One-Moment Meditation®

The One Moment Company LLC

या अ‍ॅपविषयी

नाही वेळ? काही हरकत नाही.

एक-क्षण ध्यान अनुप्रयोग हृदय खरोखर अक्षरश प्रभावी फक्त एक मिनिट लागतात, एक साधी व्यायाम आहे.

खोल शांत एक राज्य शोधण्यासाठी आणि आपल्या ऊर्जा काही हरकत नाही आपण किती व्यस्त नूतनीकरण करण्यासाठी मार्टिन Boroson सर्वोत्तम विक्री पुस्तक आणि व्हायरल व्हिडिओ आधारित, एक-क्षण ध्यान अनुप्रयोग सोपे करते.

ध्यान एक अत्यंत साधे पण शक्तिशाली या तत्त्वावर आधारित आहे एक-क्षण: आपण खरोखर पटकन एक मन आपल्या राज्यात एक लक्षणीय बदल करू शकता. फक्त ट्यून एक मिनिट लागू ... आणि परत क्षण आपल्या मनात आणा.

आपण ताण कमी लक्ष केंद्रित सुधारण्यासाठी, किंवा आपल्या उत्पादन आणि आरोग्य चालना देण्यासाठी OMM अॅप वापरू शकता. फक्त वेळ प्रती चांगले नाही जे त्याच्या एक सोपे व्यायाम, सह, आपण कुठेही, आपल्या बैटरी रिचार्ज आणि मन-कधीही एक, तेजस्वी शांत, आणि स्पष्ट राज्य शोधण्यासाठी शकाल. आपण चांगले सर्वकाही करू मदत करू शकता तुमचे लक्ष पुनर्संचयित करण्यासाठी फक्त एक संक्षिप्त विराम द्या घेत कसे आपण दिसेल.

एक क्षण ध्यान प्रशिक्षण लवचीकपणा, अंमलबजावणीचे, वेळेचे व्यवस्थापन, आणि उत्पादकता चालना देण्यासाठी प्रमुख कंपन्या सुरू करण्यात आली आहे. मुख्य आरोग्य प्रदाते त्यांना ताण कमी करण्यास मदत वैद्यांना एक-क्षण ध्यान शिकवत आहेत. आणि कार्यकारी नेतृत्व कार्यक्रम नेते उच्च कार्यक्षमता प्राप्त करण्यात मदत करणे एक क्षण ध्यान वापरत आहात. त्याच वेळी, या अनुप्रयोग त्यांना काळजी व ताण अधिक झुंजणे मदत, आपण आपल्या मुलांना तो शेअर करू शकता जेणेकरून सोपे आणि आनंदी आहे.

OMM अनुप्रयोग आपण सध्या प्रारंभ करण्यासाठी आवश्यक सर्वकाही समाविष्टीत आहे:

   - साधे, स्पष्ट सूचना
   - पाच मिनिटांचे शिकवण्याचे व्हिडिओ
   - एक मिनिटांचे ध्यान टाइमर
   - पर्यायी मार्गदर्शन सराव आणि थंड-खाली व्यायाम
   - स्मरणपत्रे एक क्षण घेणे

आता आपण आपल्या स्मरणपत्रे वेळ आणि वारंवारता निवडू शकता. आपण आश्चर्य निवडू शकता.

येथे आपण OMM अॅप वापरू शकता कसे आहे:

  • वाटणे भर? शांत OMM अनुप्रयोग वापरा.
  • लक्ष केंद्रित हवी? आपल्या मनात साफ करण्यासाठी OMM अनुप्रयोग वापरा.
  • चिंता वाटणे? एका वेळी एक क्षण - चिंता कमी करण्यासाठी OMM अनुप्रयोग वापरा.
  • सरळ विचार खूप व्यस्त? काही मानसिक जागा शोधण्यासाठी OMM अनुप्रयोग वापरा.


आमच्या वापरकर्त्यांचे काय सांगतो ते ऐका:

खूपच सोपे आणि तो सौंदर्य आहे.

मी हा अनुप्रयोग आणि थोडे अॅनिमेशन अनुभव प्रेम. मी सराव आवडत आणि गार वैकल्पिक आहेत. मी या महिन्यात ध्यान आव्हान या वापरत आहे आणि सर्व सहभागी सोपे आणि जलद ध्यान कसा होऊ शकतो आनंद घेत आहेत. अनुप्रयोग मजा आहे.

त्यामुळे उपयुक्त! संकल्पना माझे जीवन बदलले!

मी प्रेम करतात व माझ्या OMM अनुप्रयोग आणि OMM संकल्पना प्रशंसा. ... त्यामुळे उपयुक्त! धन्यवाद! :)

हेतू उत्तम, मी अयशस्वी एक "नियमित" ध्यान सराव सुरू वेळा डझनभर प्रयत्न केला आहे. हे थोडे अनुप्रयोग आणि संबंधित एक क्षण ध्यान तंत्र मला सातत्याने काम केले आहे की पहिली गोष्ट आहे. नाही सोपे प्रणाली आहे; जो कोणी या फक्त एक मिनिट पाप करू शकता. अनुभव बोलत, आपण खरोखर डि-तणाव सुरू करू शकता आपल्या जीवनात फक्त एक मिनिट एका वेळी.

मी निश्चितपणे या अनुप्रयोग प्रेम. मी आता ध्यान केले आहे जेव्हा, मी कधीही सुसंगत होते. माझ्या दिवसाची सुरुवात फक्त एक मिनिट समर्पण करून, प्रामाणिकपणे दिवसभर माझा स्वभाव बदलला आहे. मी या क्षणी अपेक्षा. मी प्रेम ... कोणीतरी मला आराम आणि ध्यान करण्याची परवानगी वेळ minding आहे.
लोकांना खूप उपयुक्त धन्यवाद, ते एक उत्तम अडथळा चढून आहेत आणि दिवस कधीही करू शकत नाही वाटत न सुरुवात केली.

साधे आणि म्हणून शक्तिशाली!

मी या अनुप्रयोग महान मूल्य मिळवली आहेत. तसेच व्यावहारिक आहे आणि तो फक्त 1 मिनिट घेते कारण, मी माझ्या दिवशी या बसू शकते. मला प्रभाव कोणत्याही क्षणी एक इंटरप्ट, मला स्पष्ट मिळवा आणि मी वाटत आहे काय स्वत: तपासण्यासाठी जागा देते म्हणून ते काम करते आहे, आणि अद्ययावत सर्वात मौल्यवान क्षण मी काय अस्पष्ट केले आहेत तेव्हा आहे करू, मी कमालीची, मी नंतर मी पुढे काय करू इच्छित आहे काय 'ऐकू' होऊ शकतो, 1 मिनिट ध्यान, शांत माझे मन करू, आणि. धन्यवाद!!!

मी दररोज वापर, आणि मी एक वास्तविक फरक पाहू शकता !!!! :)