सविस्तर श्वासोच्छ्वास सूचना आणि व्यावसायिक मार्गदर्शनासह सुंदर सचित्र योगासन कार्ड्स वापरून तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत बदल घडवा. प्रत्येक आसनामध्ये सर्व कौशल्य स्तरांसाठी तपशीलवार संरेखन सूचना, श्वासोच्छ्वास पद्धती आणि बदल समाविष्ट आहेत.
पायाभूत आसने, ताकद वाढवणारी आसने, लवचिकता वाढवणारी आसने आणि शांत करणारे आसन क्रम यांसारख्या काळजीपूर्वक आयोजित केलेल्या आसन श्रेणींमधून ब्राउझ करा. प्रत्येक कार्डवर तुम्हाला योग्य मुद्रा आणि श्वासोच्छ्वास तंत्र राखण्यास मदत करण्यासाठी टप्प्याटप्प्याच्या सूचनांसह स्पष्ट दृश्य मार्गदर्शन दर्शविले आहे.
या ॲपमध्ये डार्क मोड सपोर्ट आणि सानुकूलित वेळ फॉरमॅटसह एक स्वच्छ, लक्ष विचलित न करणारा इंटरफेस आहे. सर्व आसने तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या संग्रहित केली जातात, ज्यामुळे तुमचा सराव खाजगी राहतो आणि इंटरनेट कनेक्शनशिवाय उपलब्ध असतो.
तुम्ही तुमची सकाळची दिनचर्या सुरू करत असाल किंवा संध्याकाळी आराम करत असाल, 'डेली पोज फ्लो' सातत्यपूर्ण योगाभ्यासासाठी आवश्यक रचना आणि मार्गदर्शन प्रदान करते. नोंदणी आवश्यक नाही, कोणतेही सबस्क्रिप्शन नाही, फक्त तुमच्या आरोग्य प्रवासावर पूर्ण लक्ष केंद्रित करा.
मूलभूत तंत्र शिकणाऱ्या नवशिक्यांसाठी आणि त्यांच्या दैनंदिन सरावासाठी संरचित मार्गदर्शन शोधणाऱ्या अनुभवी साधकांसाठी योग्य.
या रोजी अपडेट केले
२२ मे, २०२६