रिलीफ ट्रॅकर हे एक खाजगी स्व-नियमन साधन आहे जे तुम्हाला लैंगिक इच्छा व्यवस्थापित करण्यास आणि निरोगी सवयी तयार करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. ते अंतहीन स्क्रोलिंग आणि अतिउत्तेजनाला एका साध्या, हेतुपुरस्सर दिनचर्येने बदलते: केंद्रित सत्रे, जलद चेक-इन आणि कालांतराने सवयींचे अंतर्दृष्टी.
निरोगी नियमनासाठी तयार केलेले, रिलीफ ट्रॅकर तुम्हाला सक्तीचे लूप कमी करण्यास आणि लाज-आधारित, प्रतिबंधात्मक दृष्टिकोन किंवा अल्गोरिदमिक विचलनाशिवाय सुसंगत राहण्यास मदत करते.
हे कसे कार्य करते
१. केंद्रित सत्र सुरू करा
रिलीफ ट्रॅकर उघडा आणि कमी घर्षणासाठी तयार केलेल्या किमान इंटरफेससह काही सेकंदात सुरुवात करा.
२. तुमची खाजगी प्रतिमा गॅलरी वापरा (पर्यायी)
खाजगी, स्थानिक-केवळ प्रतिमा गॅलरीमध्ये तुमचे स्वतःचे फोटो अपलोड करा. सत्रादरम्यान, तुम्ही सक्तीचे स्क्रोलिंग टाळण्यासाठी आणि जाणूनबुजून राहण्यासाठी फोकस संकेत म्हणून एकच प्रतिमा वापरू शकता.
फीड नाही. शिफारसी नाहीत. अंतहीन सामग्री नाही.
३. जलद चेक-इनसह समाप्त करा
सत्र कसे वाटले, तुमचा मूड आणि तुमचे एकूण रेटिंग लॉग करण्यासाठी पर्यायी चेक-इनसह सत्र समाप्त करा. कालांतराने, या नोंदी नमुने प्रकट करतात जेणेकरून तुम्ही सर्पिल टाळू शकाल आणि सुसंगत राहू शकाल.
वैशिष्ट्ये
• केंद्रित सत्रे
सोप्या नियंत्रणांसह आणि शून्य विचलिततेसह जलद सुरुवात करा.
• खाजगी प्रतिमा गॅलरी
सुरक्षित व्हॉल्ट तयार करण्यासाठी तुमचे स्वतःचे फोटो अपलोड करा आणि व्यवस्थापित करा. निश्चित, हेतुपुरस्सर सामग्रीसह अनंत स्क्रोलिंग बदलण्यासाठी डिझाइन केलेले.
• पूर्ण-स्क्रीन फोकस मोड
स्वच्छ पूर्ण-स्क्रीन अनुभवासह सत्रांदरम्यान लक्ष स्थिर ठेवा.
• हलके चेक-इन
जागरूकता निर्माण करण्यासाठी मूड, आग्रह तीव्रता आणि नोट्स लॉग करा.
• आकडेवारी आणि इतिहास
वेळेनुसार प्रगती पाहू शकाल म्हणून वारंवारता, कालावधी, स्ट्रीक्स आणि ट्रेंड ट्रॅक करा.
• गोपनीयता आणि नियंत्रणासाठी तयार केलेले
कोणतेही सामाजिक वैशिष्ट्ये नाहीत, प्रकाशन नाही, देखरेख नाही. फक्त एक खाजगी दिनचर्या जी तुम्ही पुनरावृत्ती करू शकता.
गोपनीयता आणि अस्वीकरण
रिलीफ ट्रॅकर स्थानिक-प्रथम मानसिकतेसह तयार केला आहे. तुमचे सत्र तपशील, चेक-इन आणि फोटो तुमच्या डिव्हाइसवर राहतात. आम्ही तुमचा वैयक्तिक डेटा जाहिराती किंवा प्रोफाइलिंगसाठी वापरत नाही.
रिलीफ ट्रॅकर हे एक सवय आणि निरोगीपणाचे साधन आहे. हे कोणत्याही आजाराचे निदान, उपचार, उपचार किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी नाही आणि ते व्यावसायिक काळजीचा पर्याय नाही.
गोपनीयता धोरण: [https://relieftracker.app/privacy/](https://relieftracker.app/privacy/)
सेवेच्या अटी: [https://relieftracker.app/terms/](https://relieftracker.app/terms/)
या रोजी अपडेट केले
१३ फेब्रु, २०२६