवयींबद्दल नोंदी करा
• रात्रीच्या वेळी बाथरूमला जाण्याच्या वेळांची नोंद करा
• तुमच्या मूत्राशयाचा इतिहास एकाच ठिकाणी पहा

आत आणि बाहेर जाणाऱ्या द्रवांचा मागोवा घ्या
• पाणी, कॉफी, चहा आणि इतर पेयांची नोंद करा
• दररोजच्या द्रवपदार्थांच्या सेवनाचा मागोवा घ्या
• पेयांची तुलना लघवीच्या प्रमाणाशी करा
• पिण्याच्या सवयींचा संबंध लघवीची वारंवारता, तीव्र इच्छा किंवा गळतीशी कसा असू शकतो ते पहा
• द्रवपदार्थांचे सेवन आणि बाथरूमला जाण्याच्या वेळा एकाच डायरीत एकत्र ठेवा

तुमच्या मूत्राशयाच्या सवयी समजून घ्या
ब्लॅडरहेल्थ तुमच्या नोंदींचे सोप्या सारांशांमध्ये रूपांतर करते, जेणेकरून तुम्ही कालांतराने तुमच्या मूत्राशयाच्या सवयी अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकाल.

खालील बाबींची माहिती पहा:

• दररोज सरासरी बाथरूमला भेट देण्याचे प्रमाण
• द्रव पदार्थांचे सेवन
• लघवीचे प्रमाण
• लघवीला जाण्याची तीव्र इच्छा होणे
• लघवी गळण्याच्या घटना
• मूत्राशयाचे दैनंदिन आणि साप्ताहिक कल

डॉक्टरांच्या भेटीसाठी पीडीएफ अहवाल निर्यात करा
मूत्रविज्ञानविषयक भेटी, पेल्विक आरोग्य तपासणी किंवा नियमित तपासणी दरम्यान शेअर करण्यासाठी सुव्यवस्थित मूत्राशय डायरी अहवाल तयार करा.

पीडीएफ अहवाल तुम्हाला स्मरणशक्तीवर अवलंबून न राहता बाथरूमला भेट देण्याचे प्रमाण, द्रव पदार्थांचे सेवन, लघवीचे प्रमाण, लघवीला जाण्याची तीव्र इच्छा, लघवी गळणे, रात्री लघवीला जाणे आणि दैनंदिन पद्धती यांवर चर्चा करण्यास मदत करू शकतात.

मार्गदर्शित केगल व्यायाम
ब्लॅडरहेल्थमध्ये तुमच्या पेल्विक फ्लोअरच्या व्यायामाला मदत करण्यासाठी वेळेनुसार दाबणे आणि सैल सोडणे या सत्रांसह सोपे मार्गदर्शित केगल व्यायाम देखील समाविष्ट आहेत.

ब्लॅडरहेल्थ खालील गोष्टींसाठी मदत करू शकते
• मूत्राशय डायरी ट्रॅकिंग
• मूत्राशय लॉग ट्रॅकिंग
• बाथरूम भेटींच्या नोंदी
• द्रवपदार्थ सेवनाचे ट्रॅकिंग
• मूत्र विसर्जनाचे ट्रॅकिंग
• लघवीच्या तीव्र इच्छेचे ट्रॅकिंग
• गळती आणि असंयमाच्या नोंदी
• अतिसक्रिय मूत्राशयाच्या सवयीचे ट्रॅकिंग
• वारंवार लघवी होण्याचे ट्रॅकिंग
• नॉक्चुरिया (रात्री वारंवार लघवीला जाणे) आणि रात्रीच्या बाथरूम भेटींचे ट्रॅकिंग
• पीडीएफ मूत्राशय डायरी अहवाल
• वैयक्तिक मूत्राशय आरोग्य सारांश

ब्लॅडरहेल्थ का वापरावे?

• सोपे दैनंदिन ट्रॅकिंग
• मूत्राशयाचा स्पष्ट इतिहास
• द्रवपदार्थ, बाथरूम भेटी आणि लक्षणे एकाच ॲपमध्ये
• भेटींसाठी पीडीएफ अहवाल
• खाजगी वैयक्तिक ट्रॅकिंग
• कागदी मूत्राशय डायरीची आवश्यकता नाही

ब्लॅडरहेल्थ हे वैयक्तिक ट्रॅकिंग, आत्म-जागरूकता आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी चांगल्या संवादासाठी बनवले आहे. हे ॲप वैद्यकीय निदान, उपचार किंवा वैद्यकीय सल्ला देत नाही. लक्षणे, निदान किंवा उपचारांच्या निर्णयांबद्दल नेहमी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी बोला.