Pilates by Kerstin
अॅपमधील खरेदी
४.२star
२८ परीक्षण
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
Pilates आणि निरोगी जीवनशैलीसाठी शांत, लक्षपूर्वक दृष्टीकोन
Pilates By Kerstin पद्धत दीर्घायुष्यासाठी डिझाइन केलेली आहे, याचा अर्थ ती तुम्हाला आयुष्यभर टिकणारी फिटनेस दिनचर्या कशी असावी हे शिकवेल आणि तुम्हाला व्यायाम करायला आवडेल. हा कार्यक्रम तुमच्या शरीराला कमी-प्रभावी वर्कआउट्ससह बदलेल ज्याची तुम्ही अपेक्षा करत आहात आणि व्यायाम, अन्न आणि तुमच्या शरीराशी एक निरोगी नाते निर्माण करेल. कर्स्टिनच्या पद्धतीमुळे, तुम्ही 4 आठवड्यांच्या आत मजबूत व्हाल, 8 आठवड्यांच्या आत तुमचे स्नायू अधिक दुबळे व्हाल आणि 12 आठवड्यांच्या आत तुमच्या शरीरात एकंदरीत बदल दिसेल.
वर्कआउट्स - केर्स्टिन वर्कआउट्सचे पायलेट्स हे केर्स्टिनच्या स्वतःच्या स्वाक्षरीच्या हालचालींसह पायलेट्सच्या शास्त्रीय शैलीचे संयोजन करतात, जे तुम्हाला प्रत्येक वेळी एक चांगला वर्कआउट देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. तिचे कमी-प्रभाव, घरातील वर्कआउट्स एक मजबूत, टोन्ड आणि शिल्पित शरीरासाठी हेतुपुरस्सर आणि नियंत्रित हालचालींचा समावेश करतात. तिच्या 30-दिवसीय स्वाक्षरी कार्यक्रमासह प्रारंभ करा आणि एक संतुलित हालचाली विकसित करणे सुरू करा जे तुम्हाला आयुष्यभर टिकेल.
पोषण - कर्स्टिन अन्न आणि आपल्या शरीरात निरोगी संबंध निर्माण करण्यावर विश्वास ठेवतो. Pilates By Kerstin हे निरोगी पाककृती देते जे सजग, अंतर्ज्ञानी खाण्यास प्रोत्साहित करते. तुम्हाला तुमच्या आवडत्या खाद्यपदार्थांपासून वंचित किंवा प्रतिबंधित वाटणार नाही, परंतु तुमच्याकडे आरोग्यदायी पर्याय असतील जे घरी बनवायला सोपे असतील आणि तुमच्या दिनचर्येत अखंडपणे मिसळतील.
स्ट्रेच + रिस्टोर - पिलेट्स बाय कर्स्टिन मध्ये योग दिनचर्या, स्ट्रेच व्हिडीओ आणि शांत करणारे ध्वनी बाऊल ध्यान यांचा समावेश आहे.
सर्व वैशिष्‍ट्ये आणि आशय अ‍ॅक्सेस करण्‍यासाठी तुम्ही मासिक किंवा वार्षिक आधारावर Kerstin द्वारे Pilates चे सदस्यत्व घेऊ शकता ज्यात स्वयं-नूतनीकरण सबस्क्रिप्शन थेट अॅपमध्ये आहे.* किंमत प्रदेशानुसार बदलू शकते आणि अॅपमध्ये खरेदी करण्यापूर्वी त्याची पुष्टी केली जाईल. अॅपमधील सदस्यत्वे त्यांच्या सायकलच्या शेवटी आपोआप रिन्यू होतील.
* सर्व पेमेंट तुमच्या Google खात्याद्वारे दिले जातील आणि सुरुवातीच्या पेमेंटनंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. वर्तमान चक्र संपण्याच्या किमान 24 तास आधी निष्क्रिय न केल्यास सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतील. तुमच्या खात्यावर सध्याचे चक्र संपण्याच्या किमान २४ तास अगोदर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुमच्या मोफत चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग पेमेंट केल्यावर जप्त केला जाईल. स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करून रद्द करणे खर्च केले जाते.
सेवा अटी: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
गोपनीयता धोरण: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Pilates By Kerstin पद्धत दीर्घायुष्यासाठी डिझाइन केलेली आहे, याचा अर्थ ती तुम्हाला आयुष्यभर टिकणारी फिटनेस दिनचर्या कशी असावी हे शिकवेल आणि तुम्हाला व्यायाम करायला आवडेल. हा कार्यक्रम तुमच्या शरीराला कमी-प्रभावी वर्कआउट्ससह बदलेल ज्याची तुम्ही अपेक्षा करत आहात आणि व्यायाम, अन्न आणि तुमच्या शरीराशी एक निरोगी नाते निर्माण करेल. कर्स्टिनच्या पद्धतीमुळे, तुम्ही 4 आठवड्यांच्या आत मजबूत व्हाल, 8 आठवड्यांच्या आत तुमचे स्नायू अधिक दुबळे व्हाल आणि 12 आठवड्यांच्या आत तुमच्या शरीरात एकंदरीत बदल दिसेल.
वर्कआउट्स - केर्स्टिन वर्कआउट्सचे पायलेट्स हे केर्स्टिनच्या स्वतःच्या स्वाक्षरीच्या हालचालींसह पायलेट्सच्या शास्त्रीय शैलीचे संयोजन करतात, जे तुम्हाला प्रत्येक वेळी एक चांगला वर्कआउट देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. तिचे कमी-प्रभाव, घरातील वर्कआउट्स एक मजबूत, टोन्ड आणि शिल्पित शरीरासाठी हेतुपुरस्सर आणि नियंत्रित हालचालींचा समावेश करतात. तिच्या 30-दिवसीय स्वाक्षरी कार्यक्रमासह प्रारंभ करा आणि एक संतुलित हालचाली विकसित करणे सुरू करा जे तुम्हाला आयुष्यभर टिकेल.
पोषण - कर्स्टिन अन्न आणि आपल्या शरीरात निरोगी संबंध निर्माण करण्यावर विश्वास ठेवतो. Pilates By Kerstin हे निरोगी पाककृती देते जे सजग, अंतर्ज्ञानी खाण्यास प्रोत्साहित करते. तुम्हाला तुमच्या आवडत्या खाद्यपदार्थांपासून वंचित किंवा प्रतिबंधित वाटणार नाही, परंतु तुमच्याकडे आरोग्यदायी पर्याय असतील जे घरी बनवायला सोपे असतील आणि तुमच्या दिनचर्येत अखंडपणे मिसळतील.
स्ट्रेच + रिस्टोर - पिलेट्स बाय कर्स्टिन मध्ये योग दिनचर्या, स्ट्रेच व्हिडीओ आणि शांत करणारे ध्वनी बाऊल ध्यान यांचा समावेश आहे.
सर्व वैशिष्‍ट्ये आणि आशय अ‍ॅक्सेस करण्‍यासाठी तुम्ही मासिक किंवा वार्षिक आधारावर Kerstin द्वारे Pilates चे सदस्यत्व घेऊ शकता ज्यात स्वयं-नूतनीकरण सबस्क्रिप्शन थेट अॅपमध्ये आहे.* किंमत प्रदेशानुसार बदलू शकते आणि अॅपमध्ये खरेदी करण्यापूर्वी त्याची पुष्टी केली जाईल. अॅपमधील सदस्यत्वे त्यांच्या सायकलच्या शेवटी आपोआप रिन्यू होतील.
* सर्व पेमेंट तुमच्या Google खात्याद्वारे दिले जातील आणि सुरुवातीच्या पेमेंटनंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. वर्तमान चक्र संपण्याच्या किमान 24 तास आधी निष्क्रिय न केल्यास सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतील. तुमच्या खात्यावर सध्याचे चक्र संपण्याच्या किमान २४ तास अगोदर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुमच्या मोफत चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग पेमेंट केल्यावर जप्त केला जाईल. स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करून रद्द करणे खर्च केले जाते.
सेवा अटी: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
गोपनीयता धोरण: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.२
२७ परीक्षणे
नवीन काय आहे
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements