कोणत्याही प्रकारच्या उपवासासाठी एक उपवास ॲप.
तुम्हाला सवयी सोडायच्या असतील किंवा त्यांच्यापासून ब्रेक घ्यायचा असेल किंवा त्यांना कोणत्याही फास्टवर मर्यादा घालायच्या असतील - सवयी सोडणे मदत करू शकते.
वाईट गोष्टी कमी आणि चांगल्या गोष्टी जास्त करून तुमच्या आयुष्यात संतुलन आणा.
काही सवयी तुम्ही करू शकता:
📱 डिजिटल उपवास - स्क्रीन किंवा डिव्हाइस नाहीत. तुमचे मन स्वच्छ करण्यात आणि अधिक उपस्थित राहण्यास मदत करते.
📱 सोशल मीडिया फास्टिंग - कोणतेही सोशल ॲप्स किंवा स्क्रोलिंग नाही. वास्तविक जीवन आणि वास्तविक मित्रांवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते.
🍪 साखर उपवास - कोणतीही साखर किंवा मिठाई जोडू नका. तुमचे गोड दात रीसेट करण्यात आणि बरे वाटण्यास मदत होते.
💻 कामाचा उपवास - कामाच्या वेळेत कोणतेही काम नाही. बर्नआउट आणि तणाव टाळण्यास मदत करते.
💳 उपवास खर्च करणे - तुम्हाला जे हवे आहे तेच खरेदी करा. पैसे वाचविण्यात आणि कमी खरेदी करण्यात मदत करते.
💧 उपवास प्या - फक्त पाणी, इतर पेये नाहीत. तुमच्या शरीराला स्वच्छ वाटण्यास मदत होते.
☕️ कॉफी उपवास - कॉफी किंवा कॅफीन नाही. कॅफीन अवलंबित्व सोडण्यास मदत करते.
🍺 अल्कोहोल उपवास - मद्यपान करू नका. आपले शरीर रीसेट करण्यात मदत करते आणि पैसे वाचवते.
लाखो लोकांमध्ये सामील व्हा ज्यांनी आयुष्यभर उपवास करून आपले शरीर आणि मन बरे केले आहे.
दुसरा हॅबिट ट्रॅकर?
हा सामान्य सवय ट्रॅकर नाही. आमच्या सर्व नाविन्यपूर्ण, वापरकर्ता केंद्रित ॲप्समागे त्याच नावीन्यपूर्णतेसह, तुम्ही खात्री बाळगू शकता की हे ॲप तुमच्या अपेक्षा पूर्ण करेल.
वैशिष्ट्ये
✓ वाईट सवय ट्रॅकिंग
✓ वेगवेगळे उपवास तयार करा
✓ चेक इन
✓ वाईट सवयीचा मागोवा घ्या आणि मर्यादित करा
✓ आकडेवारीचे विश्लेषण करा
डाउनलोड करा आणि आजच तुमच्या उपवासाचा मागोवा घेणे सुरू करा.
या रोजी अपडेट केले
२८ जाने, २०२५