FastingTimer

Reading4U

या अ‍ॅपविषयी

फास्टिंग टाइमरसह तुमच्या आरोग्य प्रवासावर नियंत्रण ठेवा, हे सोपे अॅप आहे जे अधूनमधून उपवास करणे सोपे, खाजगी आणि प्रभावी बनवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्ही उपवासासाठी नवीन असाल किंवा अनुभवी व्यावसायिक असाल, आमचे अंतर्ज्ञानी टाइमर आणि मजबूत लॉगिंग वैशिष्ट्ये ही तुमची ध्येये पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक आहेत.

वैशिष्ट्य: ड्युअल-मोड टाइमर आणि संपूर्ण गोपनीयता
आमचा टाइमर तुमचा उपवास मोजणे किंवा काउंट डाउन ट्रॅक करतो. शिवाय, आम्हाला विश्वास आहे की तुमचा आरोग्य डेटा तुमचा स्वतःचा आहे.

कोणताही डेटा संग्रह नाही: आम्ही कोणतीही वैयक्तिक माहिती गोळा करत नाही. तुमचा जलद लॉग थेट तुमच्या डिव्हाइसवर संग्रहित केला जातो, ज्यामुळे संपूर्ण गोपनीयता सुनिश्चित होते.

उपवासाचे फायदे: तुमची आरोग्य उद्दिष्टे साध्य करा
अधूनमधून उपवास हे लाखो लोक विविध आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या फायद्यांसाठी वापरतात. उपवास टाइमर तुम्हाला हे बक्षिसे अनलॉक करण्यासाठी सातत्यपूर्ण राहण्यास मदत करते:

वजन व्यवस्थापन: तुमचे कॅलरी सेवन प्रभावीपणे व्यवस्थापित करा आणि निरोगी वजन कमी करण्यास समर्थन द्या.

चयापचय आरोग्य: निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी आणि इन्सुलिन संवेदनशीलतेला समर्थन द्या.

साधेपणा: जेवणाचे नियोजन सोपे करा आणि अन्नाबद्दल विचार करण्यात घालवलेला वेळ कमी करा.

सेल्युलर दुरुस्ती: ऑटोफॅजीसारख्या नैसर्गिक सेल्युलर प्रक्रियांना प्रोत्साहन देणे, एकूणच आरोग्यासाठी योगदान देणे.

साधेपणासाठी डिझाइन केलेली प्रमुख वैशिष्ट्ये
आम्ही गोंधळाशिवाय मुख्य कार्यक्षमता प्रदान करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे:

प्रीसेट उपवास वेळापत्रक: एका टॅपसह लोकप्रिय अधूनमधून उपवास प्रोटोकॉलमधून निवडा: १२:१२, १६:८, १८:६, २०:४, आणि OMAD (दिवसातून एक जेवण).

कस्टम उपवास: एक अद्वितीय वेळापत्रक हवे आहे का? लहान रीसेटपासून ते विस्तारित उपवासांपर्यंत तुम्ही निवडलेला कोणताही उपवास कालावधी सेट करा आणि जतन करा.

डिव्हाइसवर जलद लॉग: तुमचा सर्व उपवास इतिहास सुरक्षितपणे केवळ तुमच्या डिव्हाइसवर जतन केला जातो, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या सातत्य आणि प्रगतीचा खाजगी रेकॉर्ड मिळतो.

लवचिक नियंत्रणे: कधीही तुमचा उपवास सहजपणे सुरू करा, थांबवा किंवा समाप्त करा. अॅप लॉग आणि टाइमर त्वरित समायोजित करतो.

स्वच्छ आणि अंतर्ज्ञानी इंटरफेस: एक साधी, विचलित-मुक्त डिझाइन जी पूर्णपणे घड्याळावर आणि तुमच्या ध्येयावर लक्ष केंद्रित करते.

आजच तुमचा उपवास प्रवास सुरू करा!

उपवास टाइमर अशा लोकांसाठी बनवला आहे ज्यांना जटिल वैशिष्ट्ये किंवा गोपनीयतेच्या चिंतांशिवाय परिणाम हवे आहेत. आताच डाउनलोड करा आणि आत्मविश्वासाने तुमचे उपवास ट्रॅक करण्यास सुरुवात करा!

नवीन काय आहे

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.