जर तुम्हाला तुमचे योग संगीत, मंत्र, पॉडकास्ट आणि चांगले व्हायब्स संगीत आवडत असेल तर पुढे पाहण्याची गरज नाही. दैनंदिन वेळापत्रकात तुम्हाला २४/७ तास शुद्ध संगीत आनंदाचा आनंद घेता येईल याची खात्री करण्यासाठी ते तुमच्यासाठी चांगले आहे!
प्रत्येक कार्यक्रम तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी हेतुपुरस्सर डिझाइन केला आहे, जर तुम्ही ध्यान, विश्रांतीचा सराव, आरोग्य आणि निरोगीपणाबद्दल मनोरंजक माहिती शोधत असाल किंवा झोप येत नसेल तर The Health Works Thrive Radio वर ट्यून करा.
योग संगीत तुमचे हृदय, मन, शरीर आणि आत्मा बरे करू शकते कारण गाणी जाणूनबुजून तुमची कंपन वाढवण्यासाठी लिहिली आहेत. तुमचा मूड उंचावणारा आणि तुमचा उत्साह वाढवणारा चांगला आवाज ट्यून आहे.
नामजप प्राचीन संस्कृत शब्दांच्या पुनरावृत्तीसह व्यस्त मेंदूला स्वच्छ करण्यास मदत करते, ज्यामुळे मन एकाग्र होऊ शकते आणि विघटनकारी विचारांनी कमी विचलित होऊ शकते. नैसर्गिक ध्वनी अतिउत्तेजित मज्जासंस्थेला शांत करतात जेंव्हा रात्री शांत आणि गाढ झोप घेण्यास मदत होते
तुमचे यकृत शरीराला साठवून ठेवण्यासाठी, शुद्ध करण्यासाठी आणि डिटॉक्स करण्यासाठी, उर्जेच्या निरोगी प्रवाहाला प्रोत्साहन देण्यासाठी कार्य करते.
तुम्हाला माहीत आहे त्यापेक्षा जास्त संगीत आहे! एखादे आवडते गाणे वाजल्यावर आम्हाला कसे वाटते किंवा एखादे गाणे तुम्हाला वेळ आणि ठिकाणी कसे घेऊन जाऊ शकते हे आम्हाला माहीत आहे. संगीताशिवाय जगणे जवळजवळ अशक्य आहे, उत्सवाच्या प्रसंगी गाणी आहेत जी आपल्या जन्माच्या क्षणापासून प्रमुख घटना आणि टप्पे चिन्हांकित करतात. अशा प्रकारे, संगीत आपल्या अस्तित्वाच्या फॅब्रिकमध्ये किती खोलवर विणलेले आहे त्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण आहे. थ्रेडिंगमध्ये गुंतलेली प्रक्रिया
वैयक्तिक ध्वनी एकत्र: चाल, खेळपट्टी, ताल आणि गतिशीलता हे मेंदूसाठी एक कार्य आहे. संगीत ऐकण्याची क्रिया, त्यामुळे, भावना निर्माण आणि नियंत्रित करणारे मेंदूला रक्त प्रवाह वाढवते. म्हणूनच लिंबिक सिस्टीम उजळून निघताना आवडते गाणे ऐकल्यावर तुम्हाला गूजबंप्स वाटतात आणि परिणामी आनंदी हार्मोन्स रिलीझ होतात आणि तुम्हाला बरे वाटते!
The Health Works, Thrive Radio ही संकल्पना आहे, ज्यामध्ये मी डिजिटल प्लॅटफॉर्मद्वारे ऑनलाइन रेडिओ स्टेशन तयार केले आहे. प्लॅटफॉर्ममध्ये कार्यक्रम विभागांचा समावेश आहे जे आरोग्यासाठी सर्वांगीण दृष्टिकोनांवर केंद्रित आहेत, आरोग्य व्यावसायिक आणि उद्योग तज्ञांच्या मुलाखती आणि पॉडकास्टसह विखुरलेले आहेत.
संगीत प्लेलिस्ट सर्वत्र थ्रेड केलेल्या आहेत, विशिष्ट प्रोग्रामसाठी थीममध्ये काम करतात. अशा प्रकारे, संगीत निवडीची एक विस्तृत श्रेणी आहे जी समग्र बीट्स, इंडी फील, योग मंत्र आणि शांततापूर्ण आवाजांमध्ये फिरते जे व्यक्तीला निसर्गाशी जोडतात.
समुदायाला केवळ शिक्षितच नाही तर एखाद्याच्या जीवनात बदल घडवून आणणाऱ्या सजग क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्यासाठी एक स्थान प्रदान करणे. अतिक्रियाशील मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी आणि शांत करण्यासाठी नवीन कौशल्ये आणि तंत्रे शिकण्यात गुंतवलेल्या स्वारस्याने आपल्यासारख्या माणसांशी संपर्क साधण्याची आणि त्यांच्याशी संपर्क साधण्याची क्षमता असणे, बरे वाटण्यासाठी सकारात्मक पावले उचलणे, तणाव टाळणे आणि चिंता आणि नैराश्याला मदत करणे ही सर्व उद्दिष्टे आहेत. स्टेशन च्या.
कार्यक्रमाचे स्वरूप
सकाळी ६ वाजता ध्यान वर्ग
सकाळी 8 वाजता नामजप
सकाळी ९ वाजता योग संगीत
सकाळी 10 वाजता योग संगीत
दुपारी 12 विश्रांती, निद्रा
1pm उपचार संगीत
दुपारी 2 पॉडकास्ट आणि मुलाखती
दुपारी ३ वाजता शांत संगीत
4 pm इंडी वाटते
6 pm आराम, आणि सोपे ऐकणे
रात्री 10 वाजता ध्यान
रात्री 11 वाजता योग संगीत
12 वाजता समुद्राचे आवाज, निसर्गाची हाक, शांततेचे सार टिपणारे धबधब्याचे धबधबे.
कार्यक्रम व्यक्तींना सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, कोणत्याही स्तरावर किंवा क्षमतेवर काहीही फरक पडत नाही, फक्त पूर्ण जगण्यासाठी आणि भरभराटीसाठी पावले उचला. आज तुमच्या आयुष्यातील पहिला दिवस आहे!
फरक करणे म्हणजे विक्री बिंदू. आरोग्य आणि निरोगीपणाचा समावेश असलेला नवीन कार्यक्रम हाती घेण्यास संकोच अनेक आहेत, एक म्हणजे आरोग्य आणि निरोगीपणा केवळ काही लोकांसाठी राखीव आहे, प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य नाही, जसे की मीडियामध्ये चित्रित केले आहे. जाहिराती, मासिके आणि होर्डिंग्सची एक द्रुत दृष्टी अजूनही सौंदर्य आणि तरुणांच्या रूढीवादी प्रतिमांची कल्पना तयार करते. प्रत्येक व्यक्तीसाठी आरोग्य किती महत्त्वाचे आहे हे उघड करून, विशेषत: तणाव, चिंता, नैराश्य, जुनाट आजार, श्वसनविषयक चिंता, जळजळ विकार आणि हृदयविकार या सर्वांत महत्त्वाच्या वेळी, हे सांगून मिथक दूर करण्याचा माझा हेतू आहे.
या रोजी अपडेट केले
१२ जुलै, २०२५