プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録

ringopop

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

३० दिवसांचे फळी आव्हान!
सोप्या आणि वापरण्यास-सोप्या टायमरसह तुमचा प्लँक वर्कआउट पूर्ण करा जो पूर्णपणे विनामूल्य आहे!

ज्यांना व्यायाम करताना अडचण येते त्यांच्यासाठी,
फळी आहार आणि स्नायूंच्या प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे!
अॅपसह 30-दिवसांचे फळी आव्हान पूर्ण करा!

आपण अधिसूचना कार्यासह प्रशिक्षित करणे विसरणे टाळू शकता.
प्रत्येक स्तरासाठी एक फळी मेनू, नियमितपणे व्यायाम न करणार्‍या लोकांपासून ते प्रगत स्नायू प्रशिक्षणापर्यंत सर्वांसाठी उपयुक्त!
हे एक सुरक्षित जपानी अॅप आहे!

खालील लोकांसाठी या अॅपची शिफारस केली आहे!
・ज्यांना 30-दिवसीय प्लँक आव्हान वापरायचे आहे
・ज्या लोकांना प्लँकचा टायमर विनामूल्य वापरायचा आहे
・ज्या लोकांना गृह प्रशिक्षण (घरगुती प्रशिक्षण) मिळवायचे आहे
・ज्या लोकांना घरच्या घरी प्लँक करायचे आहे
・ज्यांना त्यांचा फळी आहार व्यवस्थापित आणि रेकॉर्ड करायचा आहे
・ज्या लोकांना चरबी जाळायची आहे
・ज्या लोकांना चरबी जाळण्यासाठी वजन कमी करायचे आहे
・ज्यांना स्नायूंच्या प्रशिक्षणासाठी फलकांचे सतत व्यवस्थापन आणि रेकॉर्ड करायचे आहे
・जे लोक विनामूल्य आणि वापरण्यास सुलभ टायमर शोधत आहेत
・ प्रगत स्नायू प्रशिक्षण
・स्नायू प्रशिक्षण नवशिक्या
ज्या स्त्रिया सहसा व्यायाम करत नाहीत
・स्नायू प्रशिक्षण महिला
・ज्या लोकांना मोफत जपानी प्लँक अॅप वापरून पहायचे आहे
・ज्यांना सहज व्यायाम करायचा आहे त्यांना रिंग फिट सारखे
・ज्यांना प्रसूतीनंतरच्या आहारावर असताना एक साधा व्यायाम कार्यक्रम सुरू करायचा आहे
・ज्या लोकांना घरातील कसरत म्हणून फळी लावायची आहे
・ज्यांना फळी वापरून त्यांचा आहार व्यवस्थापित करायचा आहे
・ज्यांना वजन कमी करण्याचा व्यायाम म्हणून फळीचा समावेश करायचा आहे

*हे जपानमध्ये बनवलेले असल्याने ते पूर्णपणे जपानी अॅप आहे.

३०-दिवसीय प्लँक चॅलेंज तुम्हाला स्तरानुसार मुक्तपणे मेनू निवडण्याची परवानगी देते, त्यामुळे ते विविध लोकांच्या ३०-दिवसीय प्लँक आव्हानाशी सुसंगत आहे!
ज्यांना ३० दिवसांपेक्षा जास्त काळ ते वापरायचे आहे त्यांना आम्ही समर्थन देतो, जेणेकरून तुम्ही ते कायमचे विनामूल्य वापरू शकता.

सोयीस्कर टाइमर आणि सूचनांसह मजेदार फळी कसरत अनुभवा.

नवीन काय आहे

軽微な修正を行いました。